ఈ వ్యాధిని కౌమారదశలో మాత్రమే ఒక పిల్లవాడిలో గుర్తించినట్లయితే, అది నయం చేయటానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, 12-13 సంవత్సరాల తర్వాత కొంత వైకల్యాలు ఇకపై దిద్దుబాటుకు లోబడి ఉండవు. ఈ ఆర్టికల్లో, పాథోలాజికల్ ప్రక్రియ యొక్క మరింత అభివృద్ధిని నివారించడానికి యవ్వనంలో ఉన్న ఫ్లాట్ పాదాలను ఎలా నిర్వహించాలో మేము మీకు చెబుతాము.
వ్యాధి యొక్క తీవ్రత వర్గీకరణ
చర్య యొక్క వ్యూహాలు, మరియు కౌమారదశలో చదునైన పాదాలను నయం చేయడం సాధ్యమేనా అనే దానిపై ఆధారపడి, పాదం వైకల్యం ఎంతగానో ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క అనేక రకాలైన తీవ్రతలు ఉన్నాయి:
- మొదటి డిగ్రీ 25-35 మిల్లీమీటర్ల ఎత్తులో తగ్గుదలతో ఉంటుంది. వంపు కోణం సుమారు 130-140 డిగ్రీలు. ఈ దశలో, రోగి శారీరక శ్రమ తర్వాత, అలాగే పాదాలపై నొక్కినప్పుడు అసౌకర్యం అనుభూతి చెందుతాడు. నడకలో అలసట మరియు దిగువ అంత్య భాగాల ఎడామా కనిపించడం ఉండవచ్చు;
- రెండవ డిగ్రీలో, వంపు యొక్క కోణం 140-150 డిగ్రీల వరకు పెరుగుతుంది మరియు అడుగు 17-24 మిమీ వరకు తగ్గుతుంది. రోగి పాదం నుండి మోకాలి కీలు వరకు అడుగు లో స్థిరంగా నొప్పి అనుభవిస్తుంది;
- చివరికి, వ్యాధి మూడో స్థాయి వద్ద, వంపు యొక్క కోణం ఇప్పటికే 155 డిగ్రీల మించి, మరియు అడుగు యొక్క ఎత్తు కూడా 17 mm చేరుకుంటుంది లేదు. రోగి శరీరం యొక్క వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో స్థిరమైన భరించలేని నొప్పితో బాధపడతాడు మరియు ఆచరణాత్మకంగా తరలించలేడు.
మూడవ డిగ్రీ యొక్క చదునైన పాదము పూర్తిగా నయం చేయగలదు, అయినప్పటికీ, వైద్య కార్మికుల బలాలలో రోగి యొక్క పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడం చాలా సులభం. 1 మరియు 2 డిగ్రీల వైకల్యాలు సరిచేయడానికి చర్యలు చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, కానీ ఈ దశలో యువకుడు పూర్తిగా వ్యాధిని ఓడించగలగడం ఎలాంటి హామీ లేదు.
కౌమారదశలో చదునైన అడుగుల చికిత్స
కౌమారదశలో ఫ్లాట్ పాదాల 1 మరియు 2 డిగ్రీల చికిత్స ఆసుపత్రిలో మరియు ఇంటిలో నిర్వహించబడవచ్చు. పిల్లల అడుగు చాలా వైకల్యం లేని సందర్భంలో, ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్, మసాజ్ మరియు ధరించి కీళ్ళ బూట్లు ఉపయోగించబడతాయి.
సూచనలు సమక్షంలో, ఫిజియోథెరపీ పద్దతులు మరియు ప్రత్యేక కీళ్ళ సంబంధిత ఉపయోజనాలు - ఇన్సల్స్ మరియు సగం-వాల్స్, ఆర్థోసెస్, సరిచేసేవారు, లీనియర్లు మరియు కఫ్స్-స్క్రీడ్స్ అదనంగా సూచించబడతాయి. చివరగా, శస్త్రచికిత్స కార్యకలాపాలు అత్యంత నిర్లక్ష్యం చేయబడిన కేసుల్లో ఉపయోగించబడతాయి.
వివిధ పిల్లల కోసం, ప్రిస్క్రిప్షన్లు వ్యాధి యొక్క తీవ్రత మరియు పిల్లల జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి గణనీయమైన వైవిధ్యతను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అన్ని వైద్యులు ప్రత్యేక వైద్యుని యొక్క కఠిన పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి.
ఇది యువకులకు ఫ్లాట్ అడుగుల నుండి ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాల వద్ద చేయటానికి చాలా ముఖ్యం, ఇది వ్యాధి యొక్క మరింత పురోగతిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రత్యేకించి, క్రింది కాంప్లెక్స్ మంచి ఫలితాలను చూపుతుంది:
ఒక కుర్చీ మీద కూర్చుని ప్రత్యామ్నాయంగా వెలుపల రెండు అడుగుల చాలు, ఆపై లోపల. దీన్ని 30-50 సార్లు చేయండి. ఈ తరువాత, నిలబడి మరియు నిలబడి వ్యాయామం పునరావృతం. - డౌన్ కూర్చుని ప్రత్యామ్నాయంగా ఒకరితో ఒకదానితో ఒకటి నడిచి, ఆపై - కాలి. కనీసం 30 సార్లు రిపీట్ చేయండి మరియు అదే నిలబడి వ్యాయామం చేయండి.
- స్టాండ్ అప్ మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా మాత్రమే heels న అప్, మరియు అప్పుడు మాత్రమే సాక్స్లతో. వేగవంతమైన వేగంతో ఈ 50 అంశాలని అమలు చేయండి.
- ఒక కుర్చీలో కూర్చుని, వేర్వేరు దిశల్లో మీ అడుగుల తిప్పండి. ప్రతి దిశలో 30-40 మలుపులు చేయండి.
- 1-2 నిమిషాల అంతస్తులో "నడక", నేల ఆఫ్ సాక్స్లతో చిరిగిపోయే లేకుండా.