మీ ఉదయం మంచిది చేయడానికి సహాయపడే అల్పాహారం కోసం 25 సాధారణ వంటకాలు.
1. చాక్లెట్ చిప్స్ తో ఒక చిన్న రుచికరమైన కప్ కేక్ ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో తయారు చేయవచ్చు.
ఈ కప్ కేక్ సిద్ధం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేదా శక్తి తీసుకోదు. కేవలం కొన్ని నిమిషాలు - మరియు అది సిద్ధంగా ఉంది!
2. పొయ్యిలో మీరు గుడ్లను ఉడికించుకోవచ్చు.
ఇది చాలా బాగుంది! అలా చేయాలంటే ఎవరికైనా ముందుగా ఎవ్వరూ చెప్పలేదా?
ఈ పాత "తాత" మార్గాలను గుడ్డు రకానికి ఎలా పొందాలో "వేడి నీటిలో ఉప్పు, సోడా, ఒక జంట మరింత పదార్థాలు, గుడ్లు. ఒక నిమిషం మరియు ఒక సగం కుక్, అప్పుడు వేడి నుండి తొలగించు, కవర్ మరియు మరొక 8 నిమిషాలు వదిలి "- దీర్ఘ ఫ్యాషన్ బయటకు ఉంది. ఓవెన్లో అరగంటకు గుడ్లు వదిలివేయడం సులభం.
325-350 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద అరగంటలో గుడ్లు పట్టుకోండి. ఈ సమయంలో, మీరు ఏదైనా చేయవచ్చు.
గమనిక: గుడ్లను బేకింగ్ అచ్చుల్లో ఉంచినట్లయితే, అవి పగులగొట్టినప్పటికీ అవి వ్యాప్తి చెందుతాయి.
గుడ్డు షెల్ తయారీ సమయంలో, ఇది గోధుమ రంగు మచ్చలు తో బర్న్ చేస్తుంది. ఇది సరైందే! మీరు వాటిని పొందడానికి మరియు నీటిలో వాటిని చాలు, మచ్చలు కనిపించదు.
గుడ్లు సిద్ధమైన తర్వాత, వారు 10 నిమిషాలు చల్లటి నీటితో చేరుకుని, తవ్వవలసి ఉంటుంది, దాని తర్వాత శుభ్రం మరియు తినడానికి ఇప్పటికే సాధ్యమవుతుంది.
3. కానీ ఈ గుడ్డు muffins ఏ సమయంలో వండుతారు చేయవచ్చు, అప్పుడు ఫ్రీజర్ పంపిన మరియు అల్పాహారం కోసం మైక్రోవేవ్ లో వేడి.
4. రుచికరమైన పెళుసైన పాన్కేక్లు ఒక ఊక దంపుడులో తయారవుతాయి.
టెస్ట్ లో ఆపిల్ ముక్కలు - రుచికరమైన!
6. అల్పాహారం కోసం కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీస్
సంచులు మరియు ఫ్రీజ్లో స్మూతీ కోసం అన్ని పదార్థాలను ఉంచండి. మరియు ఉదయం కేవలం ప్యాకేజీ చేద్దామని, ఒక బ్లెండర్ మరియు మిక్స్ లోకి అన్ని విషయాలు పోయాలి.
గమనిక: స్తంభింపచేసిన ఆహారాలు నుండి స్మూతీస్ మరింత ఉత్తేజాన్ని పొందుతుంది.
7. మీరు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో గిలకొట్టిన గుడ్లు ఉడికించాలి.
ఇది కొద్ది నిమిషాల సమయం పడుతుంది! ఫాస్ట్ మరియు రుచికరమైన!
8. రేకులు వేరే విధంగా వండుతారు, వాటిని నీటితో పోయాలి. ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం మీరు సమయం చాలా సేవ్ చేస్తుంది!
9. నెమ్మదిగా కుక్కర్లో అందమైన ఫ్రెంచ్ పొగడ్తలను మీరు చేయవచ్చు.
ఉదయం మరియు సాయంత్రం కోసం వోట్మీల్ గంజి తయారుచేయవచ్చు.
ఒక చెయ్యవచ్చు లేజీ వోట్మీల్, వేసవి వోట్మీల్ లేదా వోట్మీల్. ఇంటర్నెట్లో సుపరిచితమైన గంజిని వంట చేయడానికి ఈ నూతన నాగరిక పద్ధతిని వారు వెంటనే పిలుస్తారు.
వంట గంజి చల్లని మార్గం ఈ డిష్ యొక్క ఒక ప్రత్యేక లక్షణం. చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు ఇప్పటికీ అలాగే ఉంటాయి.
నెమ్మదిగా కుక్కర్లో గుడ్డు క్యాస్రోల్.
- మొదటి, ఆయిల్ నూనె తో చమురు మరియు దిగువన స్తంభింపచేసిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ఉంచండి.
- అప్పుడు 200 g సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి సాసేజ్ లేదా సాసేజ్ జోడించండి.
- తడకగల చెడ్దర్ చీజ్ మరియు మోజారెల్లా జున్ను జోడించండి.
- వసంత ఉల్లిపాయలతో చల్లు ఆపై బంగాళాదుంపలు, సాసేజ్, జున్ను మరియు ఉల్లిపాయల పొరలను మళ్ళీ జోడించండి.
- Whisk 10-12 గుడ్లు మరియు పాలు ఒక సగం కప్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి మరియు నెమ్మదిగా-బ్లోయింగ్ గిన్నె లోకి మిశ్రమం పోయాలి.
- ఉపకరణం ఆన్, గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత మరియు రొట్టెలుకాల్చు సెట్ 4 గంటల.
12. చాక్లెట్ రోల్స్ ఆకలి పుట్టించే అల్పాహారం కోసం కూడా మంచివి.
13. brownies పరీక్ష కోసం, మీరు పొరలు రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు.
చాలా పిల్లలు మరియు పెద్దలు అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం వాఫ్ఫల్స్ తినడానికి ఇష్టపడతారు, ముఖ్యంగా రుచికరమైన మృదువైన ఇంటిని ఒక రడ్డీ క్రస్ట్ మరియు సాస్ తో వాఫ్ఫల్స్ చేసినప్పుడు. పండు లేదా బెర్రీ సిరప్, తేనె, పెరుగు లేదా ద్రవ చాక్లెట్, టీ లేదా అల్లం ఆలే త్రాగడానికి వాటిని నీరు - వారు ఏమైనప్పటికీ విలాసవంతమైన ఉంటుంది! మరియు సంప్రదాయ పరీక్ష యొక్క రెసిపీ లో చిన్న మార్పులు మరియు అది చేయడానికి, ప్రముఖ సంబరం డెజర్ట్ కోసం, ఫలితంగా కేవలం ఎదురులేని ఉంటుంది!
14. పూర్తి అల్పాహారం బేకన్ తో పాన్కేక్లు అవుతుంది.
15. ఊక దంపుడు తయారీలో మీరు దాల్చిన చెక్కతో ఉడికించి రోల్స్ చేయవచ్చు.
16. కేక్ కోసం పిండి నుండి మీరు వేఫర్లు రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు.
ఈ రుచికరమైన డెజర్ట్ ఏ సంఘటనకూ సరిపోతుంది. మీకు సెలవు ఉందా? మీరు బంధువులను, స్నేహితులను ఆహ్వానించారా? లేదా మీరు నిరాడంబరమైన కుటుంబ విందు లేదా అల్పాహారం కలిగి ఉన్నారా? నాకు నమ్మకం, మీరు అటువంటి పాన్కేక్లు అందించే ప్రతి ఒక్కరూ పూర్తిగా ఆనందంగా ఉంటారు! మరియు ముఖ్యంగా, వంట చాలా సమయం పడుతుంది లేదు!
17. ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో క్రిస్పీ సువాసన బేకన్.
- మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ కోసం ఒక ప్రత్యేక వంటకం సిద్ధం. ఒక కాగితపు టవల్తో దీన్ని కవర్ చేయండి. అందువలన, ఇది అదనపు కొవ్వు గ్రహిస్తుంది, మరియు ముఖ్యంగా - వంటకాలు కడగడం అవసరం తొలగిస్తుంది.
- ఒక రుమాలు మీద బేకన్ వేసి మరొక కాగితపు టవల్ తో కప్పాలి. కాబట్టి, మీరు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ యొక్క గోడలపై పడే కొవ్వు నుండి పడిపోకుండా నిరోధించవచ్చు.
- మైక్రోవేవ్ లో ప్లేట్ ఉంచండి మరియు అత్యధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద 2-3 నిమిషాలు బేకన్ ఉడికించాలి.
- బేకన్ ను తొలగించి ఒక కాగితపు టవల్ మీద వ్యాప్తి చెందుతుంది, తద్వారా అదనపు కొవ్వు గ్రహిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది అనుమతించు మరియు మీరు పట్టిక పనిచేయవచ్చు.
18. బచ్చలికూరతో ఉన్న గుడ్లగూబలు పానిని (శాండ్విచ్) కోసం ప్రెస్లో తయారు చేయబడతాయి.
- బేకన్ యొక్క 2 ముక్కలు;
- బచ్చలి కూర 30 గ్రాములు;
- 2 గుడ్లు.
- నిమిషాల గురించి బంగారు గోధుమ వరకు పత్రికా మరియు వేసిపై బేకన్ ఉంచండి. ప్రెస్ నుండి బేకన్ తొలగించండి, ద్రవ కొవ్వు హరించడం లేదు.
- ఒక ప్రెస్లో బచ్చలికూర, గుడ్లు, కవర్తో కవర్ మరియు 1-2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- అప్పుడు గుడ్డుతో వేయండి, మీరు ఒక రోల్ లో అది రోల్ మరియు ముక్కలుగా అది కట్ లేదా కేవలం తినడానికి చేయవచ్చు. బేకన్ తో పట్టిక సర్వ్.
19. ఈస్ట్ డౌ నుండి డోనట్స్.
20. మీరు ఒక బియ్యం కుక్కర్ లో వోట్మీల్ గంజి ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
- 1 భాగం వోట్ రేకులు;
- నీటి భాగాలు 3;
- ఉప్పు చిటికెడు.
బియ్యం కుక్కర్ లో వోట్మీల్ నింపండి, నీరు పోయాలి. మీడియం ఉష్ణోగ్రత వద్ద కుక్.
21. పాన్కేక్లు తయారు చేయడానికి శాండ్విచ్ను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది చేయుటకు, కేవలం పాన్కేక్లు లేదా వేఫర్లు కోసం డౌ తయారు మరియు శాండ్విచ్ లోకి పోయాలి. వారు వెంటనే రెండు వైపుల నుండి కాల్చడం మరియు వాటిని తిరుగులేని అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఇది, సమయం చాలా సేవ్ చేస్తుంది.