సాధారణ పీడనం వద్ద అధిక పల్స్ వంటి ప్రజలు తరచుగా ఇటువంటి దృగ్విషయాన్ని కలుస్తారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దాని గురించి ఏమి చేయలేరనేది తెలియదు. ఔషధం లో వ్యాధి టాచీకార్డియా అని పిలిచేవారు. సాధారణంగా, శరీరంలోని ఇదే సమస్యలు సాధారణ లోడ్లు పెరగడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా పెరుగుతాయి. ఇది నిపుణులచే నిర్బంధ మరియు ప్రాంప్ట్ జోక్యం అవసరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని కూడా సూచిస్తుంది.
సాధారణ ఒత్తిడిలో అధిక హృదయ స్పందన కారణాలు
వేగవంతమైన ఎముకలను నిమిషానికి 90 కంటే ఎక్కువ బీట్స్ అని పిలుస్తారు. సాధారణం 65-85 భూకంపాల సూచిక. ఇది శారీరక మరియు మానసిక స్థితిపై, వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
పెరిగిన హృదయ స్పందనల యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు శరీర ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా పెరిగిన పనులను సాధారణ పల్స్ లెక్కించేందుకు, మీరు 220 నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క వయస్సును తీసుకోవాలి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఇరవై ఏళ్ల ప్రామాణిక కోసం క్రీడలు కార్యకలాపాలు సమయంలో 200 స్ట్రోక్స్, మరియు ఒక సమయం తర్వాత మళ్ళీ 70 యొక్క మార్క్ చేరుకుంటుంది.
మంచం వెళ్ళే ముందు హార్ట్ బీట్ క్రమపద్ధతిలో అతిగా తినడం మరియు తినడం గమనించదగినది. ఈ పరిస్థితిలో సాధారణ ఒత్తిడిలో అధిక పల్స్ని ఎలా నయం చేయాలి? జస్ట్ - కుడి ఆహారం, తగ్గిన భాగాలు, మరింత భోజనం కోసం అణిచివేత.
దురదృష్టవశాత్తు, ఇవి హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలకు కారణాలు కాదు. మరింత ప్రమాదకరమైన విషయాలు కూడా ఉన్నాయి:
- సుదీర్ఘ మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి;
- సంక్రమణ వలన వ్యాధులు;
- గుండె వ్యాధులు;
- థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యలు;
- హార్మోన్ల వైఫల్యం ;
- శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత పెరిగింది;
- శ్వాస అవయవాలకు నష్టం.
సాధారణ పీడనం వద్ద అధిక పల్స్ కొట్టడానికి కంటే?
భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అధునాతన సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, తో ప్రారంభించడానికి, మీరు కేవలం విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి అవసరం. ఈ విషయంలో, ధ్యానం లేదా తైలమర్ధనం సహాయం చేస్తుంది. వేడి గ్రీన్ టీ ఒక కప్పు చాలా మంచిది. ఇది పుదీనాతో లేదా పాలుతో బ్లాక్ టీ కోసం కూడా సరిపోతుంది. 10 నిమిషాల వ్యవధిలో - చాలా మత్తుమందుల వంటి సాధారణ పీడనం వద్ద అధిక పల్స్ని తొలగించడానికి వేడి పానీయాలు సహాయం చేస్తాయి.
వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
సరైన రోగ నిర్ధారణ తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఒక కార్డియాలజిస్ట్తో సంప్రదించాలి. అతను ఒక ప్రాథమిక పరీక్ష చేస్తాడు, దాని తరువాత అదనపు పరీక్షలు చేయటానికి లేదా ఇతర నిపుణులకు కూడా వెళ్ళటానికి అవసరమైనది అవుతుంది. ఇది కొన్ని వ్యాధుల హృదయ స్పందనను ప్రభావితం చేసే అవకాశాలను మినహాయించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు టాచీకార్డియా యొక్క ప్రధాన కారణం హైలైట్ చేస్తుంది. ఆ తర్వాత నిపుణుడు, సాధారణ పీడనం వద్ద అధిక పల్స్ ఉన్నపుడు అంగీకరించాలి.
అయినప్పటికీ, జీవావరణ నిర్ధారణ శ్వాస మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థల్లో సమస్యలను చూపించినట్లయితే, సంబంధిత అవయవాలలో కారణాలు తొలగించబడటం వలన పెరిగిన దద్దుర్లు అదృశ్యమవుతాయి.
అదనంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు మత్తుమందుల సమూహానికి చెందిన మందులు అందించబడతాయి. వారు రోగి యొక్క విశ్లేషణల ఆధారంగా మాత్రమే నియమిస్తారు మరియు ప్రతి వ్యక్తికి విడివిడిగా ఎంపిక చేయబడతారు. చాలా తరచుగా Valocordin మరియు Validol సూచించబడతాయి.
సాధారణ ఒత్తిడిలో అధిక హృదయ స్పందన కోసం జానపద నివారణలు
మొదటి సారి పెరిగిన దద్దుర్లు గమనించినట్లయితే, మీరు కొన్ని సాధారణ కదలికలను తయారు చేయాలి:
- తాజా గాలి యాక్సెస్ అందించండి - ఇది వీధికి వెళ్ళటానికి ఉత్తమం.
- మీ నుదుటికి తడి రుమాలు లేదా టవల్ను అటాచ్ చేయండి.
- పడుకో.
అదనంగా, రసం యొక్క ఒక ప్రసిద్ధ కాచి వడపోసిన సారము.
రసం కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- నీరు - 1 l;
- కుక్క పండ్లు పెరిగింది - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
బెర్రీలు గ్రైండ్. నీరు ఒక వేసి తీసుకొని ఒక కుక్కోజరాన్ని చేర్చండి. మరొక 15 నిమిషాలు బాయిల్, చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి, ఆపై హరించడం. ప్రతి రోజు ఒక గ్లాసు రోజుకు తీసుకోవటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. పల్స్ సాధారణ విలువలకు తగ్గించకపోయినా త్రాగండి. ప్రవేశం యొక్క కోర్సు రెండు వారాల నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది.