ఒక వ్యక్తి చెడుగా చూస్తాడు, మరియు ఇది అసౌకర్యం ఇవ్వటానికి నిజంగా మొదలవుతుంది, అతను ఐదు నిమిషాల్లో దృష్టిని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని భావిస్తాడు. కాబట్టి, కొంత చర్య తీసుకోవటానికి, వెంటనే ఉపశమనం కలిగించాను. అయితే, స్వల్ప కాలాల్లో, కళ్ళు పూర్తిగా నయమవుతాయి. కానీ ఏదో చేయాలని, ప్రపంచ త్వరలో మరింత స్పష్టమైన మారింది కాబట్టి, అది ఇప్పటికీ సాధ్యమే!
నా కంటి చూపును త్వరగా ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు?
లేజర్లను మరియు సంక్లిష్ట కంప్యూటర్ సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించిన ఆపరేషన్ కూడా ఐదు నిమిషాల్లో ఫలితాన్ని ఇవ్వదు. మొదట, అది కొద్దిసేపు ఉంటుంది. రెండవది, అటువంటి జోక్యం తరువాత, రోగి తిరిగి చాలా సమయం పడుతుంది.
కళ్ళు ఆహారం, కాలేయం, పాలు, తాజాగా పిండిచేసిన క్యారట్ రసం, బచ్చలి కూర పార్స్లీని కలిపి తినే ఆహారం కళ్ళకు సహాయపడటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే ఈ పద్దతి కూడా సమర్థవంతంగా ఉన్నప్పటికీ కొన్ని నెలలలో గుర్తించదగిన మార్పులను తెస్తుంది.
5 నిమిషాల్లో కంటి చూపును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు? పామ్మికింగ్ సహాయంతో! ఇది ఒక సాధారణ వ్యాయామం, ఇది కొన్ని నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ వెంటనే అది లుక్ బిట్ను క్లియర్ చేస్తుంది. ఇది ఇలా చేయాలి:
- మీ చేతులతో మీ కళ్ళు మూసివేయండి. అదే సమయంలో, పూర్తిగా మీ వేళ్లు నిఠారుగా చేయండి. దృష్టిలో ఒత్తిడి లేదు.
- కనురెప్పలను మూసివేసి, మీ కళ్ళు మూసుకోవద్దు.
- డౌన్ కూర్చుని వెన్నెముక ఫ్లాట్, కానీ మీరు సుఖంగా, మరియు కండరాలు ఒత్తిడి లేదు.
అన్ని ఈ విశ్రాంతి అవసరం! వ్యాయామం రచయిత - బాట్స్ - కాంతి వాటిని వ్యాప్తి లేదు ఉంటే కళ్ళు పూర్తి సడలింపు మాత్రమే సాధించవచ్చు చెప్పారు.
ప్రాథమిక వ్యాయామం స్వావలంబన అయినప్పుడు, మీరు దాన్ని కొద్దిగా క్లిష్టతరం చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, కొన్ని ఇమేజ్ లేదా లెటర్ చూడండి, దానిని గుర్తుంచుకొనుము. ఆపై మీ కళ్ళు మూసివేసి, మీరు చూసిన ఆ వస్తువును ఊహించుకోండి. తరువాతి ముదురు నీడను తీసుకోవటానికి మొదలవుతుంది - ఈ వ్యాయామం యొక్క వ్యత్యాసం కూడా మాస్టర్లుగా పరిగణింపబడవచ్చు!
ఎలా ఇంట్లో మీ కంటి చూపును త్వరగా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు?
ప్రారంభ జ్ఞానోదయంకు దోహదపడే ఇతర వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఇది: వీధిలో పగటిపూట, లేదా విండో దగ్గర నిలబడి, చదవగలిగిన శాసనం యొక్క విరుద్ధమైన రకాన్ని ఎన్నుకోండి. మీరు వ్రాసిన చదువు నుండి దూరం కోసం వస్తువు నుండి దూరం. మెరిసే ప్రారంభించండి, కానీ ఆబ్జెక్ట్ను చూడటం ఆపేయండి మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టండి, దృష్టి పదునుగా ఉన్నప్పుడు (ఇది ప్రతి బ్లింక్ తర్వాత జరుగుతుంది).
మరింత వ్యాయామం, దీర్ఘ దృష్టి యొక్క క్లుప్తాల ఇక ఉంటుంది. మరియు అనుగుణంగా, మరియు మీరు మంచి చూడగలరు.