ఆకుపచ్చ మరియు నల్ల టీ కొన్ని ఆకులు నుండి సృష్టించబడతాయి, కానీ వారి వ్యత్యాసం ఆకుపచ్చ తక్కువ ప్రాసెసింగ్ ఉంది - ఇది చిన్న కిణ్వనం (చాలా రోజులు) పడుతుంది, కానీ నల్ల టీ అది మాకు గెట్స్ ముందు టేప్ చాలా కాలం వెళుతుంది ఎలా ప్యాక్ మరియు ఎగుమతి చేయవచ్చు.
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడమంటే గ్రీన్ టీ ఉపయోగకరంగా ఉందా, అస్పష్టమైనది, కానీ ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది: తేయాకు శరీరంలో ఒక సంక్లిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మరియు ఖచ్చితంగా దాని ప్రాసెసింగ్ యొక్క రకం చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు: కొంతమంది గ్రీన్ టీ చాలామంది నుండి మోక్షం కావచ్చు శరీరం లో సమస్యలు, కానీ ఇతరులకు ఇది పూర్తిగా వ్యతిరేక ఉంది.
సో ఒకే హానికరమైన లేదా ఉపయోగకరమైన గ్రీన్ టీ?
శరీరంలోని గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రభావం తిరస్కరించలేనిది, కానీ ఇది హానికరమైనది ఎవరికోసం నిర్ణయించడానికి, మరియు ఎవరికోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అది ఏ ప్రత్యేక లక్షణాలు కలిగి ఉందో చూడవలసి ఉంది.
గ్రీన్ టీ యొక్క లక్షణాలు:
- నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు నాళాలు వెలిగిస్తుంది;
- విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్కు కృతజ్ఞతలు రోగనిరోధకతపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుంది;
- గ్రీన్ టీ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటివైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉంటుంది;
- అది శరీరంలోని క్యాన్సినోజెన్లను తొలగిస్తుంది మరియు సాధారణ ప్రతిక్షకారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- భారీ లోహాల శరీరంను శుభ్రపరుస్తుంది;
- జీవక్రియ వేగవంతం;
- అయోడిన్ యొక్క కంటెంట్కు కృతజ్ఞతలు, తగినంత థైరాయిడ్ పనితీరు విషయంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది;
- నిర్విషీకరణ సాధనంగా, డైస్బాక్టియోరోసిస్ మరియు ఆహార విషప్రక్రియలో ఉపయోగపడుతుంది;
- గట్టిగా పులియబెట్టిన టీ కడుపు నిరాశతో (బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది), మరియు బలహీనంగా టీ టోన్లను ప్రేగులు మరియు మోటారు నైపుణ్యాలను వేగవంతం చేస్తుంది;
- రక్తనాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
- గ్రీన్ టీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది;
- ఈ పానీయం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
కాబట్టి, గ్రీన్ టీ యొక్క లాభదాయక లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని విరుద్దాలు ఉన్నాయి: ఉదాహరణకు, అయోడిన్ కంటెంట్ పెరిగిన థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు ఈ పానీయం తీసుకోరాదని సూచిస్తుంది.
కూడా సందేహాస్పదంగా పొట్టలో పుండ్లు న ప్రభావం: క్రియాశీల పదార్థాలు మ్యూకస్ పొరను చికాకుపరచు చేయవచ్చు. నొప్పి మరియు మలబద్ధకం ఏర్పడడంతో, డ్యూడెనల్ పుండుతో, మీరు బలమైన గ్రీన్ టీని త్రాగలేరు.
మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు ఈ పానీయాన్ని జాగ్రత్తగా త్రాగాలి, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తారు మరియు బలహీనమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ప్రజలు, నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల తీవ్రమైన రుగ్మతలతో, ఈ టీ తీసుకోవడం తగ్గించటం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది కెఫిన్ కలిగి ఉంది, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో నిద్రలేమి మరియు చిరాకు దారితీస్తుంది.
ఏ గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది?
నేడు మీరు అనేక రకాల గ్రీన్ టీలను కలుసుకుంటారు, ఎవరిపైనైనా ఎంపికను ఆపడం కష్టం: అన్ని నిర్మాతలు తమ ఉత్పత్తులను ప్యాకేజీపై ప్రశంసించారు. జాస్మిన్ తో చైనీస్ గ్రీన్ టీ - మేము కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన టీలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాము. ఇది అధిక-స్థాయి, మరియు అది మల్లెల తో కలిపి ఎందుకంటే catechins మరియు కెఫీన్ అతిపెద్ద మొత్తం కలిగి ఉంది.
మరొక తక్కువ ఉపయోగకరమైన గ్రీన్ టీ ఓలోంగ్ అని పిలుస్తారు - దాని వర్గ లక్షణాలు ఆకుపచ్చ టీలో ఉన్న పదార్థాలకు మాత్రమే పరిమితం కావు, చైనీస్ వర్గీకరణలో ఇది ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ మధ్య ఉంది. దీని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ప్రాసెసింగ్లో ఉంది: తేయాకు ఆకుపచ్చని పూర్తి చేయదు (అంచులు మరియు ఉపరితల పొరను మాత్రమే నయం చేస్తారు), తద్వారా షీట్ దాని నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సెలోనియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, అయోడిన్, ఇనుము మొదలైనవి ఇది చాలా శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తాయి, అయితే ఇది చాలా పెద్ద కెఫిన్ మరియు టానిన్, విటమిన్ సి, బి 12, బి 3, బి 6, బి 1, కె, గ్రీన్ టీ వ్యక్తిగత వ్యతిరేకతలను పోలి ఉంటుంది.
ఈ టీ బరువు నష్టం కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ప్రత్యేకమైన చికిత్స ఎందుకంటే ఇతర రకాల టీ కంటే కొవ్వును విడిచిపెట్టి, ఉపసంహరించుకోవడం ఉత్తమం.
అది హైపోటెన్షన్ కోసం గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి ఉపయోగకరంగా ఉందా?
గ్రీన్ టీ, కెఫిన్ అధిక కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, తేలికపాటి మూత్ర విసర్జన ప్రభావం కారణంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, అందుచేత హైపోటానిక్కి గ్రీన్ టీ నుండి లభించే ఏకైక ప్రభావం కూడా తగ్గుతుంది. కానీ ఒత్తిడి సాధారణ ఉన్నప్పుడు, మరియు అది తగ్గించడానికి మాత్రమే ధోరణి ఉంది, గ్రీన్ టీ చిన్న పరిమాణంలో త్రాగి చేయవచ్చు.
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఏ గ్రీన్ టీ ఉపయోగపడుతుంది? హైపోటోనిక్ మంచిది
అధిక రక్తపోటుతో ప్రజలకు గ్రీన్ టీ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
వ్యాధి యొక్క ప్రకోపపు దశలో, కెఫిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా గ్రీన్ టీ తినేది కాదు. అధిక రక్తపోటు ఉపశమనం ఉన్నప్పుడు, ఈ పానీయం అటువంటి శారీరక లక్షణాలతో ప్రజల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఏ గ్రీన్ టీ హైపర్ టెన్సివ్ లకు ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది? పెరిగిన ఒత్తిడి కోసం ఒక గొంతుతో ప్రజలు తక్కువ తేయాకు ఆకుల ఆకుపచ్చ టీని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, రోజుకు 2 కన్నా ఎక్కువ కప్పులను ఉపయోగించడం మంచిది.