లైఫ్ తెలుపు చారలు, సంతోషకరమైన కదలికలు, సంతోషకరమైన రోజులు మాత్రమే ఉంటాయి. మీకు ప్రియమైన వ్యక్తికి నిరాశ కలిగించి, ఎవరూ బీమా చేయబడరు. ఈ పరిస్థితిలో మనం చేయగల అన్ని మనం మనసులో ఉంచుతాము, అణగారిన అనుభూతి లేదా ఈ క్లిష్టమైన కాలాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించి, మళ్ళీ స్మైల్ తో జీవిస్తూ ఉండండి.
మనస్తత్వ శాస్త్ర దృక్పధం నుండి ఒక వ్యక్తిలో నిరాశ
నిరాశ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని బలాన్ని గడపగల అత్యంత క్లిష్టమైన జీవిత పరీక్షలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ ప్రతికూలంగా రంగు భావన దాని సొంత లక్షణం కలిగి ఉంది:
- నిరాశ తలుపు తెరుచుకుంటుంది ఏమి ఒక ఆందోళన రాష్ట్ర. ఒక వ్యక్తి నిస్సహాయంగా, నిరాశకు గురవుతాడు, అతను ఏదో గురించి ఆందోళన చెందుతాడు.
- ప్రియమైన వ్యక్తిలో ఇది నిరాశకు గురైనట్లయితే, ఆ వ్యక్తి ఆత్మలో తీవ్రతను మాత్రమే అనుభవిస్తాడు, కానీ కూడా దౌర్జన్యం. నా తల లో ఒక ప్రశ్న లో అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి, వంటి "ఎందుకు అతను ఇలా? నేను తప్పు ఏమి చేసావ్? ".
- చాలామంది నిరాశ నుండి తప్పించుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. ఇదంతా ఎందుకంటే, ఇది కనిపిస్తుంది, ఇది ప్రతి ఒక్కరూ అధిగమించలేదని అలాంటి పదునైన రూపం ఉంది.
- ఒక వ్యక్తి లో నిరాశ యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఒకటి ప్రకాశవంతమైన భవిష్యత్తులో విశ్వాసం యొక్క నష్టం.
- చివరకు, ఈ భావన యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క అత్యంత ఘోరమైన, అత్యంత క్లిష్టమైన రకం హత్య లేదా ఆత్మహత్య.
ఒక వ్యక్తి లో నిరాశ తట్టుకుని ఎలా?
ఇతరులు ఇతరులపై నిరాశకు గురవుతారు, ఎందుకంటే వారు వారిపై ఎటువంటి ఆశలు పెట్టుకుంటారు. అందువల్ల తీర్మానం: మీరు ప్రియమైనవారితో, మీతో ఉన్న సంబంధాన్ని కప్పి ఉంచకూడదనుకుంటే, మీతో ఒకే అభిప్రాయం ఉంటుందని ఆశించి, భారీ ప్రణాళికలు, గాలిని తాళం వేయడం లేదు.
సన్నిహిత వ్యక్తిలో నిరాశను అధిగమించడానికి ఒక సమానమైన ముఖ్యమైన మార్గం, ఈ పరిస్థితి యొక్క మూల కారణంతో ఒక tete-a-tete సంభాషణ. మీ భావాలను గురించి చెప్పడం మంచిది, తద్వారా పరిస్థితిని వదిలేయడం ప్రయత్నిస్తుంది.
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలలో మీ జీవితాన్ని అర్థం చేసుకోవవలసిన అవసరం లేదు. మళ్ళీ
నిరాశ మరియు అనుభవించవచ్చు. ఇది చేయటానికి, నేరస్థుడిపై ప్రతీకారం కోసం ప్రణాళికలు తీసుకోవద్దు. మీరు దీనికి పైన ఉండాలి.
ప్రారంభంలో, శరీరం అతనిపై పోగు చేసిన ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మనస్తత్వవేత్తలు మీ ఇష్టమైన విషయాలకు, పని చేయడానికి, గట్టిగా పని చేయాలని సలహా ఇస్తారు. కొన్ని వారాల తరువాత మరియు కొన్ని నెలలు మాత్రమే, అతిగొప్ప స్థాయి నిష్పాక్షికతతో ఏమి జరిగిందో అంచనా వేయడం సాధ్యమవుతుంది.