గర్భం చాలా దూరం పోయింది, మరియు డెలివరీ వరకు మిగిలి ఏమీ లేనందున మీరు ఇంటి కధనాన్ని కలుగచేసుకున్నారు. శిశువుకు అవసరమైన వస్తువులను కొనడం గురించి ఆలోచిస్తూ సమయం: క్రిబ్స్, స్త్రోల్లెర్స్, స్నానాలు, బట్టలు. కానీ ఒక అద్భుతం ఆశించే ప్రకాశవంతమైన రోజుల ఏ సమస్యలు కప్పివేసింది అని జరుగుతుంది.
గర్భస్రావం గర్భిణీ స్త్రీలలో తరచుగా గుండెల్లో మంట, చెమట, కాళ్ళ నొప్పి మరియు తక్కువ తిరిగి, అనారోగ్య సిరలు, మరియు తిమ్మిరి ఫిర్యాదు. జాబితా సుదీర్ఘమైనది మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు.
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో గుండెపోటు వంటి వికారం, కడుపులో విస్తరించిన గర్భాశయం నొక్కినప్పుడు, ఆహారం ఎసోఫాగస్లోకి మళ్లీ ఆహారాన్ని పొందుతుంది. సారూప్యత ద్వారా, శ్వాస యొక్క లోపము డయాఫ్రమ్ న గర్భాశయం ఒత్తిడి వలన ఏర్పడుతుంది.
గర్భస్థ శిశువుల్లో కొన్నిసార్లు వికారం కొన్ని పదార్ధాల అధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మొత్తం గర్భం పెద్ద మోతాదులలో ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం కొనసాగితే, శరీరం ఈ విటమిన్ యొక్క ఒక overabundance ప్రారంభమవుతుంది మరియు వికారం ఈ దృగ్విషయం యొక్క లక్షణాలు ఒకటి అవుతుంది.
గర్భం యొక్క 38-39 వారంలో వికారం ఒక ప్రారంభ డెలివరీ కోసం జీవి యొక్క క్రియాశీల తయారీతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శిశువు యొక్క కదలికలు దాని పరిమాణంలో పరిమితంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని సార్లు బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, మరియు కొన్నిసార్లు వాంతికి ప్రేరేపించాయి.
మూడవ త్రైమాసికంలో వికారం తగ్గించడానికి, మీరు చిన్న భాగాలు తినవలసి ఉంటుంది. పిల్లల ఉదర కుహరం యొక్క స్థలంలో సింహం భాగాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు తల్లి యొక్క అంతర్గత అవయవాలకు చాలా తక్కువ స్థలం ఉంది అని గుర్తుంచుకోండి. భోజనం సమయంలో పూర్తి స్థాయి విస్తరణ కోసం కడుపుకు స్థలం లేదు మరియు ఇన్కమింగ్ ఆహారం యొక్క పరిమాణాన్ని తట్టుకోలేకపోతుంది. మూడవ త్రైమాసికంలో ఆహార సులభంగా జీర్ణం అని కూడా ప్రయత్నించండి.
వికారం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో తాజా గాలి భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది - విరామ నడిచి పరధ్యానం మరియు విశ్రాంతిని సహాయం చేస్తుంది. కానీ వికారం యొక్క దాడులు మీరు తీవ్రంగా భయపడి ఉంటే, ఒక వైద్యుడి నుండి సలహాలను పొందడం మంచిది. బహుశా అతను మీరు అదనపు పరీక్షలు మరియు ఇతర అధ్యయనాలు ఇస్తుంది.