రుతువిరతి కోసం సన్నాహాలు

రుతువిరతి ఆగమనంతో, మహిళ చాలా వేడిగా ఉండిపోతుంది, బరువు పెరుగుట, సంతానోత్పత్తి క్షీణత, యోని పొడి, క్షీర గ్రంధులలో మార్పులు, నిద్ర రుగ్మతలు, మూత్ర ఆపుకొనలేని, భావోద్వేగ సమస్యలు వంటి కొన్ని ఆహ్లాదకరమైన, ఆవిష్కరణలు కాదు.

ఈ లక్షణాలను నిర్మూలించడానికి మరియు అనేక సంవత్సరాల పాటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఒక మహిళ, ఆమె డాక్టర్తో పాటు, ఎముకలను, ఛాతీను మరియు గుండెను రక్షించడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే లక్ష్యంతో ఉత్తమ చికిత్సను ఎంచుకోవాలి. అదే సమయంలో, ఈ సమస్యకు సంబంధించిన విధానం సమగ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం - అంతేకాకుండా, మెనోపాజ్ సమయంలో కొన్ని మందులను తీసుకోవడం సరిపోదు. ఇది ఒక సమతుల్య ఆహారం కట్టుబడి అవసరం, వ్యాయామం మరియు ఆత్మ మరియు శరీర సామరస్యాన్ని నిర్వహించడానికి.

మెనోపాజ్ కోసం మందులు

రుతువిరతి ప్రారంభంతో ఉన్న చాలామంది స్త్రీలు ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని సరిగ్గా నిర్వహించడానికి సరిగ్గా తీసుకోవలసిన మందులను వొంపుతున్నారు.

రుతువిరతి లో ప్రతికూల లక్షణాలు తగ్గించడం అత్యంత సాధారణ పద్ధతి హార్మోన్ భర్తీ మందులు ప్రవేశ ఉంది.

అనేక మంది మహిళలు ప్రకారం, రుతువిరతి లక్షణాలు తొలగించడానికి, నిరాశ యొక్క వ్యక్తీకరణలు తగ్గించడానికి, నిద్ర మెరుగుపరచడానికి, లైంగికత పెంచడానికి, చర్మం, శ్లేష్మ పొర, కండరములు న సానుకూల ప్రభావం కలిగి రుతువిరతి లో హార్మోన్ల మందులు సహాయం.

ఈ రకమైన చికిత్స మహిళలకు క్లైమాక్టిక్ ఆవిర్భావములను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ కొత్త వ్యాధుల అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గించడం, యువతను పొడిగిస్తుంది.

మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల ఔషధాల తీసుకోవడం శరీరం లోపలే తప్పిపోయిన హార్మోన్ల క్రమంగా మార్చడానికి దారితీస్తుంది. హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సలో ఉపయోగించే డ్రగ్స్ ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్లను కలిగి ఉంటాయి. రుతువిరతిలో మహిళా హార్మోన్ల మందులు మహిళా శరీరంలోని హార్మోన్ల కొరత యొక్క పరిహారాన్ని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం.

కానీ ఈ ఔషధాల బృందం దాని స్వంత "మైనస్" ను కలిగి ఉంది. USA యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం, ప్రొజెస్టెరోన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట కలయికను ఉపయోగించడం వలన స్ట్రోక్, గుండెపోటు, మరియు ప్రాణాంతక రొమ్ము కణితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

రుతువిరతి యొక్క బాధాకరమైన లక్షణాలను ఎదుర్కొనేందుకు ఒక ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి ఫైటోఈస్త్రోజెన్లతో మందులు.

Phytoestrogens కొన్ని మొక్కలు భాగంగా ఏర్పరుస్తాయి సహజ పదార్థాలు. ఇవి జంతువుల మరియు మానవుల ఈస్ట్రోజెన్లకు సమానంగా ఉంటాయి. ఈ నిధులు చాలా మంది స్త్రీలకి సహాయం చేయవు లేదా హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను ఉపయోగించలేవు. ఫైటోఎస్ట్రోజెన్ల ప్రభావం ఈస్ట్రోజెన్ కంటే తక్కువ బలంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక మహిళ యొక్క శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. అయితే, ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు నిరంతరం కూరగాయల ఆహారం, మాంసం, పాలు తింటున్నప్పుడు అదే సమయంలో ఫైటోఈస్త్రోజెన్ల పనితీరు గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

రుతువిరతి లో, హార్మోన్ల మందులకు అదనంగా, నాన్హోర్మోనల్ మందులు కూడా చురుకుగా వాడబడతాయి. అలాంటి పద్ధతులలో మొదటిది విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలు, ఇది జీవక్రియ మరియు మహిళల సాధారణ పరిస్థితి మెరుగు సహాయం.

విటమిన్లు జీవక్రియలో మార్పు మరియు నేపథ్య లింగ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల నేపథ్యంలో సంభవించే సంక్లిష్టతలను నివారించడం.

రుతువిరతి ప్రత్యేక ఆరోగ్య సమస్యలతో కలిసి ఉండకపోతే, అప్పుడు విటమిన్ కాంప్లెక్స్కు అదనంగా, ఒక మహిళ ఇంకెవ్వరూ తీసుకోలేము. కానీ మీ ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది మరియు సాధ్యమైనంతవరకు తరలించడానికి ముఖ్యం ఇది ఇస్కీమిక్ వ్యాధి, ధమనుల రక్తపోటు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ వంటి మెనోపాజ్ యొక్క ఉపద్రవాలను నివారించడానికి.