గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ నుండి రక్షించడానికి ఎలా?
ఎవరు చెప్పరు కాదు, కానీ శిశువు గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ జబ్బుపడిన పొందుటకు లేదు ఉత్తమం వాస్తవం మీద అంగీకరిస్తున్నారు. మరియు ఈ వ్యాధి తీవ్రమైన లక్షణాలు మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా ఈ ఇబ్బంది కారణమవుతాయి సమస్యలు. గర్భిణీ స్త్రీ తనను తాను ఫ్లూ నుండి కాపాడగల మార్గాలు, మూడు వర్గాలు అటువంటి వర్గాలుగా విభజించబడతాయి:
- టీకా. నేటి వరకు, ఇన్ఫ్లుఎంజా సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో టీకాలు చాలా నమ్మదగిన మార్గంగా భావిస్తారు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, రోగనిరోధకత యొక్క ఎత్తులో టీకాలు వేయకూడదు అని గుర్తుంచుకోవాలి, కానీ అంతకుముందు, సుమారు 4 వారాల వ్యాధి వచ్చే ముందు. అదనంగా, ఈ పద్ధతి 14 వారాల గర్భధారణ సమయం చేరిన ఆ ఆశతో తల్లులు మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు చలికాలం యొక్క భయపడటం కంటే టీకాలు వేయడం ఉత్తమం అని నిర్ణయించుకుంటే, మొత్తం శీతాకాలంలో, విదేశీ ఔషధాలను ఎంచుకోండి: బెక్రియాక్, ఇన్ప్లువాక్, వక్సిగ్రిప్ప్, మొదలైనవి వారు ప్రమాదకరమైన భాగాలను కలిగి ఉండరు.
- మందుల రోగనిరోధకత. గర్భధారణ సమయంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేసే ప్రధాన ఔషధాలను ఇంటర్ఫెర్రాన్ మరియు ఓక్యులార్ లేపనం రెండూ. తరువాతి ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు యాంటీవైరల్ ప్రభావం మరియు గర్భం కోసం సురక్షితమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది నాసికా గద్యాల్లో 2 సార్లు ఒక రోజుకు వర్తించబడుతుంది. మాదకద్రవ్య వైఫెరోన్లో ఇంటర్ఫెరాన్ను కనుగొనవచ్చు, ఇది సాప్సోషరీస్ మరియు జెల్లలో లభిస్తుంది. గర్భధారణ యొక్క 14 వ వారానికి రెప్టల్ సాపోసిటరీలను 5 రోజులు రోజుకు 1 సాప్సిపోరికి రోజుకు ఉపయోగించవచ్చు. జెల్ గర్భిణి స్త్రీని 1 త్రైమాసికంలో మరియు తరువాతి వాటిలో ఫ్లూ నుండి కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది, మరియు ఇది చాలా సేపు ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ఉపయోగం యొక్క పథకం ఒకేసారి ఆక్సోలిన్నోయ్ లేపనం వలె ఉంటుంది: 2 సార్లు ఒక రోజు.
- సాధారణ రోగనిరోధకత. ఒక గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ఫ్లూ నుండి తనను కాపాడటానికి, ఆమె బాహ్య బాహ్య వాహకాలు నుండి ఆమె శరీరం యొక్క గరిష్ట రక్షణ, మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. ఈ కోసం, వైద్యులు ఈ నియమాలు పాటించాలని సిఫార్సు:
- సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడగడం;
- ప్రతి రోజు, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మీ అడుగుల నీటితో శుభ్రం చేయు;
- గర్భిణీ స్త్రీలకు జిమ్నాస్టిక్స్లో పాల్గొనండి;
- ప్రతిరోజూ రెండు గంటల పాటు బహిరంగ ప్రదేశంలో (పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్న ప్రదేశాలకు మినహా) నడుస్తారు;
- బాగా నిద్ర మరియు ఒత్తిడి తొలగించండి;
- ఆహారంలో విటమిన్ కాంప్లెక్స్లోకి ప్రవేశించడానికి మరియు మెనూను తయారు చేయడం ఉత్తమం, దీనిలో 50% తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలను ఆక్రమించి ఉంటుంది;
- ఏ అలెర్జీ లేనట్లయితే, ఒక రోజు ఒకసారి వాసనను తయారు చేస్తుంది, ఇది టీ ట్రీ, నిమ్మకాయ, యూకలిప్టస్, పైన్, తైల నూనెలతో పీల్చుకోవచ్చు.
- ప్రాంగణంలో వెంటిలేట్ చేసి రోజుకు ఒకసారి తడి శుభ్రపరచాలి.
కుటుంబ సభ్యుల్లో ఒకరు వ్యాధికి గురైనట్లయితే ఫ్లూ నుంచి గర్భిణిని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
ఏది ఏమయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ వైరస్ యొక్క రవాణాదారులతో భవిష్యత్తులో మమ్మీ ప్రమాదానికి గురవుతుంది.
కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీ తనకు ఫ్లూ మరియు జలుబు నుండి కాపాడటానికి మా సిఫారసులకు సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి చేయటం కష్టంగా లేవు. సుగంధ నూనెలతో కొంచెం శ్వాస మరియు ఒక ముసుగుని ప్రతిబింబించేలా చేయడం ఉత్తమం, అధిక ఉష్ణోగ్రతతో ఒక వారంలో పడుకుని, మీ శిశువు గురించి ఆందోళన చెందేవాడిని.