సూర్యకాంతికి గురికావడం మానవ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని విస్తృతంగా తెలిసినది. అయితే, ప్రతిదీ మితంగా మంచిదని మర్చిపోకండి! ఇది సూర్యునిలో ఉండటంతో అది అతికించవలసిన అవసరం ఉంది - మరియు సూర్యరశ్మి ప్రత్యక్షంగా సూర్యకాంతి కింద ఉండే "అధిక మోతాదు" ఫలితంగా అనివార్యంగా ఉత్పన్నమవుతుంది. అయితే, అధిక పరిమాణంలో అతినీలలోహిత వికిరణం ప్రభావం చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
సన్బర్న్ యొక్క లక్షణాలు
చర్మం యొక్క సూర్యరశ్మి సౌర (సహజ) లేదా కృత్రిమ (సోలారియం) అతినీలలోహిత వికిరణంకు ప్రతిచర్యగా చర్మం యొక్క వాపు. సూర్యరశ్మి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం సూర్యుడికి సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము.
ఒక సన్బర్న్ యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది మరియు ఎర్రబడినది, వాపు ఉండవచ్చు;
- మీరు చర్మం తాకినప్పుడు బాధాకరమైన సంచలనాలను;
- చర్మం యొక్క దురద మరియు దురద, అలాగే బొబ్బలు సంభవించిన;
- అధిక జ్వరం, జ్వరం, చలి, బలహీనత, స్పృహ కోల్పోవడం.
ఒక సన్బర్న్ బాధితుడు సహాయం ఎలా?
మీకు లేదా ప్రియమైనవారిలో మీరు సన్బర్న్ని నిర్ధారించినట్లయితే, తక్షణమే తక్షణమే వెంటనే ఇవ్వాలి. మొదట, కింది చర్యలు మీకు త్వరగా తిరిగి రావడానికి సహాయపడతాయి:
- చల్లని నీటితో స్నానంగా తీసుకోండి, లేదా తడి కంప్రెషన్ను ఉపయోగించండి;
- సూర్యరశ్మి నుండి చమురు లేదా చల్లబరచడంతో ఒక జెల్ ఉపయోగపడుతుంది;
- ఒక మత్తుమందు అవసరం అవుతుంది.
రెండవది, అటువంటి చర్యలు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:
- ముఖ్యంగా - సూర్యుడు బహిర్గతం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి నీడ లేదా గదిలోకి వెళ్ళి;
- స్నానం లేదా చల్లని స్నానం పడుతుంది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, చల్లని ఏదో ఉంచాలి ప్రయత్నించండి, కనీసం ఒక షీట్ లేదా ఒక టవల్ నీటి తో dampened, బర్న్ ప్రదేశం;
- ఒకవేళ మీరు ఇప్పటికీ ఒక స్నానం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు సోడా లేదా కార్న్స్టార్చ్లో సగం కప్పుకు జోడించాలి. ఇది త్వరగా బర్న్ తటస్థీకరిస్తుంది మరియు నొప్పి వదిలించుకోవటం మీకు సహాయం చేస్తుంది. తీవ్రమైన సన్బర్న్ పిల్లల సంపాదించిన మరియు మీరు అతనికి మొదటి చికిత్స ఇవ్వాలని వెళ్తున్నారు ఉంటే మర్చిపోతే లేదు, బాత్రూంలో నీరు కొద్దిగా వేడి ఉండాలి, శిశువు subcool లేదు కాబట్టి;
- మీరు స్నానమును తీసుకున్న తరువాత, మీరు కరిగిన స్థలాలను కలబంద రసం, సన్బర్న్ నుండి వెన్నతో కరిగించవచ్చు;
- మంటను అనస్థీషియా చేయడానికి, ఒక వయోజన పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవచ్చు;
- వారు కనిపించినట్లయితే, చర్మంపై బొబ్బలు పియకూడదు. బుడగలు తెరిచిన తరువాత, మీరు యాంటీబయాటిక్తో ఒక లేపనంతో బాధిత ప్రాంతాన్ని ద్రవపదార్థం చేయాలి;
- శరీర నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది కనుక ద్రవాల పుష్కలంగా త్రాగడానికి తప్పకుండా ఉండండి. రసాలను, compotes, పండు పానీయాలు, ఖనిజ నీరు ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. తడిసిన చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి తేమ చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది, కాబట్టి దాని నష్టాల కోసం ఇది చాలా ముఖ్యం.
మీకు సన్బర్న్ ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇప్పుడు ఎలా పనిచేయాలో తెలుసుకుంటారు. ఇది తెలుసుకోవడానికి మరియు ఏ సందర్భంలో ఒక సన్బర్న్ తో చేయకూడదు గురించి అవసరం. ఇది వాసిలిన్, సుంటన్ ఆయిల్, లిడోకాయిన్, అనస్తీషీన్ల ఆధారంగా ప్రభావితమైన ప్రాంతంతో సారాంశాలతో ద్రవపదార్థం చేయడానికి నిషేధించబడింది. అంతేకాకుండా, చర్మం కడగడం లేదు, అది చర్మాన్ని కరిగించడం లేదా సబ్బుతో కడగడం లేదు, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
బర్న్స్ నివారించడం ఎలా?
సన్బర్న్ నివారించేందుకు, సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి:
- దాని గొప్ప కార్యకలాపాల కాలంలో (11 నుండి 16.00 వరకు) సూర్యునిలో ఉండకూడదు;
- ప్రతి స్నానం తర్వాత కొత్త పొరను వర్తింపచేస్తూ, సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించండి;
- సన్ గ్లాసెస్, వైడ్-బ్రిగిమడ్ టోపీలు, వస్త్రాల్లోచనలు, టీ-షర్టులు మరియు లేత రంగులతో కూడిన సహజ వస్త్రాల నుంచి తయారయ్యే ప్యాంటు - తగిన దుస్తులు మరియు ఉపకరణాలు ధరిస్తారు.
మీరు శరీరం యొక్క పెద్ద ఉపరితలంపై తీవ్రంగా బాధపడే ఒక తీవ్రమైన సన్బర్న్ ఉంటే, మీరు బలహీనత మరియు మైకము, వికారం మరియు జ్వరం గమనించవచ్చు - మీరు వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం కోరుకుంటారు అవసరం.