ఫంగల్ పాథాలజీలు (మైకోస్) చాలా అంటుకొను ఉంటాయి, అందువల్ల అవి డెర్మటాలజీలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు. అటువంటి వ్యాధుల కారణ కారకాలకు ప్రజలకు అధిక అవగాహన ఉంది మరియు వాటికి నిరోధక శక్తి ఏర్పడదు. ఈ కారణంగా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచూ పునరావృతమవుతాయి లేదా దీర్ఘకాలికంగా మారతాయి.
రింగ్వార్మ్ అంటే ఏమిటి?
ఈ వ్యాధి ఒక అంటువ్యాధి చర్మవ్యాధి, అది వ్యాధికారక శిలీంధ్రాలు రెచ్చగొట్టింది. ఔషధం లో, ఇది మానవులలో సూక్ష్మదర్శిని లేదా ట్రైకోఫైటోసిస్ గా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఖచ్చితమైన నిర్వచనం సూక్ష్మజీవుల యొక్క జాతికి చెందిన మరియు ఉపజాతులలో ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది చర్మం, వెంట్రుకల ప్రాంతాలు లేదా గోరు ప్లేట్లు మృదువైన నష్టం కలిగిస్తుంది.
ట్రైకోఫైటోసిస్ యొక్క పాథోజన్
బాహ్యచర్మం మరియు దాని వ్యుత్పన్నాల లక్షణాల గాయాలు పుట్టగొడుగులను డెర్మటోఫైట్స్ ద్వారా రెచ్చగొట్టాయి. రింగ్వార్మ్ 2 రకాల సూక్ష్మజీవులను, మైక్రోస్పోర్మ్ మరియు ట్రిచోఫిటన్లను కలిగిస్తుంది, అందువలన అధికారిక రోగనిర్ధారణ పేర్లు మైక్రోస్పోరియా, ట్రైకోఫైటోసిస్. వివరించిన రోగ నిర్ధారణ యొక్క పర్యాయపదాలు:
- రింగ్వార్మ్;
- స్కాబ్;
- mikrosporoz;
- డెర్మటోఫైటోసిస్.
ప్రమాదకరమైన రింగ్వార్మ్ అంటే ఏమిటి?
ఈ వ్యాధి ఆరోగ్యం లేదా జీవితానికి ముప్పు లేదు. మీరు రింగ్వార్మ్కు చికిత్స చేయకపోతే మాత్రమే జరుగుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క ఆకృతిలో మార్పు, కణజాలం మరియు వెంట్రుకల పూతల మరణం మచ్చలు. ఉదాహరణకు, వైద్యం తర్వాత, పాచెస్ గతంలో ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో ఏర్పడవచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, స్వరపేటికను కత్తిరించడం ద్వితీయ సంక్రమణ ద్వారా సంక్లిష్టమవుతుంది. ఇటువంటి వ్యాధి విస్తృతమైన శోథ ప్రక్రియలకు దారితీస్తుంది, తరచుగా దీర్ఘకాలిక కోర్సును పొందుతుంది.
ట్రైకోఫైటోసిస్ - రూపాలు
చర్మవ్యాధి నిపుణులు మానవులలో రింగ్ వార్మ్ను వర్గీకరించడం, 4 జాతులు, గాయాలు మరియు రోగ లక్షణాల స్వభావంపై ఆధారపడి:
- మిడిమిడి;
- మృదువైన చర్మం;
- దీర్ఘకాలిక;
- చొరబాటు-suppurative.
ఉపరితల ట్రైకోఫైటోసిస్
వ్యాధికి సంబంధించిన రకంతో సంక్రమణ వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి లేదా ఒక జంతువు నుండి వస్తుంది. తలపై రింగ్ వార్మ్ వస్తువులు, టోపీలు, దువ్వెనలు, తువ్వాళ్లు మరియు ఇతర వస్తువుల ద్వారా కూడా ప్రసారం చేయబడుతుంది. డెర్మటోఫైటోటిస్ యొక్క పొదిగే కాలం క్యారియర్ పాథాలజీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తలనొప్పి యొక్క ట్రైకోఫైటోసిస్ ఒక అనారోగ్య వ్యక్తి లేదా అతని ఉపకరణాలు (ఆంథ్రోపోనోసిస్ వేరియంట్) తో సంబంధాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, మొదటి లక్షణాలు 4-6 వారాల తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి. రింగ్వార్మ్ జంతుప్రదర్శనశాల (జంతువుల నుండి) 5-7 రోజులు వేగంగా, వేగంగా పెరుగుతాయి.
మృదువైన చర్మం యొక్క ట్రైకోఫైటోసిస్
కొన్నిసార్లు శిలీంధ్ర సంక్రమణ గమనించదగ్గ హెయిర్ ఫోలికల్ లేకుండా ఎపిడెర్మిస్ యొక్క భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, మృదువైన చర్మం యొక్క రింగ్వార్మ్ Zebera యొక్క వ్యాధి తో గందరగోళం ఉంది. రోగనిర్ధారణకు స్పష్టం చేయడానికి, లక్షణాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడానికి మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క ప్రయోగశాల అధ్యయనాన్ని నిర్వహించడం అవసరం. పింక్ (ఝీబీ) మరియు అంత్రోపోనస్ లేదా జునోటిక్ లిచెన్ (ట్రైహోఫిటియా) ను వేర్వేరు సూక్ష్మజీవుల చేత రెచ్చగొట్టింది. చికిత్స యొక్క వారి పద్ధతులు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, అందువల్ల రోగనిర్ధారణ డేటాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
దీర్ఘకాలిక ట్రైకోఫైటోసిస్
ఈ దశలో డెర్మాటోమికోసిస్ అనేది బాల్యంలో, రింగ్వార్మ్ నుండి కోలుకుంది, కానీ చివరికి దానిని నయం చేయలేదు. ట్రైకోఫైటోటిస్ యొక్క వ్యాధి ముందస్తు కారకాల ఉనికిలో దీర్ఘకాలిక కోర్సును పొందుతుంది - బలహీనమైన రోగనిరోధకత, అండాశయాల మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క విధుల అసాధారణతలు, విటమిన్ల లోపం. గోరు యొక్క అత్యంత సాధారణంగా గుర్తించిన పునరావృత ట్రికోఫైటోసిస్, కానీ వ్యాధి శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. సాధారణ స్థానికీకరణలు:
- తల వెనుక;
- విస్కీ;
- తాటి;
- తొడ;
- పిరుదులు;
- మోచేతులు.
ఇన్ఫిల్ట్రేటివ్-ప్రోపూరేషన్ ట్రైకోఫైటోసిస్
డెర్మాటోఫిటోటోసిస్ వివరించిన రకం జంతువుల నుండి మాత్రమే మానవులకు ప్రసారం చేయబడుతుంది. ఇటువంటి రింగ్వార్మ్ బలమైన శోథ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పెట్రెఫ్యాక్టివ్ ప్రక్రియలతో కలిసి ఉంటుంది. డీప్ ట్రైకోఫైటోసిస్ చాలా కాలం ఉంటుంది, సుమారు 2-3.5 నెలలు. బాధిత ప్రాంతాల్లో వ్యాధిని నయం చేసిన తర్వాత, మచ్చలు ఉండగలవు, దానిపై జుట్టు ఎన్నటికి ఎదగదు.
రింగ్వార్మ్ లక్షణాలు
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్ దాని ఆకారం మరియు తీవ్రతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మానవులలో ప్రామాణిక ట్రైకోఫైటోసిస్ - జుట్టు మీద జుట్టు నష్టం యొక్క లక్షణాలు:
- తంతువులను త్రిప్పడంతో మండల రూపాన్ని;
- ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో చర్మం చర్మం, ప్రమాణాలు చుండ్రు పోలి ఉంటాయి;
- మూలాలు నుండి 1-2 mm దూరంలో జుట్టు బ్రేక్;
- ఎపిడెర్మిస్ కొంచెం ఎర్రబడడం;
- బట్టతల ప్రాంతాల అంచులు మేఘాల విషయాలతో చిన్న బుడగలుతో కప్పబడి ఉంటాయి;
- బొబ్బలు తెరిచిన తరువాత, పసుపు క్రస్ట్ లు ఏర్పడతాయి;
- అరుదుగా - దురద.
రింగ్వార్మ్ మృదువైన చర్మం ఎలా చేస్తుంది:
- మెడ మరియు ముఖం, శరీరం మరియు అవయవాలు (కొన్నిసార్లు) రౌండ్ ఎర్రటి మచ్చలు సంభవించే;
- తీవ్ర దురద;
- దెబ్బతిన్న మండల మధ్యలో బూడిద రేకులు మరియు తేలికైన బాహ్యచర్మం;
- మచ్చల అంచులు బుడగలు మరియు పింక్-రెడ్ నాట్స్ నుండి ఏర్పడిన స్పష్టమైన మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి;
- కాలక్రమేణా వ్యాకోచంలో foci పెరుగుతుంది.
దీర్ఘకాల రింగ్వార్మ్ యొక్క లక్షణాలు సంక్రమణ స్థానాన్ని బట్టి మారుతుంటాయి:
- అనేక చిన్న ప్రాంతాల్లో రూట్ కింద జుట్టు విచ్ఛిన్నం (వరకు 1 cm);
- ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో మైక్రోస్కోపిక్ వెసిలిల్స్ ఉండటం;
- పొక్కులు గల స్థలంలో చీకటి శిల్ప భ్రమణాల ఏర్పాటు;
- మృదువైన చర్మంపై విస్తరించిన ఆకృతులను కలిగిన మచ్చలు;
- దెబ్బతిన్న ప్రాంతాల పరిమాణం వేగంగా పెరుగుతుంది;
- తీవ్ర దురద;
- పింక్ నుండి వైలెట్ నీలం వరకు వివిధ ప్రకాశవంతమైన షేడ్స్ యొక్క స్టెయిన్స్ కొనుగోలు;
- స్తరీకరణ, గోర్లు యొక్క నాసిరకం;
- horny ప్లేట్లు (బూడిద, గోధుమ, మురికి పసుపు రంగు) లో మార్పు;
- కత్తిరించిన అంచుల ఏర్పాటు;
- గోర్లు యొక్క గట్టిపడటం లేదా సన్నబడటానికి.
రింగ్వార్మ్ ఇన్ఫిల్ట్రేటివ్-సుపీఫారేషన్ రూపం యొక్క సంకేతాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- శోషరస గ్రంథులు నొప్పి మరియు విస్తరణ;
- పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత;
- అలెర్జీ చర్మం దద్దుర్లు, దద్దుర్లు;
- ఆయాసం;
- వ్యాసంలో 10 సెం.మీ. వరకు పెద్ద ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు మచ్చలు తలపై కనిపిస్తాయి;
- ఫలకాల యొక్క వెలుపలి ఉపరితలం గడ్డకట్టే మరియు అసమానంగా ఉంటుంది, కణితి పెరుగుదలలాగా;
- ప్రభావిత ప్రాంతాల వాపు;
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ స్థానంలో పుండ్లు;
- అంచులు మరియు మచ్చల కేంద్రం వెంట చీలిపట్టిన ఫోలికల్స్ కనిపించేవి;
- చాలా కాలం పాటు బొబ్బలు బిందు తెప్పించిన తర్వాత;
- రికవరీ ప్రారంభంలోకి ఎర్రబడిన బొబ్బలు అదృశ్యం, అవి వదులుగా బ్రౌన్ క్రస్ట్లు ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి;
- గతంలో దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలపై మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
రింగ్వార్మ్ యొక్క దశలు
3 దశలలో పరిగణించిన రోగనిర్ధారణ జరుగుతుంది, ప్రతి కాల వ్యవధి ట్రిఖోఫైటోసిస్ రూపానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది:
- రింగ్వార్మ్ ప్రారంభ దశ. బారిన పడిన ప్రదేశాల్లో కొంచెం వాపు ఉంటుంది, బాహ్య చర్మం పైపొరలు మరియు చిన్న మచ్చలతో కప్పబడి ఉంటుంది. శిలీంధ్రం జుట్టు ఫోలికల్స్లో ఎంబెడ్ చేయబడితే, తలపై ఉన్న తంతువుల సాంద్రత తగ్గుతుంది.
- ప్రోగ్రసివ్ స్టేజ్. ఫలకాలు యొక్క అంచులలో, బుడగలు మరియు బొబ్బలు ఏర్పడతాయి. మచ్చలు ఒక ప్రకాశవంతమైన నీడ మరియు విభిన్న వాక్యాలను సంపాదించి, పరిమాణం పెరుగుతాయి. ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో దురద మరియు బాధించింది చేయవచ్చు.
- రింగ్వార్మ్ యొక్క క్రియాశీల దశ. వెజెల్స్ తెరుచుకుంటాయి, వాటి స్థానంలో పసుపు లేదా గోధుమ పొరలు ఏర్పడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మంపై మచ్చలు పెరుగుతాయి మరియు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఈ దశ తరువాత, తగినంత చికిత్సతో, రికవరీ అనుసరిస్తుంది.
ట్రైకోఫైటోసిస్ - రోగ నిర్ధారణ
శరీరం, గోర్లు, తలపై రింగ్వార్మ్ను గుర్తించడం మరియు ఇతర సారూప్య వ్యాధులతో ఇది భేదాన్ని కలిగించడం, ఇటువంటి పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు:
- చర్మవ్యాధి నిపుణుల కార్యాలయంలో పూర్తిగా దృశ్య తనిఖీ;
- సోకిన సైట్ల నుండి స్క్రాప్లింగ్ యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ పరీక్ష;
- వ్యాధి యొక్క రకాన్ని గుర్తించే జీవసంబంధ పదార్థం యొక్క సంస్కృతి విశ్లేషణ;
- వుడ్ ద్వారా దీపం తనిఖీ.
రింగ్వార్మ్ - మానవులలో చికిత్స
ప్రతి రోగికి చికిత్సా విధానం ప్రత్యేకంగా డెర్మటాలజిస్ట్ చేత ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. రింగ్వార్మ్ యొక్క పురోగతి ఏమిటో తెలుసుకున్న తర్వాత మాత్రమే ఈ పథకం తయారు చేయబడింది - వ్యాధి యొక్క వివిధ రూపాల చికిత్స ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. రోగనిర్ధారణ దీర్ఘకాలిక పునరావృత రకం చికిత్స కోసం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అదనపు మద్దతు, జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ మరియు హార్మోన్ల నేపథ్యం అవసరం. ఇతర రకాల ట్రైకోఫైటోసిస్ను దైహిక మరియు స్థానిక ఔషధాల ద్వారా తొలగించవచ్చు.
మానవులలో రింగ్వార్మ్ - చికిత్స, మందులు
చర్మం యొక్క శిలీంధ్ర ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో ప్రతిరోజూ రెండు పరిష్కారాలను చికిత్స చేయాలి, తర్వాత క్రిమినాశక పరిష్కారాలతో, ఒక యాంటిమైకోటిక్ లేపనం, జెల్ లేదా క్రీమ్ వాటిని ఉపయోగిస్తుంది. రింగ్వార్మ్ చికిత్స ఎలా వ్యాధి రకం మరియు దాని తీవ్రత అనుగుణంగా ఒక వైద్యుడు నియమించాలని ఉండాలి. ఎండబెట్టడం మరియు యాంటీ ఫంగల్ చర్యలతో సమర్థవంతమైన క్రిమినాశక పరిష్కారాలు:
- అయోడిన్ 5%;
- విడాల్ పాలు ;
- బాధా నివారక ఎరువు 3%;
- Nitrofungin;
- Yoditsirin;
- Vokadin.
సుగంధద్రవ్యాలకు, సారాంశాలు మరియు జెల్లు రూపంలో క్రింది స్థానిక సన్నాహాలు సూక్ష్మజీవులను రేకెంబ్ను రేకెత్తిస్తాయి.
- లామిసైల్ ;
- విల్కిన్సన్ యొక్క లేపనం;
- పాస్తా లస్సరా;
- సల్ఫర్-తారు పేస్ట్ ;
- mikospor;
- బాధా నివారక లవణీయత;
- ekzifin;
- సల్ఫ్యూరిక్ లేపనం;
- Mikogel;
- సెలీనియం సల్ఫైడ్ మరియు ఇతరులు.
బాహ్య చికిత్స ఎల్లప్పుడూ పాథోజెనిక్ శిలీంధ్రాల పూర్తి నిర్మూలనను నిర్ధారించదు, అందువల్ల చికిత్స మాత్రలు మాత్రం దైహిక ఔషధాల ద్వారా మాత్రలకి అనుబంధంగా ఉంటుంది. శరీరం మీద విషపూరితమైన ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూక్ష్మజీవ ఔషధాలను చాలా ఇరుకైన స్పెక్ట్రంతో ఎంచుకుంటాడు, తద్వారా ఈ ఔషధము చర్మమునకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. తగిన పేర్లు:
- griseofulvin;
- Orungal;
- కేటోకానజోల్ ;
- Lamisil;
- క్లాత్రిమజోల్ మరియు సారూప్యాలు.
దైహిక చికిత్స కనీసం 2 వారాలు, ఎక్కువగా 15-25 రోజులు నిర్వహిస్తారు. రింగ్వార్మ్ యొక్క అన్ని క్లినికల్ ఆవిర్భావనాల అదృశ్యం తరువాత, గతంలో దెబ్బతిన్న ప్రాంతాల్లో మూడు రెట్లు స్క్రాపింగ్ బాహ్యచర్మం ఉపరితలం నుండి నిర్వహించబడుతుంది. చికిత్స ముగిసిన వెంటనే మొదటి విశ్లేషణ జరుగుతుంది. రెండవ అధ్యాయం ఖచ్చితంగా ఒక వారం తరువాత నిర్వహించబడుతుంది. చివరి పరీక్ష 2-3 నెలల తరువాత. అన్ని 3 స్క్రాప్ ప్రతికూల ఫలితాలు చూపించినట్లయితే ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా కోలుకున్నట్లు భావిస్తారు.
దీర్ఘకాల రింగ్వార్మ్ యొక్క థెరపీ అదనపు చికిత్సలను కలిగి ఉంటుంది. దైహిక మరియు స్థానిక ఔషధాలకు అదనంగా, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నియమిస్తాడు:
- రోగనిరోధక యంత్రాలు ;
- విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలు;
- రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడం అంటే;
- నాళాలు బలోపేతం చేసే మందులు.
రింగ్వార్మ్ - జానపద నివారణలు
హెర్బల్ సన్నాహాలు ఒక బలహీనమైన యాంటీ ఫంగల్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి మరియు తగినంతగా ప్రభావం చూపే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి, అందుచే అవి సహాయక చికిత్సలుగా మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. ఇంట్లో రింగ్వార్మ్ యొక్క చికిత్స తప్పనిసరిగా ఎక్స్పోజర్ యొక్క సాంప్రదాయిక పద్ధతులతో కలిపి ఉండాలి, లేకపోతే ట్రైకోఫైటోసిస్ దీర్ఘకాలిక కోర్సును పొందుతుంది. ప్రత్యామ్నాయ వంటకాలను ఉపయోగించే ముందు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి అనుమతి పొందడం ముఖ్యం.
రింగ్వార్మ్ నుండి సహజ లేపనం
పదార్థాలు:
- దుంప - 1 శాతం;
- మందపాటి తేనె - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు.
తయారీ, అప్లికేషన్
- ఒక చిన్న నీటిలో బీట్రూటు వేయండి.
- ఫలితంగా పరిష్కారం సమాన నిష్పత్తిలో తేనెతో చల్లబడి మిళితం చేయాలి.
- సోకిన వ్యాధి సోకిన మొటిమలకు రోజుకు 10 సార్లు చికిత్స కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవాలి.
క్రిమినాశక పరిష్కారం
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ - 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చమోమిలే పుష్పాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- వేడినీరు - 2 కప్స్.
తయారీ, అప్లికేషన్
- వేడినీటితో చమోమిలేను పోయాలి.
- 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- ద్రావణాన్ని ప్రేరేపించినప్పుడు ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్తో దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను ద్రవపదార్థం చేయాలి.
- చమోమిలే ఫిల్టర్ యొక్క కషాయాలను.
- పత్తి మెత్తలు వాటిని సంతృప్త, జాగ్రత్తగా గాయం తుడిచివేయడానికి.
- అరగంట తరువాత, మీ తల కడగడం లేదా చర్మం కడగడం.
ట్రైకోఫైటోసిస్ - నివారణ
మీరు అవసరమైన నివారణ చర్యలు తీసుకుంటే రింగ్వార్మ్ ద్వారా అంటువ్యాధి నివారించవచ్చు. ట్రైకోఫైటోసిస్ ప్రధాన వనరులు రోగులకు, వారి వ్యక్తిగత వస్తువులు, విచ్చలవిడిగా మరియు పెంపుడు జంతువులు. నివారణ:
- పరిశుభ్రమైన నియమాలను పాటించటానికి - వీధి నుండి వచ్చేటప్పుడు, స్వచ్ఛమైన గృహ వస్త్రాలకు మార్చడం ద్వారా సబ్బుతో కడగడం.
- క్రమం తప్పకుండా క్రిమినాశక పరిష్కారాలతో తడి శుభ్రపరచడం చేయండి.
- బీచ్లు సందర్శించడం తరువాత, ఈత కొలనులు, స్నానాలు మరియు ఇలాంటి ప్రదేశాలు వెంటనే స్నానం ఉపకరణాలు కడగడం, సబ్బుతో వేడి షవర్ తీసుకోండి.
- సోకిన వ్యక్తులతో, జంతువులతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
- ఇతరుల వ్యక్తిగత విషయాలు - దువ్వెనలు, శిరస్త్రాణాలు, తువ్వాళ్లు మరియు ఇతర అంశాలను ఉపయోగించవద్దు.
- కనీసం 2 రోజుల్లో ఒకసారి కడగడం.
- శుభ్రంగా పత్తి సాక్స్ వేర్.
- బహిరంగ స్నానం చేసే ప్రదేశాల్లో రబ్బరు లేదా సిలికాన్ వ్యక్తిగత చెప్పులు ఎల్లప్పుడూ ధరిస్తారు.