వేళ్లు లేదా మొత్తం చేతి యొక్క తిమ్మిరి తప్పు స్థానంలో, ఒక బదిలీ లేదా పించ్డ్ నరము, దీర్ఘకాలం చలనశీలత, కానీ ఈ సందర్భంలో, అసహ్యకరమైన అనుభూతులను త్వరగా పాస్ ఎందుకంటే కల కలుగవచ్చు. మీ వేళ్లు నంబ్ మరియు ఈ లక్షణం ఎలా చికిత్స చేయాలంటే మీరు ఏమి చేయాలో చూద్దాం.
మీ వేళ్లు అస్పష్టంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి - సాధారణ సిఫార్సులు
వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి అనేది గణనీయమైన సంఖ్యలో వ్యాధుల లక్షణంగా ఉండవచ్చు, అందువల్ల స్వతంత్రంగా వైద్య సహాయం లేకుండా, కారణం గుర్తించడం మరియు తొలగించడం దాదాపు అసాధ్యం. కానీ మొద్దుబారుదల చాలా సాధారణ చర్యలు ద్వారా ఉపశమనం చేయవచ్చు:
- అది నంబ్ ప్రాంతాన్ని తింటుంది, అది కేవలం అశ్లీలంగా మారింది. వీలైతే, మోచేతి నుండి చేతికి చేతికి మసాజ్ చేసి, ప్రతి వేలు వేరుగా ఉంటుంది.
- చేతులు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి. వ్యాయామాలు సరళంగా ఉంటాయి మరియు మణికట్టు తిరగడం, పిడికిలడం మరియు పిడికిలిని తీసివేయడం, లాక్లో చేతులు పట్టుకుని, వాటిని ముందుకు లాగడం వంటివి ఉంటాయి. మీరు మంచి మోటారు నైపుణ్యాలు అవసరం, మరియు ఒక కంప్యూటర్ వద్ద పనిచేసే పని నిమగ్నమై ఉంటే నివారణ, అదే జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలని సిఫార్సు. అదనంగా, జిమ్నాస్టిక్స్ గర్భాశయ వెన్నెముకకు వ్యాయామాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.
- విరుద్ధమైన చేతులను తీసుకోండి. చేతులు ప్రత్యామ్నాయంగా, 4-5 సార్లు, వేడి లోకి మొదటి (కానీ చర్మం దహించడం కాదు) డ్రాప్, మరియు చల్లని నీరు లోకి.
- ఉడికించిన గుమ్మడికాయ యొక్క కుదించుము వర్తించు. గుమ్మడికాయ వేసి, పిండి స్థితికి రుబ్బు. వెచ్చని ద్రవ్యరాశి వేళ్ళ మీద మాత్రమే కాదు, మణికట్టు మీద మరియు పాలిథిలిన్తో చుట్టబడిన మోచేయికి, మరియు తువ్వాలు లేదా వెచ్చని రుచిని పైభాగంలో ఉంటుంది.
నా వేళ్లు అశ్లీలంగా మరియు గొంతుతో ఉంటే?
నొప్పి స్పష్టంగా వేళ్లలో స్థానీకరించబడితే, ఇది కీళ్ళు లేదా స్నాయువుల యొక్క తాపజనక వ్యాధి కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో
నా చేతివేళ్లు అస్పష్టంగా ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?
ఈ లక్షణం, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మరియు వసంత కాలంలో, విటమిన్లు లేకపోవటం వలన, ప్రాథమికంగా A మరియు B12, మరియు తగిన ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా తొలగించబడుతుంది. ఇది కూడా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క తొలి దశకు సంకేతంగా ఉంటుంది (45 కన్నా ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు).