పార్క్వేర్ ఎలా నేర్చుకోవాలి?

"Parkour ఒక క్రీడ కాదు, parkour ఒక కళ," ఈ ఉద్యమం యొక్క ప్రతినిధులు వారి వృత్తి గురించి చెప్తున్నారు. Parkour కదిలే కళ, కదిలే మరియు అడ్డంకులను అధిగమించడం. పాచౌర్ యువకుల (ట్రేసర్స్) అభ్యాసకులు వాచ్యంగా సరిహద్దులను తెలియదు, వారు మెట్లు, భవనాలు, స్తంభాలు కదులుతారు. వాటి కోసం, పట్టణ వస్తువులను నిలువుగా అడ్డంగా తీయడం జరుగుతుంది. "రోడ్డు మీద ఉన్నట్లు దానితో పాటు వెళ్ళడం సాధ్యమే" అని వారు వాదిస్తున్నారు.

కాబట్టి ఇది ఏమిటి? గర్వపడుతున్న కళ? అసలు. పార్క్యుర్, డేవిడ్ బెల్లె యొక్క ఆదర్శవాదులలో ఒకరు ఈ విషయంలో తప్పనిసరిగా కాకపోతే, వివిధ స్టంట్ పద్ధతులను వాడుకోవడంలో విరుద్ధంగా ఉన్నారు. వారి నైపుణ్యాలను చూపించడానికి ప్రదర్శనలో ప్రదర్శనల మీద ఏవీ లేవు. ఇక్కడ, దృష్టి తరలించేవారు ద్వారా ప్రశంసలు కాదు, కానీ శిక్షణ, ఇది మీ అవకాశాలను పరిమితి చూపుతుంది.

అనుభవం లేని ట్రేసర్స్ అడిగిన అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలకు ప్రధాన సిఫార్సులు మరియు సమాధానాలు క్రింద ఉన్నాయి. మీట్ - ముందుకు అడ్డంకులు అధిగమించడానికి!

1. ఎక్కడ మరియు ఎలా పార్క్our తెలుసుకోవడానికి?

ఇది ఇంట్లో parkour తెలుసుకోవడానికి నిషేధించబడింది. ఇది హానికరం. మీరు పట్టణ పర్యావరణ సరిహద్దుల లోపల మాత్రమే పార్క్our నేర్చుకోవచ్చు. కంచెలు, కంచెలు, ఇళ్ళు గోడలు - మీరు పూర్తి శిక్షణ కోసం అవసరం ఏమిటి.

2. Parkour శిక్షణ ఎలా ప్రారంభించాలి?

మొదటిది, రోజువారీ శిక్షణతో. మీరు ఇప్పటికే జిమ్నాస్టిక్స్, ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్ అథ్లెటిక్స్ లేదా విన్యాసాలను అభ్యసిస్తున్నట్లయితే, ఇది ఖచ్చితంగా మీకు సులభంగా ఉంటుంది, కానీ కాకపోయినా - రోజువారీ ఉదయం వెచ్చని- అప్, బలం వ్యాయామాలు- మీ దినచర్యలో అన్నింటికీ ఇది భాగంగా ఉండాలి.

3. పార్కుర్ స్వతంత్రంగా నేర్చుకోవచ్చా? అన్ని తరువాత, మొదటి ట్రేసర్స్ తాము నేర్చుకున్నావా?

లేదు, parkour స్వతంత్రంగా నేర్చుకోలేము. మీరు మీరే శిక్షణ పొందవచ్చు, కానీ మీరు మొదటి దశలను నేర్చుకునేందుకు ఎవరిని నేర్చుకోవాలి.

పార్కియర్ డేవిడ్ బెల్లె యొక్క వ్యవస్థాపక తండ్రి కూడా స్క్రాచ్ నుండి మొదలుపెట్టలేదు. అతను తన తండ్రి నుండి చాలా నేర్చుకున్నాడు. తర్వాతి తరాల ట్రేసర్లు వీలైనంత త్వరగా ఎలా తరలించాలో ఇతరులకు బోధించడానికి ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వివిధ మాస్టర్ క్లాస్లను నిర్వహించడం ప్రారంభించారు.

4. వారు parkour అధ్యయనాలు, parkour సాధన, మరియు ప్రత్యేక విద్యా కోర్సులు అవసరం ...

దురదృష్టవశాత్తు, కొన్నిసార్లు పార్కర్ సాధన కోసం అవసరమైన అంతర్దృష్టి చాలా అతిశయోక్తి. వాస్తవానికి, మీరు దీన్ని మీరే చేయడాన్ని ప్రారంభించవచ్చు, కానీ ఇతరులతో ఇప్పటికే ముడిపడి ఉన్న గడ్డలను మీరు ఎందుకు ఎక్కించాలి? బెటర్ వారి సలహా అడగండి.

5. Parkour ప్రత్యేక బూట్లు అవసరం, ఇది అలా?

మరియు అవును, మరియు లేదు. Parkour మీరు సులభంగా తరలించడానికి ఇది సౌకర్యవంతమైన బూట్లు మరియు బట్టలు, అవసరం. కానీ ఒక నిర్దిష్ట షూ ఎంపిక మాత్రమే మీ రుచి ఆధారపడి ఉంటుంది. వేసవిలో, చాలా మంది పాదరక్షలు పాడుతున్నారు. అయితే, ఏ సందర్భంలో మీరు ఒక మందపాటి ఏకైక బూట్లు శిక్షణ, లేకపోతే మీరు తారు భావన కోల్పోతారు మరియు మీ శరీరం బాగా నియంత్రించలేరు.

6. ఇది ప్రమాదకరమైన అభిరుచిగా ఉందా?

Parkour లో గాయం తరచుగా జరుగుతుంది, కానీ ఇది అనివార్యం కాదు. ప్రాధమిక భద్రత సాంకేతికతలను పరిశీలించడం ఖచ్చితంగా మీరు గాయాలు నుండి సేవ్ చేస్తుంది. సాధ్యమైనంత శిక్షణ మరియు నియమం అనుసరించండి "సాధారణ నుండి కష్టం", మాత్రమే వేడెక్కుతోంది తర్వాత ఆచరణలో, సడలింపు కోసం వ్యాయామాలు చేయండి, ఈత, యోగా, ఓరియంటల్ పోరాట క్రీడలు, ఎప్పుడూ ప్రయత్నించండి మీరు అతనిని శిక్షణనివ్వకపోతే ఒక కష్టమైన ట్రిక్ చేయగలడు అని ఎవరైనా నిరూపించడానికి. నియమం అనుసరించండి: "మరింత నిశ్శబ్దంగా మీరు మరింత వెళ్తుంది".

7. Parkour ఒక మనిషి యొక్క వృత్తి.

ఇది మూర్ఖత్వం. దాదాపు అన్ని పార్కులను రిసార్ట్ లు మహిళలచే నిర్వహించవచ్చు. అయితే, వారి మొత్తం తయారీపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

8. పిల్లల కోసం పార్క్our నేర్చుకోవడం సాధ్యమేనా?

Parkour అధ్యయనాలు ఏ "కుడి" వయస్సు లేదు. ఏదేమైనప్పటికీ, చిన్న పిల్లవాడు, వేగంగా నేర్చుకుంటాడు, అతని శరీరాన్ని మరింత విధేయతతో మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు పిల్లల తో parkour పాల్గొనడానికి ముందు, అది సిద్ధం చేయాలి. వృద్ధులకు, వివిధ శక్తి మరియు అథ్లెటిక్ వ్యాయామాల కొరకు, డొమ్యాన్ వ్యవస్థలో శిక్షణ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.