మీరు షవర్ లో చేయకూడని 25 థింగ్స్

షవర్ లో సగటు వ్యక్తి సంవత్సరానికి 60 గంటలు గడిపాడు. మరియు ఈ విధానం చాలా సమయం పడుతుంది నుండి, అంటే, ఇది సరిగ్గా నిర్వహించడానికి కారణం కాదు? దురదృష్టవశాత్తు, మనలో చాలామంది తరచుగా అదే తప్పులు చేస్తారు. వాటిలో చాలా సాధారణమైనవి ఈ వ్యాసంలో చర్చించబడతాయి.

1. ప్రతిరోజూ షవర్ తీసుకోవద్దు. అధిక పరిశుభ్రత అసంబద్ధంగా అవాంఛనీయంగా ఉంటుంది. రోజువారీ స్నానం నిర్జలీకరణం మరియు చర్మ దురదకు దారితీస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు వాదిస్తున్నారు, కానీ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతూ లాభదాయకమైన బ్యాక్టీరియా బాహ్యచర్మం నుండి కడుగుతారు.

2. మీ వేలుగోళ్లు తో చర్మం గీతలు లేదు. ఇది చుండ్రు కారణమవుతుంది. వేళ్లు యొక్క మెత్తలు పూర్తిగా తక్కువగా ఉన్న జుట్టు యొక్క మూలాలను కడగడతాయి.

3. శిక్షణ తర్వాత స్నానం చేయడంతో బిగించడం లేదు. చెమట హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ప్రచారం ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది దద్దుర్లు మరియు చీడలు కలిగించవచ్చు.

4. షవర్ లో నూనెలను ఉపయోగించవద్దు. వాటి కారణంగా, ఫ్లోర్ చాలా జారే అవుతుంది, మరియు మీరు వస్తాయి.

5. షవర్ లో స్పాంజ్లు మరియు స్పాంజ్లు ఉంచవద్దు. స్నానం తర్వాత, వారు పొడిగా ఉండాలి, లేకపోతే వారు వెంటనే బాక్టీరియా యొక్క ముఖ్య ప్రాంతంగా మారుతారు.

6. పాదాలకు చేసే చికిత్సకు ముందు పెదవి. కూడా ఉత్తమ సలోన్ లో, మీరు ఒక సంక్రమణ అప్ ఎంచుకోవచ్చు. మరియు షేరింగ్ తర్వాత మిగిలిపోయిన mors మాత్రమే మీరు మరింత హాని చేస్తుంది.

ప్రతి రోజు షాంపూతో మీ జుట్టు కడగవద్దు. ఒక మినహాయింపు చాలా సన్నని లేదా జిడ్డుగల జుట్టు యజమానులకు మాత్రమే తయారు చేయబడుతుంది.

8. వేడి షవర్ నిజంగా ఉత్తేజపరిచేది కాదు. మేల్కొలపడానికి, 30 సెకన్లపాటు చల్లటి నీటిలో ప్రక్రియ మలుపు చివరిలో, నీటిని తిరిగి పొందడానికి మరియు "రీఛార్జ్" చేయటానికి, మరొక 30 సెకన్ల తర్వాత వేడిని తిరిగి వెళ్లి ఒక చలిని జెట్ చేసి, మరో 30 సెకన్లపాటు చల్లని జెట్తో నిలబడి ఉంచాలి.

9. షవర్ లో కడగడం లేదు. వేడి నీటి ముఖం యొక్క సున్నితమైన చర్మం హానికరం. ఇది ఒక వెచ్చని జెట్ కింద సింక్ కడగడం ఉత్తమ ఉంది.

మీరు మీ జుట్టును కడగాలి, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా తడిస్తారు. లేకపోతే, షాంపూ సరిగ్గా కడగడం లేదు, మరియు జుట్టు సరిగ్గా కడగబడదు.

11. మీ అడుగుల కడగటం నిర్ధారించుకోండి. అడుగులకి ప్రవహించే సబ్బు నీటి పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి సరిపోదు. ఫంగస్ యొక్క రూపాన్ని నిరోధించడానికి, నురుగు కాళ్ళలోకి రుద్దుతారు. అదనంగా, ఫుట్ రుద్దడం రక్తాన్ని పంచి మరియు మొత్తం ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది.

12. ఒక టవల్ లో తడి జుట్టును చుట్టకూడదు. వెట్ తాళాలు గురవుతుంటాయి, మరియు చాలా గట్టిగా "తలపాగా" వాటిని సులభంగా దెబ్బతీస్తుంది.

13. చాలా కాలం పాటు వేడి నీటితో నిలబడవద్దు. ఒక ప్రక్రియ కోసం 10 నిమిషాలు తగినంతగా ఉంటుంది. చాలా షవర్ వెచ్చని, బహుశా, మరియు ఆహ్లాదకరమైన, కానీ చర్మం చాలా హానికరం.

14. చర్మంతో తువ్వాలు వేయకండి. ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు. జస్ట్ శరీర పాట్. సో చర్మం త్వరగా పొడిగా ఉంటుంది, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండండి.

15. వేర్లు న జుట్టు కు కండీషనర్ దరఖాస్తు లేదు, కాబట్టి curls బరువు కాదు. అలాంటి నిధులు చిట్కాలకు మాత్రమే ఉద్దేశించబడ్డాయి.

16. షవర్ తర్వాత కుడివైపు ముసుగులు తయారు చేసేందుకు డెర్మటాలజిస్టులు సిఫార్సు చేయరు. నిపుణులు ఈ బాగా చర్మం overdry నిర్ధారించుకోండి. ఇబ్బందిని నివారించడానికి, మీ ముఖానికి తేమను వర్తింపజేయడానికి నీటి పద్దతుల తరువాత ఇది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

17. క్రమంగా షవర్ తల శుభ్రం చేయడానికి మర్చిపోవద్దు - ఇది నీటితో స్నానం సమయంలో శరీరం మీద సులభంగా పడే హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల కూడబెట్టు.

18. ప్రతి రోజు స్క్రబ్లను ఉపయోగించవద్దు. వారు చనిపోయిన బాహ్యచర్మం ఎముకలనుండి పెడతారు, కానీ చర్మం నుండి ఉపయోగకరమైన అంశాలను కడగడం మాత్రమే. వారానికి 3 సార్లు - స్క్రబ్బింగ్ ప్రక్రియను నిర్వహించడం ఉత్తమం.

19. ఒక మంచి సబ్బు వంటలో, దిగువన మెష్ ఉండాలి, తద్వారా అది నీటిని నిలువరించదు. లేకపోతే, బాక్టీరియా అక్కడ కూడుతుంది.

20. షవర్ లో షేవింగ్ యంత్రం ఉంచవద్దు. బ్లేడ్స్ మీద స్థిరమైన తేమతో, వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు కూడబెట్టుకోగలవు. మరియు క్రమం తప్పకుండా గుళికలు మార్చడానికి మర్చిపోవద్దు!

21. షవర్ జెల్ లేదా సబ్బుతో కడకండి. ముఖ చర్మం కోసం అనేక ప్రత్యేక ఉపకరణాలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, కేవలం నీటితో కడగాలి.

22. వెంటనే స్నానం తర్వాత మీ చర్మం తేమ చేయకుండా మర్చిపోవద్దు.

23. నిత్యం స్నానపు టవల్ మార్చండి - తడిగా ఉన్న స్నానములో కూడా అది బ్యాక్టీరియా యొక్క కేంద్రంగా మారుతుంది.

24. దాని ఉపరితలంపై వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల రూపాన్ని నివారించడానికి ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత బాత్ కడగడం.

25. హార్డ్ నీటితో షవర్ తీసుకోవద్దు. సో మీరు మాత్రమే కడగడం కాదు, కానీ కూడా చర్మం, జుట్టు హాని.