ఒక 30 ఏళ్ల చలనచిత్ర నటి, బ్లేక్ లైవ్లీ, ఒక సంవత్సరం మరియు ఒక సగం క్రితం తల్లి రెండోసారి. ఆమె మరియు ఆమె భర్త ర్యాన్ రేనాల్డ్స్ ఇన్స్ అనే అనే అమ్మాయిని కలిగి ఉన్నారు. గర్భధారణ సమయంలో, ప్రముఖ నటి 27 కిలోల బరువును పొందాడు. వెంటనే వాటిని తొలగించడం సాధ్యం కాదు, మరియు ఇప్పుడు మాత్రమే లైవ్లీ ఒక సన్నని వ్యక్తి ప్రగల్భాలు కాలేదు.
తన అందమైన వ్యక్తి కోసం డాన్ సలాడినో ధన్యవాదాలు
సోషల్ నెట్ వర్క్ లోని పేజీలో ఇంటర్నెట్లో నేడు చాలా ఆసక్తికరమైన ఫోటో కనిపించింది. ఆమె ప్రఖ్యాత నటీమణిలో ఆమె క్రీడాకారుడికి, ఆమె కోచ్ పక్కన నిలబడి, ఒక స్పోర్టి రూపంలో ఎదురవుతుంది. చిత్రంలో, నక్షత్రం "ఆకర్షించబడ్డది" కింది పదాలు వ్రాసాడు:
"పుట్టుక తర్వాత నేను ప్రమాణాలపై వచ్చినప్పుడు, ఆ సంఖ్య చాలా భయానకంగా ఉంటుందని నేను అనుకోలేదు. నేను దాదాపు 27 కిలోల కోలుకున్నాను. మీరు దీని గురించి ఏదో చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు తెలుసు. చాలా కాలం పాటు నేను nutritionists వివిధ వ్యాసాలు మాత్రమే చదవండి, కానీ వివిధ ఫోరంలు, అలాగే అధిక బరువు ఉన్న మహిళల సామాజిక నెట్వర్క్లు ప్రొఫైల్స్. ఈ క్వాగ్మెరై నుండి నన్ను లాగించిన ఒక స్నేహితుడు నాకు మంచిది. నా కోచ్ డాన్ సలాడినో నాకు శిక్షణ ఇవ్వడం కోసం ప్రతిదీ చేశాడు. నా అందమైన వ్యక్తికి ధన్యవాదాలు. నన్ను చూడు! 14 నెలలు నేను బరువు కోల్పోయాను, నేను టైప్ చేసాను. ఇప్పుడు నేను ఎలా చూస్తున్నానో ఆనందంగా ఉన్నాను! ".
- గ్లామరస్ బ్లేక్ లైవ్లీ మరియు సొగసైన ర్యాన్ రేనాల్డ్స్ "డెడ్ పూల్ 2" యొక్క ప్రీమియర్లో కనిపించారు
- బ్లేక్ లైవ్లీ కార్పెట్ ట్రాక్ మెట్ గాలా -2018 లో తన దారిలో ఒక ఉగ్రత వచ్చింది
- ఇది ఎందుకు ఇన్స్క్రామ్ బ్లేక్ లైవ్లీ నుండి అన్ని ఫోటోలు
బ్లేక్ తన ఆహారం గురించి చెప్పింది
అయితే, లైవ్లీ తన పూర్వ రూపంకి తిరిగి రావడానికి సహాయపడే భౌతిక వ్యాయామం మాత్రమే కాదు. గురించి ఒక నెల క్రితం, నటి ఆమె సరైన పోషణ మరియు నిద్ర నమూనాలు కట్టుబడి గురించి మాట్లాడారు. దీని గురించి బ్లేక్ ఇలా చెప్పాడు:
"నేను అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవాలని మాత్రమే శారీరక శ్రమ సరిపోదు నమ్మకం. ఇది పూర్తిగా మీ ఆహారం సవరించడానికి అవసరం, మరియు కూడా నిద్ర సాధ్యమైనంత ఎక్కువ. నేను ప్రతిరోజు 8-9 గంటల నిద్ర పోతే, నేను 5 గంటల నిద్రిస్తున్నప్పుడు కంటే మెరుగ్గా చూస్తాను. నేను చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను. మేము పోషణ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, నా ఆహారంలో సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు. మిగతావన్నీ నేను కొంచెం తినేస్తాను. నేను చాలా పండ్లు మరియు సోర్-పాల ఉత్పత్తులను ఇష్టపడుతున్నాను. అదనంగా, నేను రోజుకు కనీసం 2.5 లీటర్ల ద్రవం తాగాలి. ఇది నాకు చాలా సులభంగా అనిపిస్తుంది, కానీ నాకు ఇది ప్రధాన విషయం! ".