గురించి అస్కోరబిక్ ఆమ్లం తరచుగా ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ఇతర వైరల్ వ్యాధుల అంటువ్యాధులు సమయంలో గుర్తుచేసుకున్నాడు. ఇది వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ వ్యాధులకు శరీరం యొక్క నిరోధకతను పెంచుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. విటమిన్ సి లోపంతో, GI మరియు ARI వ్యాధుల నుండి ఒక వ్యక్తి గురవుతారు, చిరాకు మరియు మూర్ఛలు కనిపిస్తాయి.
గర్భధారణ సమయంలో, ఈ విటమిన్కు మరింత విటమిన్ అవసరం. సగటు వ్యక్తికి, విటమిన్ సి యొక్క రోజువారీ ప్రమాణం అరవై నుండి ఎనభై మిల్లీగ్రాములు, మరియు ఒక మహిళ ఎనిమిది మరియు వంద మిల్లీగ్రాముల మధ్య ఒక బిడ్డను కలిగి ఉండే సమయంలో రోజుకు అవసరం. మీరు పొగ ఉంటే అస్కోబార్బిక్ యాసిడ్ యొక్క శరీర అవసరాన్ని ఒకటిన్నర రెట్లు పెంచుతుంది. అప్పుడు ఒక గర్భిణీ స్త్రీకి వంద, కానీ నూట యాభై మిల్లీగ్రాములు అవసరం లేదు.
ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని
మూత్రపిండాల్లో విటమిన్ డి ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో పాల్గొనడం మరియు ఇనుము యొక్క సమ్మిళితం చేయడం, అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి భవిష్యత్తులో తల్లికి చాలా అవసరం కాబట్టి, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ఒక ముఖ్యమైన పని. విటమిన్ C యొక్క ప్రయోజనాలు పిల్లల సరైన అభివృద్ధిలో ప్రతిబింబిస్తాయి. మొదటిది, ఈ విటమిన్ కొలెస్ట్రాల్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు మావి యొక్క రక్తనాళాలతో సహా రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది. ఇది పిండం యొక్క మెరుగైన పోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మాయ యొక్క అకాల నిర్బంధాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఎస్టాన్ మరియు కొల్లాజెన్ యొక్క ఉత్పత్తి యొక్క ప్రేరణ అనారోగ్య సిరలు మరియు సాగిన గుర్తులు నివారణ. ఇబ్బందులు లేకుండుట మరియు రక్తస్రావం తగ్గిన ప్రమాదం లేనందున తేలికపాటి డెలివరీ అవకాశము.
శరీరంలోని విటమిన్ సి పూర్తి స్థాయి జీవక్రియా ఉత్పత్తులను నిర్వీర్యం చేస్తుంది, ఇది టాక్సికసిస్ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
శరీర అస్కోబిబిక్ ఆమ్లం హాని కలిగించే సందర్భంలో,
గర్భధారణ సమయంలో అస్కోర్బికో లేదో నిర్ధారించడానికి, మీరు మీ శరీరానికి హాని చేయకూడదని ఆహారాన్ని తినడం ఎంత విటమిన్ C ను మీరు తెలుసుకోవాలి. గర్భాశయంలోని ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం వాడకానికి వ్యతిరేకత అనేది ఒక వ్యక్తి అసహనం.