నేను ఋతుస్రావం సమయంలో హోప్ ట్విస్ట్ చేయవచ్చు?

హులా-హూప్ చురుకుగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారితీసే బాలికలు మరియు మహిళల్లో చాలా ఉపయోగకరం మరియు ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ పరికరం, బాల్యము నుండి మాకు అందరికి తెలిసినది, సాధారణ సన్నని మెటల్ సర్కిల్కు అదనంగా, గమనించదగినదిగా మరియు ఇప్పుడు అది మాగ్నెటిక్ గడ్డ దినుసులతో, ప్లాస్టిక్ మూతలను మాగ్నెమ్ హోప్స్తో కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది. వారు అన్ని నడుము కొవ్వు బర్న్ మరియు ప్రెస్ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

ఋతుస్రావం సమయంలో హూప్ (హులా-హోప్) ట్విస్ట్ చేయగలదా అన్నది కొన్నిమందికి తెలుసు, మరియు నిరుత్సాహానికి పోరాటంలో క్లిష్టమైన రోజులలో విరామం తీసుకోకపోయినా, అధ్యయనాలు కొనసాగిస్తుంటాయి.

ఈ ప్రాంతంలో ఏ శాస్త్రీయ పరిశోధన కూడా జరగలేదు, కానీ ఒక నెలవారీ వాటితో హోప్ను పోగుచేసేదిగా భావించే వైద్యులు మరియు తార్కిక వాదనలు ఎల్లప్పుడూ వినడానికి మరియు ఇది తార్కిక వివరణ.

ఎందుకు ఋతుస్రావం సమయంలో హోప్ ట్విస్ట్ అసాధ్యం?

బాగా, మొదట, ఇప్పటికే ముందుగానే, శరీర కొద్దిగా ఒత్తిడి అనుభవించింది, మరియు నెలల్లో అది పూర్తిగా బలహీనపడిన ఉంది. బహుశా, మీరు క్లిష్టమైన రోజులలో ఒక చల్లని క్యాచ్ చాలా సులభం ఒకసారి కంటే ఎక్కువ గమనించాము. ఇది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో కష్టతరమైనది అని రుజువులలో ఒకటి, ఏ అదనపు భారం పూర్తిగా నిష్ఫలంగా ఉన్నప్పుడు.

రెండవది, హులా-హోప్ నెలవారీగా చాలా చురుకుగా పూర్వ ఉదర గోడను మసాజ్ చేస్తుంది, దాని రక్తం సరఫరా పెరుగుతుంది. ఋతు రక్తస్రావం బలంగా లేనట్లయితే కొంతమందికి ఇది సమస్య కాదు , కానీ చాలామంది మహిళలకు ఇది అనవసరమైన ఇబ్బంది మరియు చెడు ఆరోగ్యం అవుతుంది.

మీరు నిజంగా నెలవారీగా హోప్ని ట్విస్ట్ చేయాలనుకుంటే, స్వల్పకాలిక ఐదు నిమిషాల సెషన్లు మాత్రమే సాధ్యమవుతాయి. సాధారణ వ్యాయామాలు 15-30 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు, కానీ కొన్ని నెలల ముందు ఋతుస్రావం ముందు, సమయం క్రమంగా తగ్గుతుంది.

మీరు ఋతుస్రావం యొక్క 4 వ -5 రోజులలో తగినంత ఇంటెన్సివ్ రక్తస్రావం ఉన్నవారికి మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి మళ్ళీ తరగతులను ప్రారంభించవచ్చు. ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క అదే ప్రతినిధులకు, ఎవరు మరింత అదృష్టం మరియు వారు క్లిష్టమైన రోజులలో ఏ అసౌకర్యం అనుభూతి లేదు, మీరు ఒక హోప్ లేకుండా రోజుల గురవుతాయి, మరియు అప్పుడు ట్రాక్ తిరిగి పొందవచ్చు.

ఏదేమైనా, వైద్యులు ఏమైనా స్నేహితులను సిఫారసు చేస్తారో లేదా సలహా ఇస్తారో, ప్రతి ఒక్కరికి జీవిస్తారని, ఎందుకంటే చాలా తీవ్రమైన రక్త స్రావ ప్రేరేపించకూడదనే ఉద్దేశ్యంతో, ఆరోగ్యం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రాల యొక్క స్వంత స్థితి నుండి తప్పనిసరిగా వెళ్ళాలి.