గడియారం చుట్టూ మనస్సు యొక్క స్థితి ఎటువంటి చీడలు, చింతలు లేనప్పుడు ఎవ్వరూ గొప్ప మానసిక ఆరోగ్యం గురించి గొప్పగా ప్రవర్తించలేరు. మరియు ఇది చాలా సాధారణమైనది. ప్రధాన విషయం ఏదో తప్పు జరిగింది సందర్భంలో మిమ్మల్ని మీరు సహాయం ఎలా తెలుసు మరియు అది ఎండ వాతావరణం ఆత్మ తిరిగి కాదు తెలుస్తోంది.
ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్థితి
దాని స్వంత "నేను" తో ఉన్న అనుకూలత, ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు, పని సామర్ధ్యము, మరియు చుట్టుపక్కల ప్రపంచ సంబంధాలపై సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాక, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులను అనుకరిస్తారు మరియు వారు నాడీ తల్లిని తన రోజువారీ "కళ్ళు" చూసుకున్నపుడు, వారు ఈ కుటుంబంలో సాధారణ సంబంధాలు అని అభిప్రాయాన్ని పొందుతారు. భవిష్యత్తులో, అలాంటి పిల్లలు ఒక అసమతుల్య తల్లి యొక్క చర్యలు, అలవాట్లు వారసత్వంగా చేయగలరు. బాటమ్ లైన్ ఒకటి: మనస్సు ఏ స్థితి నుండి, భవిష్యత్తులో ఈవెంట్స్ అభివృద్ధి ఎలా ఆధారపడి ఉంటుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క ఆకస్మిక క్షీణత కోసం ఎంపికలు మినహాయించవద్దు. ఈ దృగ్విషయం యొక్క లక్ష్య కారణాలను గుర్తించడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, ఉపచేతన స్వభావం కలిగివుంటుంది. మరింత ఖచ్చితమైన భాషలో, భయాలను, అనుభవాలు, ఒక వ్యక్తి అర్థం కాకూడదని ప్రతికూల జ్ఞాపకాలు, మానవ మనస్సు నుండి నిర్లక్ష్యంతో బలవంతంగా బయటపడ్డాయి. ఫలితంగా, చివరికి ఇది ఉపరితలంకు వస్తుంది.
మీ మనస్సును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?
తీవ్రమైన మానసిక స్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు చిరాకు, పెరగడం, నిద్రలేమి, భయాందోళన దాడులు, పదునైన మరియు తరచూ మానసిక కల్లోలం. విషయాలు తాము తమని తాము అనుమతించాలనే నిర్ణయం చాలా తప్పు. మీరు మానసికంగా మిమ్మల్ని నయం చేయలేకపోతే, సమయం లో ఒక నిపుణుడిగా మారడం ముఖ్యం. ఈ సందర్భంలో అది ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు.
సో, కొన్ని సార్లు ఒక వారం, రోజువారీ పట్టించుకుంటారు మరియు బాధలను ఆలోచనలు దూరంగా విసిరే, ధ్యానం మర్చిపోతే లేదు. ఇది విజువలైజేషన్, ఉచ్చారణల ఉచ్ఛారణను సాధించటానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు. ప్రతి ఉదయం "నేను గొప్పగా భావిస్తాను. నేను గొప్ప చూడండి. వ్యాపారం విజయాన్ని సాధించింది. "