సముద్రంలో నెలవారీ

వీలైనంత ఆనందంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మేము అన్ని పరిస్థితులలోనూ పరిగణనలోకి తీసుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తూ, ఒక విహారయాత్రకు మరియు సముద్రంకు తీవ్రంగా వణుకుతూ ఉంటాము. కానీ ఇది ఎప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఏదీ కాదు, మరియు బాలికలు కూడా ఫిర్యాదులను వినేవారు "విశ్రాంతి కోసం నెలవారీ సెలవు, మరియు నేను సముద్రం వెళుతున్నాను." ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలంటే, సెలవులో లేదా సముద్రంలో నెలవారీ వాయిదా వేయడానికి ప్రయత్నించండి ఇంకా మీరు అద్భుతమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారా? సెలవులో నెలవారీ చెడగొట్టుట లేదు అని నిర్ధారించడానికి ఎలా కలిసి ఆలోచించండి.

సముద్రంలో నెలవారీ - ఏమి చేయాలో?

వాస్తవానికి, ఇది అన్ని శరీర లక్షణాలు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది - కొంతమంది అమ్మాయిలు ఏ సముద్ర అవసరం లేదు, ఎంబ్రియో భంగిమలో పడక మంచం మీద, ఎవరూ తాకిన ఆ నెలల్లో చాలా చెడ్డ అనుభూతి. ఈ సందర్భంలో, కోర్సు యొక్క, అది సెలవు బదిలీ గురించి ఆలోచించడం ఉత్తమం. కానీ అన్ని సందేహాలను పూర్తిగా పరిశుభ్రమైన పరిశీలనలతో అనుసంధానించినట్లయితే, ఆందోళనను ఆపండి, సముద్రంలో ఒక నెల విశ్రాంతి అవరోధం కాదు. మీరు చెయ్యాల్సినది మాత్రమే టాంపోన్స్ స్టోర్ లేదా ఒక ఋతు కప్పు కొనుగోలు. ఈ మరియు ఇతర పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు కూడా శరీరం యొక్క పర్యవసానాలు లేకుండా సముద్రంలో నెలవారీ వ్యవధిలో స్నానం చేయగలవు. గర్భాశయం కొద్దిగా గర్భాశయ గర్భాశయంలోని బ్యాక్టీరియాను చిక్కుకోవడం వలన, వైద్యులు, నెలవారీ వ్యవధిలో స్నానం చేయటానికి సలహా ఇవ్వరు. కానీ మీరు నిజంగా ఈత కోరుకుంటే, మీరు దానిని చేయగలరు, మీరు నీళ్ళు విడిచిపెట్టిన తర్వాత మాత్రమే, శుభ్రం వెంటనే మార్చబడాలి. అయినప్పటికీ, మొదటి రెండు రోజులు, నెలసరి సమృద్ధిగా ఉన్నప్పుడు నీటిలో మునిగిపోకుండా ఉండటం మంచిది.

నీటి చాలా వెచ్చని ఉంటే పెరిగింది రక్తస్రావం ప్రమాదం కూడా ఉంది. అదే కారణంగా, ఒక నెలలో, మీరు స్నానాలు, స్నానాలు సందర్శించడం మరియు వేడిని కలిగి ఉన్న కాస్మెటిక్ పద్ధతులను తిరస్కరించడం తప్పనిసరిగా నివారించాలి. సన్బర్న్ కూడా నిషేధం కింద వస్తుంది, కానీ రోజు యొక్క హాటెస్ట్ సమయంలో మాత్రమే, ఉదయం మరియు సాయంత్రం గంటల సమయంలో మీరు మీ ఆరోగ్యానికి సూర్యునిలో గడ్డకట్టవచ్చు. నిజం, నల్లజాతీయులకు చర్మశుద్ధి చేయడం చాలా అరుదుగా ఉంటుంది - ఋతుస్రావం సమయంలో, స్త్రీ శరీరం ఆచరణాత్మకంగా మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది చర్మానికి నల్లగా ఉండటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

సెలవులో మంత్లీ: ఒక స్విమ్సూట్ను ఎంచుకోండి

ఇది ఒక ఋతు కప్ లేదా టాంపోన్ ఇబ్బంది తప్పించుకోలేక విఫలమౌతుంది జరిగే, మీరు కుడి స్విమ్సూట్ను ఎంచుకోండి అవసరం. ఇది ఒక చీకటి రంగుగా ఉంటుంది, పేరెయో కూడా చీకటిగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, ఒక "ప్రమాదం" కూడా ఉంటే, మీరు సురక్షితంగా బట్టలు మార్చడం కోసం క్యాబిన్ పొందవచ్చు. మీరు చీకటి స్విమ్సూట్లను ఇష్టపడలేదా? Well, ఎవరూ సెలవు వార్తల మీద వెళ్ళడానికి దళాలు, కేటాయింపు చాలా సమృద్ధ ఉన్నప్పుడు మొదటి రెండు రోజుల్లో మాత్రమే ఈ అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మిగిలిన సమయములో, రావడం వల్ల గణనీయంగా తగ్గుతుంది. బాగా, మీరు 100% మీ పరిశుభ్రత అంటే విశ్వసిస్తే, అప్పుడు రంగు యొక్క స్విమ్సూట్ను మీ రుచించటానికి ఎక్కువ.

నేను ఋతుస్రావం తో సెలవులో ఉండాలనుకుంటున్నాను!

మీరు నెలవారీ సముద్రంలో ప్రారంభించకూడదనుకుంటే, ముందుగా లేదా తదుపరి తేదీకి వారి రాకను తరలించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, శరీరాన్ని "మోసగించడానికి" అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకి, నెలవారీ జనాదరణ పొందిన మార్గాల ద్వారా ఆలస్యం లేదా వారి దాడిని వేగవంతం చేసేందుకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. కానీ అలాంటి అవకతవకలతో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి, కానీ సున్నితమైన మహిళా జీవి స్పందించవచ్చని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా అవసరం. ఋతుస్రావం ప్రారంభం రోజు మార్చడం ద్వారా వాతావరణం మార్చడానికి. అందువలన, మీరు ఊహి 0 చకు 0 డా ఉ 0 డకూడదు, సముద్ర 0 లో, నెలవారీ ఇప్పటికీ కొనసాగుతు 0 ది. సముద్రపు నెలవారీ నెలకొనలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గం పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించడం. మీరు కంట్రాసెప్టైవ్స్ తీసుకోవడం విరామం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు, అప్పుడు నెలవారీ మాత్రమే వచ్చే నెల మీరు సందర్శించండి ఉంటుంది. కానీ అలాంటి ప్రయోగాలు ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, అందువల్ల అవి కేవలం స్త్రీ జననేంద్రియ పర్యవేక్షణలోనే నిర్వహించబడాలి. మరియు ఈ విధానం తప్పనిసరిగా పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవాల్సిన వారికి మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి సముద్ర ముందు అవసరమైన కాదు.