సముద్ర కాలే అనేక దేశాల్లో యువత, దీర్ఘాయువు మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది. ఒక మనిషి కోసం సముద్ర క్యాబేజీ ఉపయోగం ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు దాని సంతృప్త కలిగి ఉంటుంది: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, alginates, అమైనో ఆమ్లాలు, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, మొక్క ఫైబర్స్. ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల సముదాయం మానవ ఆరోగ్యం యొక్క స్థితికి మాత్రమే కాక, దాని శక్తి మరియు మానసిక సామర్థ్యాలకు కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితమవుతుంది.
సముద్ర కాలే యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత
ప్రయోజనాలు మరియు హాని, అలాగే సముద్ర కాలే యొక్క ఔషధ లక్షణాలు, శాస్త్రవేత్తలు బాగా అధ్యయనం చేశారు. వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు తన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షిస్తున్న ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో సముద్ర కాలే ఉండాలి అనే అభిప్రాయంలో స్పష్టమైనవి. శరీరానికి సముద్ర కాలే ఉపయోగం క్రింది లక్షణాలలో ఉంది:
- అయోడిన్ తో శరీరాన్ని సంతృప్తీకరిస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, థైరాయిడ్ గ్రంధి ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియ వేగవంతమైంది, పని సామర్థ్యం మెరుగుపడింది, నిద్ర సాధారణమైంది.
- తల్లి గర్భంలో శిశువు ఏర్పడటాన్ని పాజిటివ్గా ప్రభావితం చేస్తుంది. Laminaria ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు నవజాత మనిషి యొక్క అవయవాలు వ్యవస్థలు సరైన దిద్దడానికి సహాయం ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం యొక్క కొలతను గమనించాలి.
- మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శక్తిని పెంచుతుంది. తరచుగా నిరాశ పరిస్థితులు మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట కారణం కీలక పదార్థాలు లేకపోవడం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, సీవీడ్ కెల్ప్ యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి: శరీరాన్ని అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నింపి, జీవితాన్ని ఆనందిస్తున్న వ్యక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది.
- శోషణం సామర్థ్యం. కెల్ప్లో ఉన్న ఆల్గిన్ట్స్, టాక్సిన్లు, రేడియోన్క్లైడ్లు మరియు హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్లను శుభ్రపర్చడానికి సహాయపడతాయి.
- గుండె జబ్బులు, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ ప్రోత్సహిస్తుంది. సముద్ర క్యాబేజీ యొక్క క్రమబద్దమైన వినియోగం స్ట్రోక్, గుండెపోటు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- ఇది నాళాలు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, వాటిని మరింత సాగేలా చేయడం, ఇది రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి మరియు రక్తపోటును నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
- రక్తం గడ్డకట్టే స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు సానుకూలంగా మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ప్రేగు ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది. సముద్ర క్యాబేజీ ఉపయోగం ప్రేగుల చలనము మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, మలబద్ధకం ఉపశమనం.
- ఏవిటోమినిసిస్ ను తొలగిస్తుంది. Laminaria శరీరం కోసం ముఖ్యమైన విటమిన్లు కలిగి, లేకపోవడం వివిధ అంటువ్యాధులు మరియు బ్యాక్టీరియా శరీర ప్రతిఘటన తగ్గుదల దారితీస్తుంది.
- చర్మం మెరుగుపరుస్తుంది, cellulite తొలగిస్తుంది. కానీ ఈ కోసం మీరు కేవలం సముద్ర కాలే తినే కాదు, కానీ కూడా లామినరియా పొడి మూటగట్టి మరియు ముసుగులు తయారు.
- మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరానికి సముద్ర కాలే ఉపయోగం మానసిక సామర్ధ్యాలకు విస్తరించింది. ముఖ్యంగా సమర్థవంతంగా మానవ మెమరీని పునరుద్ధరించుకుంటుంది, మరింత సమాచారం మరియు సుదీర్ఘకాలంలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ సానుకూల లక్షణాలను ఎండిన కెల్ప్ కోసం మరింత లక్షణం అని గమనించాలి. తయారుగా ఉన్న రూపం లో సముద్రపు పాచి ప్రాసెసింగ్ సమయంలో దాని పోషకాలు కొన్ని కోల్పోతుంది.
కెల్ప్ యొక్క ఉపయోగం కోసం హాని మరియు వ్యతిరేకత
సముద్ర కాలే మరియు ఔషధ లక్షణాల ప్రయోజనాలతో పాటు, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సంభావ్య హాని గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో హెచ్చరిక ఉపయోగంతో లామినరీ:
- గర్భం మరియు తల్లిపాలను కాలం;
- అయోడిన్కు అసహనం;
- నెఫ్రోసిస్, నెఫిరిస్;
- hemorrhoids;
- క్షయ;
- మొటిమ, దద్దుర్లు, బొబ్బలు;
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ప్రవృత్తి.