ఈ నూనె గుమ్మడికాయ గింజల నుండి తయారవుతుంది. ఏ ఇతర కూరగాయల నూనె వలె, చల్లని నొక్కడం యొక్క కాని శుద్ధి చేయబడిన ఉత్పత్తి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. గుమ్మడికాయ చమురు ముదురు ఆకుపచ్చ రంగు, మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు వాసన కలిగి ఉంది, వంటలోనూ మరియు వైద్య ప్రయోజనాల కోసం మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలోనూ విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.
నిర్మాణం
విటమిన్లు A, E, F, C, B1, B2, B6, మాంసకృత్తులు, పెక్కిన్స్, స్టెరాల్స్ మరియు ఏకైక మొక్క ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, అలాగే 53 ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్లో సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, వీటిలో మెగ్నీషియం, జింక్, సెలీనియం, ఐరన్. గుమ్మడికాయ నూనె జింక్ యొక్క అత్యంత ధనిక సహజ వనరులలో ఒకటి.
సౌందర్య చర్య
గుమ్మడికాయ అనేది చురుకైన ప్రతిక్షకారిని. ఇది, చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగు సహాయపడుతుంది ఇది, velvety చేస్తుంది స్థితిస్థాపకత మెరుగుపరుస్తుంది, మృదువుగా, పునరుద్ధరించడం, గీతలు, పగుళ్ళు, సన్బర్న్ యొక్క వైద్యం పెంచుతాయి. అలాగే తామర, చర్మశోథ, చర్మం చికాకులతో సహాయపడుతుంది, పెరుగుదల వేగవంతం మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి, గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి, పొడి చేతుల పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
హీలింగ్ లక్షణాలు
గుమ్మడికాయ నూనె ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసిన ఆహారాలలో ఒకటి. ఔషధం లో ఇది కూడా చాలా విలువైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- రక్త కూర్పు మరియు జీవక్రియను సరిదిద్దడం;
- మూత్రపిండ మరియు మూత్రాశయం ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది;
- anthelmintic మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావం ఉంది;
- సిర్రోసిస్, హెపటైటిస్, కొవ్వు కాలేయ అసమర్థతతో కాలేయాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- ఇది గుండెల్లో మరియు జీర్ణాశయం యొక్క చికిత్స కోసం జీర్ణాశయం, మలబద్ధకం యొక్క అసాధారణత, కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పొట్టకు సంబంధించిన పుండుతో ఉన్నట్లు చూపించబడింది;
- కోలిసిస్టోకోలాంగిటిస్, డిస్కెన్జిమి పిలిటరీ ట్రాక్ట్ కోసం వాడతారు;
- శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది;
- సిస్టిటిస్ (10 చుక్కలు 3 సార్లు) లో నొప్పి మరియు సంచలనాన్ని సంహరించడం;
- ఇష్మిక్మిక్ హృదయ వ్యాధి మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం వాడతారు;
- ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క పనితీరులను సరిచేయడం, తాపజనక ప్రక్రియల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
- వ్యతిరేక అలెర్జీ లక్షణాలు ఉన్నాయి;
- వృద్ధాప్యం మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడం, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది;
- కండరాల, స్టోమాటిటిస్, నోటి కుహరం యొక్క బాధలు (సరళత రూపంలో, రేన్సీస్, అప్లికేస్) తో సహాయపడుతుంది.
చాలా సందర్భాలలో, గుమ్మడికాయ నూనె కనీసం ఒక నెల కోసం 1 teaspoonful 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది.
వ్యతిరేక
గుమ్మడికాయ నూనె ఒక భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున, అది తీసుకోబడినప్పుడు అది స్టూల్ను విలీనం చేయవచ్చు. పులియబెట్టడం కూడా ఉండవచ్చు, ఇది ఒక గ్లాసు సోర్ రసం (నిమ్మకాయ, ద్రాక్షపండు, మొదలైనవి) తో త్రాగడానికి సిఫారసు చేయటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అరుదైన సందర్భాలలో, ఒక అలెర్జీ ప్రతిస్పందన సాధ్యమే.
బరువు నష్టం కోసం గుమ్మడికాయ నూనె
ఈ చమురు లిపిడ్ జీవక్రియ మరియు జీవక్రియను సరిదిద్దటం వలన, ఊబకాయం అనేది ఉల్లంఘన యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి, ఇది సర్దుబాటు మరియు బరువు సాధారణీకరణలో ఉపయోగించబడుతుంది. దీనిని చేయటానికి, సలాడ్లు, మాంసం మరియు చేపల వంటలలో డ్రెస్సింగ్ గా ఉపయోగించడం ద్వారా ఇతర కూరగాయ మరియు వెన్నతో వాటిని ఆహారంగా మార్చడం సరిపోతుంది. గుమ్మడికాయ మీద వేయడం అసాధ్యం ఎందుకంటే, వేడిచేసినప్పుడు, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది. మీరు స్వచ్ఛమైన రూపంలో తీసుకోవచ్చు, 1 టీస్పూన్ రెండుసార్లు ఒక రోజు, లేదా, మీరు రుచి ఇష్టం లేకపోతే, ప్రత్యేక గుళికలు లో కొనుగోలు.
జుట్టు మరియు ముఖం కోసం
చర్మం తిరిగి స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతకు తిరిగి రావటంతో, ఒక నెలకొకసారి గుమ్మడికాయతో వేడి ముసుగు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. వెచ్చని నీటిలో గతంలో ముంచిన ఒక పత్తి రుమాలు, నూనె 25 ml దరఖాస్తు మరియు 25-30 నిమిషాలు ముఖానికి వర్తిస్తాయి, ఇది ఒక వెచ్చని టవల్ తో కప్పబడి ఉంటుంది. జిడ్డుగల చర్మంతో, ఈ ప్రక్రియ 10 నిమిషాలు తగ్గుతుంది. పెదవులు మరియు కనురెప్పల యొక్క ప్రాంతంలో చర్మం మృదువుగా మరియు ముఖ ముడుతలను తగ్గించడానికి, చమురు 40 నిమిషాలు చర్మం తడిగా వర్తించబడుతుంది, ఆపై అవశేషాలు ఒక కణజాలం తో తొలగిస్తారు.
పెరుగుదల వేగవంతం మరియు జుట్టు బలోపేతం చేసేందుకు, తల వాషింగ్ ముందు తలనొప్పికి అరగంట లోకి గుమ్మడికాయ నూనె రుద్దు 2-3 సార్లు ఒక వారం సిఫార్సు చేయబడింది.