గర్భం ప్రణాళికలో పురుషులు కోసం విటమిన్స్

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన బాల కేవలం గొప్ప మరియు స్వచ్ఛమైన ప్రేమ ఫలితమే కాదు. ప్రణాళిక, ప్రాథమిక సమగ్ర పరీక్ష మరియు విటమిన్లు తీసుకోవడం బాధ్యత వైఖరి - ఈ ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టిన అవసరమైన పరిస్థితులు. అంతేకాకుండా, భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులకు కుటుంబం యొక్క తల జీవనశైలి మరియు ఆహారం సర్దుబాటు ఉంటుంది అర్థం చేసుకోవాలి. హానికరమైన అలవాట్లు, అసమతుల్య ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు మనుగడలో పురుషుల ఆరోగ్యంపై అత్యుత్తమ ముద్రణ ఉండదు మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క బలాన్ని తీవ్రంగా అణచివేస్తాయి.

అందువల్ల భవిష్యత్ తండ్రి సన్నాహక చర్యలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, ముఖ్యంగా విటమిన్లు తీసుకోవడం. అందువల్ల, ఒక గర్భధారణ ప్రణాళికలో ఉన్న వ్యక్తికి మరేదైనా విటమిన్లు త్రాగాలి, ఈ విషయంలో మరింత వివరంగా తెలియజేయండి.

గర్భం ప్రణాళికలో పురుషుల కోసం విటమిన్ కాంప్లెక్స్

మగ విత్తనాల నాణ్యతను బట్టి, పిల్లల యొక్క భావన మరియు అభివృద్ధి ప్రక్రియలో చాలా వరకు ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల ప్రణాళిక దశలో ఉన్న వైద్యులు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకునే మరియు స్పెర్మాటోజెనిసిస్ను మెరుగుపరుచుకునే భవిష్యత్ తండ్రులను ప్రత్యేక విటమిన్ కాంప్లెక్స్ను నియమిస్తారు. ఒక గర్భం ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు ఒక వ్యక్తి తీసుకోవాల్సిన విటమిన్లు తెలుసుకోవడానికి లెట్

1. విటమిన్ E. పురుషుడు శరీరం మీద విటమిన్ E ప్రభావం తక్కువ అంచనా కాదు: అది లేనప్పుడు, పురుషుడు సెక్స్ కణాలు క్రియారహితంగా మరియు హాని మారింది, మరియు భావన అసాధ్యం. అదనంగా, హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటానికి బలమైన ప్రతిక్షకారిని మరియు పాల్గొనే వ్యక్తి, ఇది భవిష్యత్తులో తండ్రి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ E అనేది పురుషులకు అవసరమైన విటమిన్ల జాబితాను గర్భధారణ ప్రణాళిక చేస్తున్నప్పుడు కలుపుతుంది.
2. ఫోలిక్ యాసిడ్. సంపూర్ణ మరియు చురుకైన స్పెర్మటోజో ఏర్పడటంలో చురుకుగా పాల్గొంటున్నందున దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వంధ్యత్వానికి చికిత్సలో క్లిష్టమైన చికిత్సలో భాగం. భవిష్యత్తులో తండ్రి మగ ఆరోగ్యం, ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అదనపు భాగం - విటమిన్ B (B9), ఒక గర్భం ప్రణాళిక చేసినప్పుడు, అది హాని లేదు.
3. విటమిన్ C. క్యాతర్హల్ మరియు భవిష్యత్ తండ్రి వైరల్ వ్యాధులు నిష్ఫలమైన ఉంది. మరియు ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడమే కాదు - విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం విత్తనాల నిరోధకతకు ప్రత్యేకంగా స్పెర్మాటోజెనిసిస్ సంక్లిష్ట ప్రక్రియలలో కూడా పాల్గొంటుంది.
4. విటమిన్ F. ఒక గర్భధారణ సమయంలో ఏ మనిషికి విటమిన్లు త్రాగాలని అడిగినప్పుడు, వైద్యులు ఈ విటమిన్ను సూచించటానికి మర్చిపోతే లేదు. అతను స్పెర్మ్ యొక్క పరిపక్వతలో చురుకైన భాగస్వామి, మరియు స్పెర్మటోజో యొక్క గోడల స్థితిస్థాపకతకు కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది. అదనంగా, విటమిన్ ఎఫ్ పురుషుల జననాంగ అవయవాల యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

విటమిన్ E, C, B9 మరియు F. ఇప్పుడు రిప్రొడక్టివ్ సిస్టమ్, మైక్రోలెమెంట్ల యొక్క బాగా సమన్వయంతో పనిచేయడానికి కావలసిన వాటిపై ఆధారపడి ఉంటాము:

1. జింక్. జింక్ లేకపోవటం మగ ఆరోగ్యానికి అన్ని తీవ్రతలలో తీవ్రమైన దెబ్బ. ఈ పదార్ధం టెస్టోస్టెరాన్ మరియు బీజకణాల యొక్క హార్మోన్ ఏర్పడిన ప్రక్రియలో పాలుపంచుకుంటుంది, అందుచే పురుషులకు ఏ విటమిన్ కాంప్లెక్కు జింక్ అవసరం లేదు.
2. సెలీనియం. ఈ రసాయన మూలకం యొక్క పాత్ర తక్కువగా అంచనా వేయబడదు: ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, గుండె జబ్బు యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది, ఎముక కణజాల వృద్ధాప్యం మరియు నాశనం తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా గర్భధారణ దశలో పురుషులు సెలీనియం. మొదటిది, లైంగిక లైంగిక జీవితపు పూర్తి విలువకు చాలా అవసరం. రెండవది, సెలీనియం లేకుండా, స్పెర్మటోజో వారి సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. అదనంగా, పురుషులు స్పెర్మ్తో కలిసి సెలీనియంను కోల్పోతున్నారని మనం మర్చిపోకూడదు.