సూత్రం ద్వారా జీవించడానికి "ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా ఉండాలి" సులభం కాదు, మరియు చాలా సందర్భాలలో అటువంటి ప్రజలు సంతోషంగా ఉన్నారు. నిరంతరం సూచనలు ఇచ్చే లోపలి వాయిస్తో ఒంటరితనాన్ని కంప్లైంట్ చేయడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ అందించిన సలహా ఖచ్చితంగా సహాయం చేస్తుంది.
అంతర్గత వాయిస్ యొక్క స్థిరమైన దాడిలో ప్రత్యక్షంగా జీవిస్తారు, ఇది అరుదుగా తప్పుడుదిగా ఉంటుందని పునరుద్ఘాటిస్తుంది, తద్వారా అశుభ్రంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అసాధ్యం మరియు అలాంటిది? పరిపూర్ణతను సాధించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, చాలామంది ఎటువంటి పరిస్థితులలో అవసరం లేని పరిస్థితులలో, జీవితంలోని అత్యుత్తమ పరిస్థితులను ఆస్వాదించడానికి అవకాశాలను కోల్పోతున్నారు. ఇది అంతర్గత వాయిస్ను ఓడించి మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో మారింది.
1. ప్రక్రియ ఆనందించండి
పరిపూర్ణుడు కోసం, జాగ్రత్తగా రూపొందించిన ప్రణాళిక లేని జీవితం ఆచరణాత్మకంగా నరకం. చాలా సందర్భాలలో, ఇది కోరుకున్నదాన్ని సాధించకుండా నిరోధిస్తుంది. ప్రతి అడుగు పెయింటింగ్, ఇది యాదృచ్ఛికతకు స్పందించడం కష్టం, ఇది "విసురుతాడు" విధి, మరియు చివరికి మీరు ఒక రోబోట్ కావచ్చు. ప్రక్రియ ఆనందించండి, ఆపై ఫలితంగా ఖచ్చితంగా ఆనందం తెస్తుంది, మరియు జీవితం కొత్త రంగులు తో ప్లే చేస్తుంది.
2. మీరు శ్రేష్ఠత కోసం ఎందుకు పోరాడుతున్నారు?
ఎప్పుడైనా మీరు ఈ ప్రశ్నని ఎప్పుడైనా ప్రశ్నించారా? ఎప్పుడు మీరు సంపూర్ణంగా చేయాలని అనుకుంటున్నారా? అతి సామాన్య కారణం తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు లేదా తోటివారికి, ఉదాహరణకు, హాని యొక్క భావం. ఒక వ్యక్తి క్రమంగా తప్పులు ఎత్తి చూపినప్పుడు మరియు ఆదర్శమైన పని అవసరమైతే, అతను ఒక ప్రవర్తన యొక్క నిర్దిష్ట ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేస్తాడు, అతను తన జీవితమంతా కొనసాగించాడు. సమస్యల కారణాన్ని తెలుసుకుని, పోరాడుటకు చాలా సులభం, కాబట్టి మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించి, మీ పరిపూర్ణత యొక్క ప్రారంభ స్థానం తెలుసుకోండి.
3. విమర్శలను రద్దు చేయండి
పరిపూర్ణవాదులు తమ అంతర్గత వాయిస్ను చాలావరకూ నమ్మకంగా ఉంచి, అది నిజం మాత్రమే మాట్లాడుతుంది, మరియు అది సందేహించటానికి విలువైనదే కాదు. అతను అదనపు పౌండ్ల గురించి మాట్లాడతాను, అగ్లీ జుట్టు మరియు అందువలన న. Samoyedstvom చేయడం ఆపు మరియు మీరు విశ్వసించే ఒక వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయం అడగండి. విమర్శ నాశనం చేసే ఒక ఆయుధం, కాబట్టి మీరు దానిని పోరాడాలి.
4. తప్పులు చేసుకోండి
తన జీవితంలో తప్పు చేసిన వ్యక్తిని చూపించాలా? అవును, ఈ వ్యక్తులు జరగనట్లయితే, ఇది పునరుద్దరించటానికి విలువ. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా గందరగోళం సృష్టించడం, ఆదర్శవాదంపై పోరాడవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉతకనిచ్చే వంటలలో వదిలి, కాసేపు "పొక్కు" కళ్ళను తెలపండి, పనిలో అరుదుగా ఉన్న హ్యారీకట్ లేదా అప్రధానమైన పొరపాటు మరియు వంటివి చేయండి. వారి ఉనికి యొక్క వాస్తవాలను ప్రత్యేకించి తప్పులు చేసుకోండి. తత్ఫలితంగా, ఈ ప్రపంచం నుండి కుప్పకూలిన అవగాహన లేదు మరియు ఏ విషాదమూ జరగలేదు.
5. "పరిపూర్ణమైనది"
మీరు వాస్తవికత ఆధారంగా కాక, ఆదర్శత ఆధారంగా సరిగ్గా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు అంచనా వేయడం నేర్చుకోవాలి. అనేకమంది పరిపూర్ణతావాదులు వక్రీకృత విలువ వ్యవస్థను కలిగి ఉన్నారు, ఇది వారి జీవితాలను గణనీయంగా క్లిష్టతరం చేస్తుంది. "మంచి" మూల్యాంకన పనులను లేదా కనీసం "అద్భుతమైన" తో మొదలు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
6. ఒక అడుగు తీసుకోండి
ఆదర్శవాదంతో బాధపడుతున్న ప్రజలలో సాధారణమైన సమస్య నూతన ఏదో ప్రారంభించటమే భయమే. ఉదాహరణకు, నేను జిమ్ కి వెళ్ళాలని కోరుకున్నాను, కానీ ఎల్లప్పుడూ "ముఖ్యమైన" అడ్డంకులు ఉన్నాయి: ఏ సమయమూ, బలం, ఎటువంటి ప్రేరణ లేదు, అందువలన. ఈ జాబితా చాలా కాలం వరకు కొనసాగుతుంది, మరియు అది క్రొత్త సమర్థనలతో నిరంతరం నవీకరించబడుతుంది. సో, పని క్రింది ఉంది: సరైన క్షణం వేచి లేదు, కానీ కేవలం దీన్ని. నాకు నమ్మకం, అందుకున్న ఫలితాలు విలువైనవి.
7. ఒత్తిడి కారకాన్ని గుర్తించండి
ఒత్తిడిలో జీవిస్తున్న వ్యక్తుల్లో పరిపూర్ణత్వం తరచుగా జరుగుతుంది, ఉదాహరణకి, బంధువులు లేదా చుట్టుపక్కల ప్రజల నుండి తిరస్కారానికి భయపడుతున్నాయి. మీరు మీ వ్యక్తి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో వారికి నేరుగా అడగవచ్చు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దయచేసి అసంతృప్తికరంగా ఉండటం వలన, దాని గురించి ఆలోచించటం మంచిది కాదు. మరియు నిరంతరం ఇతరుల అవసరాలు సర్దుబాటు, మీరు మీరే కోల్పోతారు.
8. ఒక మధురమైన అంచనా మాత్రమే
ప్రామాణిక పరిస్థితి: మీరు కొన్ని పనిని సాధించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ మీరు ఈ కోసం చాలా సిద్ధం కావాలి, మరియు "తుఫాను కార్యాచరణ" మొదలవుతుంది అని మీరు అభిప్రాయాన్ని పొందుతారు. నిజానికి - ఇది కేవలం ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకునే లేదా తెలియని వైపు ప్రధాన అడుగు చేయడానికి క్షణం ఆలస్యం. అలాంటి కదలికలలో మిమ్మల్ని అణచివేయడం మరియు అన్ని అర్ధంలేని పక్కన పడటం నేర్చుకోండి. ఫియర్ మరియు పరిపూర్ణత రెండు విడదీయలేని విషయాలు, కాబట్టి మీరు రెండు పోరాడటానికి అవసరం.
9. ఒక పాయింట్ చాలు తెలుసుకోండి
తెలిసిన పరిస్థితి: ఒక ఆలోచన తలపై కనిపిస్తుంది, మరియు అంతర్గత వాయిస్ వివిధ సందేహాలు త్రో ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, ఈ ఆలోచన వాస్తవానికి అనువదించబడదు లేదా దాని ఫలితంగా అది ఇష్టపడదు. ఒక పాయింట్, ఒక కామా కాదు, మరియు నాకు నమ్మకం మిమ్మల్ని బలవంతం, జీవితం మారుతుంది. ఒక ఆలోచన ఉంది, అది ఆలోచన, ఒక పాయింట్ చాలు మరియు గ్రహించారు.
10. పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించకండి, మీ స్వంతంగా సృష్టించండి
ఏదైనా వ్యాపారంలో ఒక వ్యక్తి మరొకదాని ఉదాహరణతో మార్గనిర్దేశం చేస్తే, అది చిన్న విషయాలలో పునరావృతం చేయటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది విఫలమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అసాధ్యం. అన్ని ప్రజలు వ్యక్తిగత మరియు వారి సొంత చేతివ్రాత కలిగి, కాబట్టి అది ప్రపంచానికి చూపించు. బహుశా, మీరు మీ అభిప్రాయంలో, ఉదాహరణకు, ఆదర్శ కంటే మెరుగ్గా పొందుతారు. తన వ్యక్తిగత ఆకర్షణను గుర్తిస్తే, ఒక వ్యక్తి సంతోషంగా ఉంటాడు.
11. ప్రపంచంలోని అద్భుతాలను విశ్లేషించండి
మీరు ఒక సాధారణ వ్యాయామం చేయగలరు - ప్రతిభావంతులైన కళాకారుడు, ఉదాహరణకు, ప్రపంచ ప్రసిద్ధ మోనాలిసాచే వ్రాయబడిన చిత్రపటాన్ని తీసుకొని, దాని లోపాలను షీట్ మీద వ్రాసుకోండి. ఇది లోపాలను కలిగి ఉన్న గొప్ప సృష్టాలను కూడా సృష్టించింది, మరియు వారు కళాఖండాలుగా మారారు. మీరు ఆదర్శానికి ఏదో తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు దీనిని గుర్తుంచుకో.