ధ్వని, ఇది ఉపశమనానికి మరియు చల్లని ఏ - ఇది పురుషులు సౌర శక్తి, మరియు మహిళలు నమ్మకం మాత్రమే ఎందుకంటే నిపుణులు ప్రకారం, పురుషులు మరియు మహిళలు శక్తి రంగంలో, ఒక ముఖ్యమైన తేడా ఉంది. అయితే, ఒక మహిళ నిరంతరంగా ఆమె పొందుతున్నదాని కంటే ఎక్కువ శక్తిని గడుపుతుంది. అందువలన, ఒక సాధారణ భౌతిక మరియు మానసిక స్థితి కోసం, దాని భర్తీ అవసరం, మరియు ఒక మహిళా శక్తి పెంచడానికి ఎలా ఉండాలి. కానీ మొదట మహిళలు ఎందుకు శక్తిని కోల్పోతున్నారో నిశ్చయించుకోవాలి.
ఎక్కడ శక్తి కోల్పోతున్నాం?
మనస్తత్వవేత్తలు ఇంధన నష్టాలు మరియు ఇంధన సంభావ్యత తగ్గిపోతుందని నమ్ముతారు:
- ఏదైనా సమస్యల గురించి నిరంతర స్థిరమైన ఆలోచనలు;
- అంతిమ దశకు తీసుకురాలేదు;
- ఒత్తిడి , నిరాశ, పెరిగిన ఆగ్రహం, కోపం మరియు దురాక్రమణకు దారి తీసింది;
- మహిళల శక్తి పరిశ్రమ హర్రర్ సినిమాలు, తీవ్రవాదులు మరియు కుటుంబం మెలోడ్రామాలు, అలాగే సమాచార కార్యక్రమాలు మరియు రాజకీయ చర్చా కార్యక్రమాలు, ఇది జీవితం యొక్క ప్రతికూల అంశాల గురించి చర్చిస్తుంది;
- అన్నింటికీ కెరీర్ నిచ్చెనను అధిరోహించే కోరికను గణనీయమైన శక్తిని గ్రహిస్తుంది;
- శక్తి వాంపైర్లు ఉన్న కుటుంబము మరియు స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, మహిళల శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది;
- సరిగ్గా నిర్వహించని పోషకాహారం వలన ప్రభావితం;
- బలహీనమైన ఆరోగ్యం కూడా దాని చిన్న మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మహిళల శక్తిని ఎలా బలపరుస్తారో తెలుసుకోండి, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించడం ద్వారా చేయవచ్చు. అయితే, అలాంటి అవకాశం లేకపోయినా లేదా వెలుపల సహాయం లేకుండా మీ స్వంత ఆరోగ్యం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మహిళ యొక్క శక్తి, కార్యశీలత మరియు జీవిత ఆనందం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే చిట్కాలకు శ్రద్ద.
శక్తి పెరుగుదలకి దోహదం చేస్తుంది?
ఈ పని శ్రద్ధ మరియు సహనము అవసరం. మహిళల శక్తిని ఎలా పెంచాలనే ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు వైద్యుల చిట్కాలు మరియు సిఫార్సులు సహాయపడతాయి:
- మీరు ఫిట్నెస్, స్విమ్మింగ్, యోగ, మరియు రుద్దడం విధానాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు తరగతులకు హాజరవడం ద్వారా మీరే ఎక్కువ శ్రద్ధ చెల్లించాల్సిన అవసరం;
- సంభాషణ యొక్క సర్కిల్ను విస్తరించండి, సానుకూల భావోద్వేగాలను , సాధారణ హాబీలు మరియు సంభాషణ కోసం ఆహ్లాదకరమైన అంశాలతో కొత్త స్నేహితులను కనుగొనండి;
- మరింత తరచుగా స్వభావం మీద: ఉదయం అమలు, పార్క్ లో నడవడానికి, చదరపు;
- ఒక తెలివైన మనస్తత్వవేత్త-స్త్రీని కనుగొని క్రమానుగతంగా సలహా కోసం ఆమెకు వచ్చి ఆన్లైన్లో సంప్రదించాలి;
- క్రమం తప్పకుండా పాత వస్తువులు, మ్యాగజైన్స్, మురికి బొమ్మలు, అనవసరమైన బహుమతులు, తద్వారా ఇంధనం శుభ్రం చేయడానికి మార్గాలను విముక్తి చేయడం, అపార్ట్మెంట్ శుభ్రం చేయడం;
- సాధ్యమైనప్పుడు, పేదవారికి సహాయం చెయ్యండి; ఇది తప్పనిసరి ఆర్థిక సూది మందులు యొక్క ప్రశ్న కాదు: పైస్ తో మంచి పొరుగు చికిత్స - మరియు ఆమె కృతజ్ఞతా శక్తి భర్తీ ఒక అమూల్యమైన సేవ మీకు అందిస్తుంది;
- మీరే ప్రేమ: కుడి తినడానికి తెలుసుకోవడానికి, మీ ఆరోగ్య మరియు ప్రదర్శన చూడటానికి.
ఈ చర్యలు మహిళల శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మంచి ఆరోగ్య మరియు మానసిక స్థితిలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.