ప్రారంభ గర్భం కోసం విటమిన్లు

బాధ్యతగల భవిష్యత్తు తల్లులు శిశువును అభివృద్ధికి సరైన పరిస్థితులతో అందించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. భావన తరువాత మొదటి వారాలలో, శిశువు అవయవాలు వేయబడతాయి. ఈ సమయంలో స్త్రీ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల తగినంత మొత్తంని ఉపయోగించుకుంటుంది. చాలామంది ఆశించే తల్లులు విటమిన్లలో తక్కువగా ఉన్నారని నిపుణులు భావిస్తున్నారు, ఇవి ప్రతికూలంగా బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతాయి. అందువలన, జంట భావన కోసం సిద్ధం మరియు అది వస్తుంది ముందు మహిళ విటమిన్లు పడుతుంది ఉత్తమ ఉంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ప్రారంభ కొరత పూరించడం ప్రారంభించడానికి అవసరం. ఇది గర్భధారణ ప్రారంభ దశల్లో విటమిన్లు త్రాగి ఉండాలి మరింత వివరంగా పరిగణలోకి విలువైనదే ఉంది. ఇది శీతాకాలంలో-వసంతకాలంలో ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, అంతేకాక ఆహారం అనేక రకాల కూరగాయలు మరియు పండ్లు కలిగి ఉండదు.

మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భం కోసం అవసరమైన విటమిన్లు

వాస్తవంగా అన్ని భవిష్యత్ తల్లులు ఫోలిక్ యాసిడ్ను సిఫారసు చేస్తాయి . ఇది ఒక విటమిన్ B-B9. ఫోలిక్ ఆమ్లం క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
• గుండె, ప్రసరణ వ్యవస్థ పని సహాయపడుతుంది;
• సెల్ విభజనను ప్రోత్సహిస్తుంది;
• ప్రసవానంతర నిస్పృహ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది;
• పిండం యొక్క నాడీ ట్యూబ్ యొక్క పాథాలజీలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యమైనది విటమిన్ ఎ. ఇది మావి యొక్క అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శిశువు యొక్క అభివృద్ధికి ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ఈ విటమిన్ యొక్క రెటినోల్ మరియు కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ A) యొక్క 2 రకాల ఉన్నాయి అని గుర్తుంచుకోవాలి. మొదటి రకం పిండం అభివృద్ధి రోగాలకు కారణమవుతుంది. కరోటిన్ శిశువుకి హాని కలిగించదు.

విటమిన్ E కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. దీనిని టోఫెరోల్ అని కూడా పిలుస్తారు. దీని లేకపోవడం గర్భస్రావం కారణం అవుతుంది. అతను భవిష్యత్తులో తల్లి మరియు శిశువు జీవితాల ప్రక్రియల్లో చురుకుగా పాల్గొన్నాడు.

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం నాడీ కణజాలం ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి సరిపోకపోతే, రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ రాష్ట్రం నియంత్రణ అవసరం, ఎందుకంటే వివిధ పరిణామాలకు కారణం కావచ్చు.

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో విటమిన్లు ఏమి తాగాలి అనే విషయంలో మహిళలు ఆసక్తి చూపుతున్నప్పుడు, వైద్యులు తరచుగా మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ను సూచిస్తారు. ఈ సన్నాహాలలో పిండం మరియు సాధారణ గర్భధారణకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి.

స్వయంగా ఔషధాలను ఎన్నుకోవడం అవసరం లేదు, ఇది ఒక వైద్యుడు కొన్ని స్వల్ప విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కూడా, మోతాదు మీరే మార్చవద్దు. సరిగ్గా ప్రారంభంలో గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవాల్సిన ఇది, చాలా, స్త్రీ జననేంద్రియకు తెలియజేయాలి. పాపులర్ ఎలివిట్, విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే, సెంట్రమ్ మాటర్నా, ఆల్ఫాబెట్. ఇవి బాగానే నిరూపితమైన మందులు.