పిల్లల లో అలెర్జీలు ఆహారం - మెనూ

ఆధునిక ప్రపంచంలో అలెర్జీ తరచుగా తగినంత పిల్లలు సంభవిస్తుంది. ఈ సమస్యనుండి చిన్నపిల్లలు ఎందుకు బాధపడుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇప్పటివరకు ఎవ్వరూ విజయం సాధించలేదు. ఈ అనారోగ్యాన్ని కలిగించే ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి: చెడు జీవావరణవ్యవస్థ, బొమ్మలు మరియు బట్టలు తయారు చేయబడిన వస్తువులు, పేలవమైన నాణ్యత కలిగిన ఆహారం, త్రాగునీటి, తదితర పదార్థాల అధిక విషప్రభావం. ఇది విచారంగా లేదు, కానీ మీ శిశువుకి ఆహార అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే , అప్పుడు పిల్లల అనారోగ్యంతో మెను ఎల్లప్పుడూ ఆహారంతో ఉంటుంది, దాని నుండి ఈ అనారోగ్యాన్ని కలిగించే అన్ని ఆహారాలు మినహాయించబడతాయి.

హైపోఅలెర్జెనిక్ డైట్ - పిల్లల కోసం నిషేధించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితా

వైద్యులు లేదా తల్లిదండ్రులు వారి ముక్కలు అలెర్జీ ఏమిటో గుర్తించగలిగారు, అప్పుడు ఈ సమస్యను ఉపశమనం చేస్తే, ఆహారం నుండి ఒకటి లేదా రెండు ఉత్పత్తులను తొలగించడం జాబితా కంటే చాలా సులభం. కానీ ఈ తెలియదు వారికి, మొదటి అన్ని యొక్క, అది క్రింది ఉత్పత్తులు మినహాయించాల్సిన అవసరం:

• ఎర్ర చేప మరియు కేవియర్, సీఫుడ్;
• సోయ్ మరియు గ్లూటెన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను;
• మొత్తం ఆవు పాలు మరియు గుడ్లు;
• అన్యదేశ పండ్లు: పైనాఫిళ్లు, న్యూజిలాండ్ దేశస్థులు, దానిమ్మ, అరటిపండ్లు, అలాగే ఎరుపు ఆపిల్ల, పీచెస్, స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, బ్లాక్బెర్రీస్, ద్రాక్షలు;
• ఎరుపు రంగు యొక్క కూరగాయలు: మిరియాలు, టొమాటోలు, మొదలైనవి
• తేనె, చాక్లెట్, కోకో, గింజలు.

ఒక సంవత్సరములోపు పిల్లలకు, ఒక హైపోఆలెర్జెనిక్ ఆహారం ప్రధానంగా తల్లి శిశువుకు తల్లిపాలు ఉంటే, మరియు ఆహారం నుండి పైన ఉన్న ఉత్పత్తులను తొలగిస్తే తల్లి యొక్క మెనుని సర్దుబాటు చేయడం. మాంసం పురీ (కుందేలు, టర్కీ), కూరగాయల పురీ (గుమ్మడికాయ, క్యాబేజీ వివిధ రకాల క్యాబేజీ, దోసకాయ మొదలైనవి), పండు రసాలను, గుజ్జు బంగాళాదుంపలు: గడ్డి (బుక్వీట్, వోట్మీల్, బియ్యం), ఆహారం అలెర్జీలకు కారణం కాదు మరియు compotes.

1 సంవత్సరం నుండి 2 సంవత్సరాల వరకు పిల్లలకు హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం - మెను

ఈ వయస్సు పిల్లల యొక్క పోషకాహారం ఒక జంట కోసం కాల్చిన, డిష్ లేదా ఉడికించిన వంటకం. ఒక నియమంగా, కూరగాయలు పురీని అనుగుణంగా ఒక బ్లెండర్లో రుద్దుతారు మరియు 1 టీస్పూన్ చమురు (ఆలివ్, నార, సెసేం) తో వడ్డిస్తారు. మాంసం వంటకాలు మాంసము (ఆవిరి కట్లెట్స్, meatballs, మొదలైనవి) నుండి ఇవ్వాలని ఉత్తమం. కాబట్టి, ఈ వయస్సు యువకుడికి ఒకరోజు మెను, అతను రొమ్ము లేదా మిశ్రమాన్ని తినడు, ఇలా కనిపిస్తుంది:

బ్రేక్ఫాస్ట్: తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం మరియు ఒక కాల్చిన ఆపిల్ (మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపల యొక్క నిలకడకు ఒక బ్లెండర్లో రుద్దు చేయవచ్చు), గ్రీన్ టీ లేదా ఒక బిస్కట్ బిస్కట్తో ఎండిన పండ్ల యొక్క ఒక compote తో కాటేజ్ చీజ్.

లంచ్: బంగాళదుంపలు మరియు కూరగాయలతో టర్కీ meatballs తో సూప్. ఒక ఆవిరి చాప్ తో బుక్వీట్ గంజి. జ్యూస్. రొట్టె నుండి బ్రెడ్ మరియు రొట్టె "Darnitsky" నుండి అనుమతించబడతాయి.

మధ్యాహ్నం చిరుతిండి: బియ్యం కాసేరోల్, కేఫీర్.

డిన్నర్: పీ పురీ మరియు సోమరితనం క్యాబేజీ రోల్స్. పండు నుండి పురీ. జ్యూస్ లేదా గ్రీన్ టీ.

లేట్ డిన్నర్: జెల్లీ లేదా కేఫీర్. బాల ఆకలి ఉంటే, అతను బిస్కట్ బిస్కట్, రొట్టె అందిస్తాడు.

2-3 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం

ఈ వయస్సు పిల్లల పోషణ అనేది పూర్వ వయస్సు శిశువులకు సంబంధించిన అదే సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మెనులో మరిన్ని వివరాలు క్రింద ఉన్నాయి: