ప్రతి అందమైన మహిళ యొక్క జీవి వ్యక్తి, మరియు వివిధ వైఫల్యాలు తరచూ సంభవిస్తాయి, అందువలన చక్రం యొక్క ఏ రోజు గర్భధారణ అవకాశం మినహాయించడం అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, వారి టమ్మీలలో ఒక కొత్త జీవితం కోసం ఆత్రంగా ఎదురుచూస్తున్న ఆ అమ్మాయిలు మరియు మహిళలకు, అండోత్సర్గము కాలంలో ప్రేమను పెంచుకోవటానికి చాలా ముఖ్యం, సమీప భవిష్యత్తులో ఒక తల్లిగా మారడం సంభావ్యత గరిష్టంగా ఉన్నప్పుడు.
ఒక మహిళలో అండోత్సర్గం గుర్తించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, వాటిలో అన్ని వంద శాతం ఫలితాన్ని హామీ ఇవ్వవు. తరచుగా, అమ్మాయిలు పురాతన కాలం నుంచి తెలిసిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచే పద్ధతికి తిరుగుతుంది. ఈ ఆర్టికల్లో, అండోత్సర్గం యొక్క గుర్తింపు కోసం బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా కొలిచేందుకు మరియు దాని విలువలు "శిఖరం" క్షణం ప్రారంభమైనదానిని సూచిస్తాయని మేము మీకు చెప్తాము.
బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచేందుకు ఎలా?
ఈ విలువ ఎప్పుడూ ఒక విధంగా కొలవబడుతుంది, అన్నింటికన్నా ఉత్తమంగా లేదా యోనిగా, థర్మామీటర్ను 5-10 నిమిషాలు ఉంచడం. మీరు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోయే ముందు, మంచం మీద పడుకుని, వెంటనే మేల్కొల్పిన తరువాత దీన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. కొలతకు ముందు రోజు, మద్యం తాగడానికి నిషేధించబడింది. ఇది నాడీ ఒత్తిడిని మనోవేదనకు గురిచేయడానికి మరియు సైకోమోమోటివ్ ఓవర్ స్ట్రెయిన్కు సంబంధించిన ఏవైనా ఈవెంట్లను మినహాయించడం కూడా అవసరం. అన్ని అందుకున్న విలువలు ప్రత్యేక పట్టికలో స్థిరపరచబడాలి. 3 నెలలు తర్వాత మీరు ఋతు చక్రం యొక్క దశలో మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత విలువలు మార్పుపై ఆధారపడుతున్నారని మీరు గుర్తించగలరు.
అండోత్సర్గము మరియు దాని తరువాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటి?
ఒక మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం, లేదా దాని మొదటి దశ రక్తపాత ఉత్సర్గ మొదటి రోజు నుండి తీసుకోబడుతుంది. ఈ సమయంలో, oocyte యొక్క క్రమంగా పరిపక్వత ప్రారంభమవుతుంది, ఇది చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము రోజున ఫోలికల్ను వదిలివేస్తుంది. ఈ గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణం అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభం నుండి కేవలం 2 రోజులలో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో అది చనిపోతుంది.
దీని తరువాత రెండవ దశ ఏర్పడుతుంది, ఈ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి తీవ్రమైంది. ఈ హార్మోన్ అవసరం, కాబట్టి ఒక ఫలదీకరణ గుడ్డు విశ్వసనీయంగా గర్భాశయం యొక్క గోడ కూడా అటాచ్, మరియు ముక్కలు తనపై ప్రక్రియ తరువాత సమస్యలు లేకుండా సాగింది. ఈ చక్రంలో ఫలదీకరణం జరగకపోతే, ప్రొజెస్టెరాన్ తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడదు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత మళ్లీ ఋతుస్రావం మొదలవుతుంది.
అండోత్సర్గము, అంతేకాక ముందు మరియు తర్వాత అండర్యులేషన్లో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మధ్య తేడాను వివరించే ప్రొజెస్టెరాన్ చురుకుగా ఉత్పత్తి ఇది. కాబట్టి, మొదటి చక్రంలో చక్రం తక్కువగా ఉంటుంది. అండోత్సర్గము రోజున, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సుమారు 0.5 డిగ్రీల ఎత్తుకు చేరుకుంటుంది మరియు దాని యొక్క తదుపరి సూచనలు ఫలదీకరణ సంభవించాయా లేదా అనేదాని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
గుడ్డు విజయవంతంగా ఫలవంతం అయినట్లయితే, ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క క్రియాశీల ఉత్పత్తి పురుషుడు శరీరంలో ప్రారంభమైతే, బాసల్ ఉష్ణోగ్రత విలువ నిస్సందేహంగా పెరుగుతుంది లేదా అదే స్థాయిలో ఉంటుంది, కానీ ఏ సందర్భంలో అయినా తగ్గుతుంది. ఈ చక్రంలో భావన జరగకపోతే, సూచీలు రెండో దశలో దాదాపు అదే స్థాయిలో ఉంటాయి, మరియు వెంటనే మరొక రుతుస్రావం తరుగుదల ప్రారంభం కావడానికి ముందు మరియు కనీస చేరుకోవాలి.
అండోత్సర్గము మరియు ప్రతి స్త్రీకి మొత్తం చక్రం కొరకు ఆధార ఉష్ణోగ్రత ఉష్ణోగ్రత ప్రమాణం.
అంతేకాక, అండోత్సర్గము సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క విలువలకు మీకు విలక్షణమైన అర్ధాన్ని అర్ధం చేసుకోవడానికి, ఈ విలువను కొలవడం మరియు 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నెలలు పొందిన విలువలను రికార్డ్ చేయడం అవసరం. ఇది బేసల్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద అండోత్సర్గాన్ని గుర్తించే పద్ధతి యొక్క అతి పెద్ద లోపంగా చెప్పవచ్చు, చాలామంది అమ్మాయిలు ఏ ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయగల ప్రత్యేక పరీక్షలను ఇష్టపడతారు.