ఒక నాగరిక పద్ధతిలో పారిపోవటానికి వీలున్నప్పటికీ, పక్షపాతము ఎల్లప్పుడూ అసహ్యకరమైన వెనుకటిచివేతను వదిలివేస్తుంది, మరియు ఇద్దరు భాగస్వాములు అలాంటి నిర్ణయానికి మాత్రమే ఉన్నారు. కానీ ఇది ఎప్పుడూ జరగదు, విడాకులు జరగడం జరుగుతుంది, ప్రేమ దూరంగా పోలేదు. ఈ కేసులో మాజీ భర్తను మర్చిపోవటానికి ఎలా?
మాజీ ప్రియమైనను మర్చిపోవడమే: మనస్తత్వవేత్త సలహా
పూర్వ భర్తను మరచిపోవడంపై తెలుసుకోవాలనుకునే వారందరినీ మీరు ఒక విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి - మీ భావోద్వేగాలను దాచడం, మీ మనోవేదనలతో పోరాడుతూ, మీరు దాన్ని సాధించలేరు, కేవలం నిరాశ పనిని చేస్తాయి. అందువలన, మీరు తప్పనిసరిగా మీ అనుభవాలను మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా నిపుణుడికి తెలియజేయాలి. అయితే, ఒక మనస్తత్వవేత్తకు దరఖాస్తు చేసుకోవడం ఉత్తమం - అతను వినండి మరియు తన ప్రియమైన వారిని మర్చిపోవచ్చని సలహా ఇస్తాడు, అతను అవుతుంది.
- మీరు ప్రేమి 0 చే మీ భర్తను ఎలా మరచిపోగలరని మీరు అనుకు 0 టున్నారా? ఇది ఫలించలేదు, మీరు ఈ ప్రశ్నతో మీ తలని అడ్డుకుంటున్నారు. మీరు నిరంతరం దాని గురించి ఆలోచించినట్లయితే, మీకు సంభవించిన అన్ని వివరాలను విశ్లేషించండి, అప్పుడు మీరు ఏమీ చేయలేరు. మీ తల తీసుకొని ఒక ఆసక్తికరమైన వృత్తిని చేకూర్చడం మంచిది - పని లేదా దీర్ఘకాలంగా మర్చిపోయి అభిరుచి, ఖచ్చితంగా, కుటుంబ జీవితం కొరకు, మీరు మీ హాబీలలో కొన్నింటిని వదిలివేయాలి.
- త్వరగా వెళ్ళిపోయిన భర్తను మర్చిపోవటానికి, మరింత ఆనందంగా ఉంది. ఇది సందర్శించండి మ్యూజియంలు మరియు ప్రదర్శనలు, లేదా ఒక కేఫ్ లేదా క్లబ్ లో స్నేహితులతో సమావేశం - మీరు దగ్గరగా ఏమిటి ఎంచుకోండి. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఆనందం కలిగించే అభిప్రాయాలను పొందడానికి ప్రయత్నించండి, బహుశా మొదట మీరు "నేను చేయలేను". కానీ మీరు ఇవ్వకూడదు, మీరు ఈ విషాద చిత్తడి నుండి బయటపడాలి, దీనిలో మీ గతం గురించి మీరు విచారం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
- చాలామంది స్త్రీలు విడాకుల తరువాత భర్తని ఎలా మరచిపోవాలో తెలియదు ఎందుకంటే వారి మాజీ మనుషులు తనను తాను అనుమతించకూడదనుకుంటున్నారు, సంబంధాల పునరుద్ధరణ అవకాశాన్ని ఊహించారు. ఈ విధానం పూర్తిగా తప్పు. అవును, కుటు 0 బ 0 అవసర 0 గా ఉ 0 డడానికి ప్రయత్ని 0 చడానికి, కానీ విడాకులకు ము 0 దు మీరు ఇలా చేయాలి. వెంటనే నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎటువంటి మలుపు తిరగకుండా ఉండవచ్చని గట్టిగా మీతో చెప్పండి మరియు మాజీ భార్యతో మళ్ళీ కనెక్ట్ చేయటానికి మీ ప్రయత్నం అన్ని ప్రయత్నాలను త్రోసిపుచ్చుకోవాలి. విడాకులు తీసుకున్న తరువాత, విడాకులు తీసుకున్న భార్యలు విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత కొంతకాలం తర్వాత వివాహం చేసుకున్న బంధాలు తాము కట్టుబడి ఉండడంతో కేసులు కూడా ఉన్నాయి. కానీ ఈ సమయంలో విడాకుల సర్టిఫికేట్ పొందిన వెంటనే ఇది జరుగుతుందని అనుకోక, ప్రతిదీ తిరిగి రావాలనే కోరిక అలవాటు మరియు ఆగ్రహంతో కలుగుతుంది. ఈ భావాలకు లొంగిపోకండి. విడాకులు తీసుకున్న ఆరు నెలల తర్వాత అలాంటి అవసరాన్ని మీరు అనుభవించినట్లయితే మనస్తత్వవేత్తలు మాజీ భర్తతో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని సూచిస్తారు.
- ఏదైనా విడాకులు ముఖ్యంగా ఆహ్లాదకరమైన కాదు, మరియు మీరు దాని తర్వాత సంబంధం కనుగొనేందుకు మొదలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మరింత మీ పరిస్థితి మరింత ప్రమాదం రిస్క్. అందువల్ల, కుంభకోణంలో పాల్గొన్న తరువాత, ఎవరు జరిగిందో దానికి కారణమని మరియు వారి రక్షణకు వాదనలను తీసుకురావడానికి ఎవరికైనా విలువైనదిగా పరిగణించాల్సిన అవసరం లేదు. విడాకుల ముందు ఇది అన్నింటికీ, అంతిమ నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, కుటుంబం వేరుచేయడం ఇకపై అర్ధమే. మీరు వారితో ఏమాత్రం మార్పు చేయరాదు, మరియు మీ నరములు పూర్తిగా దారితప్పబడతాయి.
- ఒక వ్యక్తి తనతో చాలాకాలం గడిపిన తరువాత అతని జీవితంలో నుండి అతనిని కొట్టివేయడం అసాధ్యమైనది, అందుకే ప్రయత్నాలు, సంబంధాలు పునరుద్ధరించుకోకపోతే అతని జీవితం గురించి తెలుసుకోవాలి. ఇక్కడ అది చేయడం విలువ కాదు, ఎందుకు వైద్యం గాయాలను ఇప్పటికీ ఇబ్బంది? సాధారణ పిల్లలు లేకుంటే, మీరు అన్ని పరిచయాలను కత్తిరించాలి - ఫోన్ నంబర్లు, ఇ-మెయిల్ చిరునామాలను తొలగించండి. పిల్లలు అందుబాటులో ఉంటే, అప్పుడు మాజీ భర్తతో కమ్యూనికేషన్ అవసరమైన కనీస స్థాయికి తగ్గించాలి. మరియు అతని సోషల్ నెట్వర్కింగ్ పేజీలో కాల్ చేయడాన్ని ఆపండి.
- కొత్త నవలలు మీ మాజీ భర్తను మర్చిపోవటానికి సహాయపడతాయి, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. బదులుగా ఉపశమనం, విసుగు పొందలేము. ఒంటరితనపు భయము వలన మాత్రమే "ఎవరితోనూ" కలవడం మొదలుపెట్టి, మీరు చాలా మటుకు సానుకూల భావోద్వేగాలను పొందలేరు.
- ఒకరినొకరు నష్టపోయే అన్ని గాయాలు మర్చిపోవడానికీ, మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక సాధారణ జీవిత పాఠంగా పరిస్థితిని చూడండి. మీ భర్త మీపై మోపిన అన్ని తప్పులను గురించి ఆలోచించండి, మీకు బోధించే మార్గంగా. అవును, పాఠాలు కఠినమైనవి, కానీ మీరు వాటిని నేర్చుకున్నారని. సైన్స్ కోసం మీ మాజీ భార్యకు ధన్యవాదాలు మరియు కొత్త శిఖరాలను ఆక్రమించుకోండి!