రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ నిజమైన సమస్య. RLS అనేది అత్యవసర అనుభూతులు తక్కువ అంత్య భాగాలలో కనిపిస్తాయి. నియమం ప్రకారం, సాయంత్రం లేదా రాత్రిలో అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది. తన పరిస్థితి తగ్గించడానికి, ఒక వ్యక్తి అతని పాదాలతో కదిలి లేదా కొట్టుకోవాలి, వాటిని మసాజ్ చేయాలి, దాని ఫలితంగా ఫలితంగా ఆటంకాలు నిద్రపోతాయి.
రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ - కారణాలు
సమస్య ప్రాధమిక (అనైతిక) లేదా ద్వితీయ (లక్షణాల) ఉంటుంది. ప్రాథమిక విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ కేసుల్లో 50% కేసుల్లో సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి సహజసిద్ధంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, స్పష్టమైన కారణం లేదు. ద్వితీయ RLS కారణాలు మరింత స్పష్టమైనవి మరియు నేపథ్యంలో పుడుతుంది:
- దీర్ఘకాల మూత్రపిండ వైఫల్యం;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- సోజోరెన్స్ సిండ్రోమ్ ;
- విసర్జింపబడకపోవుట;
- అమైలాయిడోసిస్;
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ;
- ఇనుము లోపం అనీమియా;
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి;
- మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్;
- కణితులు లేదా తీవ్ర వెన్నుపాము గాయాలు;
- థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క రుగ్మత;
- డిస్కోజెనిక్ రేకిలోలోపతీ;
- మద్య;
- క్రియోగ్లోబులినెమియా;
- తక్కువ అంత్య భాగాల సిరల లోపము;
- దీర్ఘకాలిక ఫోలిక్ యాసిడ్ హైపోవిటామినియోసిస్ లేదా సైనోకాబామాలిన్;
- రక్త నాళాల వ్యాధులు;
- పోర్ఫిరియా పాలీనేరోపతి.
రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ - లక్షణాలు
ఇబ్బందుల యొక్క వ్యక్తీకరణలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా పరిమితం. చాలా సందర్భాలలో, RLS, విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్, సాయంత్రం మరియు రాత్రిలో కూడా గుర్తుచేస్తుంది, మరియు అనేక మంది రోగులలో దాని కార్యకలాపాల యొక్క గరిష్ట స్థాయిని 00-00 నుండి 04-00 వరకు విరామం వస్తుంది. రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ వదిలించుకోవటం ఎలా ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించడానికి, మీరు వెంటనే ఇటువంటి లక్షణాలు చూసి ఉండాలి:
- తక్కువ అవయవాలలో తీవ్రమైన నొప్పి;
- జలదరింపు మరియు దహనం, సాగదీయడం, దృఢత్వం, క్రాల్ చేయడం, కాళ్ళలో జలదరింపు;
- నిద్రలో కాలానుగుణ లింబ్ ఉద్యమాలు;
- నిరంతరం అవయవాలను కదిలించాలనే కోరిక (ఇది తాత్కాలికంగా మాత్రమే ఉద్యమం, కానీ అసౌకర్యం తగ్గిస్తుందని వాస్తవం వివరిస్తుంది);
- దీర్ఘ నిద్ర లేకపోవడం, కాళ్ళలో నిరంతర అసౌకర్యం, పని సామర్థ్యం యొక్క బలహీనత నేపథ్యంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న ఒక నిస్పృహ స్థితి.
రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ - చికిత్స
మొదట, RLS రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, రోగి ఔషధాలను తీసుకుంటున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడం అవసరం, మరియు అలాగైతే, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపర్చగల వాటిని మినహాయించడం:
- metoclopramide;
- న్యూరోలెప్టిక్స్ (అజలెటిన్);
- యాంటిహిస్టామైన్లు (లోరాటాడిన్);
- H2- రిసెప్టర్ శత్రువులు (Nizatidine);
- లిథియం మందులు;
- terbutaline;
- నిఫెడిపైన్ మరియు ఇతరులు.
విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ ఎలా నయం చేయాలనే దాని గురించి మాట్లాడటం, నిపుణులు తప్పనిసరిగా తమని తాము తీవ్రంగా విమర్శిస్తూ అధిక శారీరక శ్రమను నివారించకూడదని సిఫార్సు చేస్తారు. ఆహారం సులభం చేస్తుంది. కష్టపడుతున్న లెగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క సమస్యలో అనుకూల ఫలితాలు కాఫీ మరియు ఇతర కెఫిన్ (ఉదాహరణకు కోలాస్ లేదా చాక్లెట్ వంటివి) కాఫీ మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల వైఫల్యాన్ని చూపిస్తాయి. మద్యం లో పరిమితి నిరోధించదు. రోజులో ఆరోగ్యకరమైన పాలనకు పునరుద్ధరణ మరియు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
వ్యాధి విరామం కాళ్ళు సిండ్రోమ్ ఉన్నప్పుడు, ఇంట్లో చికిత్స ఇంటెన్సివ్ మసాజ్ లేదా మంచం ముందు అవయవాలను గ్రౌండింగ్ ఉంటుంది, వేడి లేదా ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా - చల్లని స్నానాలు తీసుకోవడం. కొందరు రోగులు డిస్ట్రాక్షన్ ద్వారా సహాయపడతారు - కొన్ని ప్రశ్న, సృజనాత్మకత, ఏ మెదడు చర్య, కంప్యూటర్ ఆట-వ్యూహాల యొక్క ఒక తుఫాను చర్చ.
రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ నుండి మాత్రలు
మందుల నియామకం సమస్యకు కారణం కావాలి, ప్రత్యేకంగా ఉండాలి. విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ యొక్క నిర్ధారణకు ఔషధ చికిత్సలో పాల్గొనడానికి, ఇది చాలా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండటం ముఖ్యం:
- మీరు కనీసం మోతాదుతో ప్రారంభించాలి. వాటిని పెంచడం క్రమంగా ఉండాలి మరియు కావలసిన ప్రభావం సాధించే వరకు కొనసాగండి.
- సరైన ఔషధం ఎంచుకోవడానికి ముందు, మీరు వివిధ మందులను పరీక్షించాల్సి ఉంటుంది.
- కొన్నిసార్లు వివిధ ఔషధాలను కలపడం మోనో థెరపీ కంటే మెరుగైన ఫలితం.
అసౌకర్యం ఎదుర్కోవడానికి, డోపమినర్జిక్ ఔషధాలను ఉపయోగిస్తారు - సిన్నెట్, పారలాడల్, పెర్గోలిడ్. ఇటీవల, విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ నిర్ధారణతో, మిరాపెక్స్తో చికిత్స తరచుగా సూచించబడింది. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో RLS చికిత్సలో ఈ ఔషధం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పైన మందులు పాటు, సమస్య పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది:
- యాంటీకోన్యులెంట్స్ - గాబాపెంటైన్, తెగ్రెటోల్;
- opiates - Methadone, Propoxyphene, Oxycodone;
- బీటా బ్లాకర్స్ - అనాప్రిల్లిన్;
- నిద్ర మాత్రలు - మెలాక్సెన్.
జానపద నివారణలతో విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ చికిత్స
మెడిసిన్ RLS లో ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ అది అదనపు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే. సాంప్రదాయ వైద్యం చికిత్స యొక్క ఒక సాధారణ కానీ సమర్థవంతమైన పద్ధతి అందిస్తుంది: సాయంత్రం గంట నడిచి, చల్లని 10 నిమిషాల స్నానాలు, వేలు రుద్దడం మరియు విందు కోసం లైట్ సలాడ్ లేదా కేఫీర్. ఈ పద్ధతితో విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ చికిత్సకు ముందు, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ - సమస్యలు
స్వయంగా ఈ రోగ నిర్ధారణ అసహ్యకరమైనది మరియు అసౌకర్యం చాలా అందిస్తుంది. మీరు అతని చికిత్సతో వ్యవహరించనట్లయితే, ఇడియొపతిక్ రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ నిద్రపోవడం, నిద్రలేమి, నాడీ వైకల్యాలు, నాడీ వ్యాధులు, నిరాశకు గురవుతుంటాయి. కొన్ని రోగులలో, అసహ్యకరమైన లక్షణాల వలన, సామాజిక మరియు కార్మిక నష్టాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
గర్భధారణ సమయంలో రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్
రాష్ట్రంలో మహిళలు తరచూ ఇదే సమస్య గురించి ఫిర్యాదు చేశారు. గర్భధారణ సమయంలో విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ అదే విధంగా వ్యక్తమవుతుంది - నొప్పి లేదా నొప్పి లాగడం, కాళ్ళు, అడుగులు, చీలమండలు. గర్భంలో విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ను తొలగించండి.
- ఒక బహిరంగ విండోతో బాగా వెంటిలేషన్ గదిలో భవిష్యత్తు తల్లిని నిద్రించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
- రోజు సమయంలో, ఒక మోస్తరు లోడ్ మీ అడుగుల ఉండాలి. ఆదర్శ ఎంపిక - విరామ నడక.
- మీరు నిద్ర మోడ్ని మార్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, నొప్పి, బర్నింగ్, జలదరించటం మరియు RLS యొక్క ఇతర లక్షణాలు ముందు మంచానికి వెళ్ళండి.