ఉదయం వేక్ అప్, మేము తరచూ మెషీన్లో ప్రతిదీ చేస్తాము. ఎలా ఉదయం నక్షత్రాలు మరియు ప్రముఖ రాజకీయ ప్రారంభమవుతుంది? మీరు మా వ్యాసంలో ఈ గురించి నేర్చుకుంటారు.
సెలబ్రిటీలు వివిధ మార్గాల్లో ఉదయం కలిసే, కానీ వారి విజయం ద్వారా న్యాయనిర్ణేతగా, ప్రతిరోజు ఫలవంతం కావడానికి వీలుగా ప్రతి ఒక్కరూ మేల్కొలుపు కోసం వారి స్వంత విజయవంతమైన వంటకం ఉంది.
1. ఎలిజబెత్ II
ఆంగ్ల రాణి ఆమె రోజును ఉదయం 7.30 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది. మొదట, ఆమె బాత్రూమ్ను సందర్శిస్తుంది, ఆ తర్వాత ఆమె బిస్కట్తో టీ కప్పు తీసుకుని తాజా వార్తాపత్రికలను చదువుతుంది.
2. ఓప్రా విన్ఫ్రే
రోజు విజయవంతం చేయడానికి ఓప్రా తన మార్గాన్ని కనుగొంది. ప్రతి ఉదయం ధ్యానం ప్రారంభమవుతుంది. టీవీ ప్రెజెంటర్ ప్రకారం, మేల్కొలుపు తర్వాత ధ్యానం యొక్క కొద్ది నిమిషాలు మొత్తం రోజూ సానుకూల మూడ్ని ఇస్తాయి.
3. జెన్నిఫర్ అనిస్టన్
ఈ నటీమణి తన ఉదయం అదే విధంగా ప్రారంభమవుతుంది, శ్రమను మరియు అధిరోహణ సమయంతో సంబంధం లేకుండా. ఆమె ఉదయం ఆమె కళ్ళు తెరిచిన వెంటనే, ఆమె మొదటి విషయం వెచ్చని నీటిలో ఒక గాజు త్రాగడానికి మరియు ఒక షవర్ పడుతుంది, తరువాత కొన్ని ధ్యానం మరియు క్రీడలు కోసం సమయం ఉంది.
4. బరాక్ ఒబామా
[44] US అధ్యక్షుడు రోజుకు 5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోయాడు, అందువల్ల అతను విధుల్లో ఉండటంతో జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు బలం వ్యాయామాలతో ప్రతి ఉదయం ప్రారంభించాడు, ఇది తన శక్తిని రీఛార్జ్ చేసేందుకు మరియు ఆకారంలో ఉంచడానికి సహాయపడింది.
వార్నేర్ బఫ్ఫెట్
ఈ వ్యక్తి అతను 500 పేజీల గురించి చదివే రోజుకు చాలా చదివినట్లు తెలుస్తుంది. అందువల్ల అతను తన ఉదయం చదివేటప్పుడు ఆరంభమవుతుండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు.
6. డ్వేన్ జాన్సన్
అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు సెక్సీ హాలీవుడ్ నటులలో ఒకటి క్రీడలలో నివసిస్తుంది, ఉదయం అతను కార్డియో లోడ్లు మరియు ఇతర వ్యాయామాలతో వ్యాయామశాలలో మొదలవుతుంది. జాన్సన్ ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తాడు, అందువలన అతను తనకు అల్పాహారం సిద్ధం చేస్తాడు.
7. కిమ్ కర్దాషియన్
కిమ్ ఉదయం ఎలక్ట్రానిక్స్తో మొదలవుతుంది. వెంటనే ఆమె కళ్ళు తెరిచిన వెంటనే ఆమె తన బ్లాక్బెర్రీ మరియు ఐఫోన్ స్మార్ట్ఫోన్లపై బిడ్డ మానిటర్ను వెంటనే తనిఖీ చేస్తుంది, అప్పుడు ఆమె తన ఇ-మెయిల్ను తనిఖీ చేస్తుంది. అప్పుడు కర్దాషియన్ పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు, దాని తరువాత రన్ మరియు అప్పుడే - అల్పాహారం.
8. స్టీవ్ రీన్ముండ్
పెప్సి యొక్క మాజీ ఛైర్మన్ ప్రతిరోజు ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొల్పుతాడు, అతని ఉదయం 7 కిలోమీటర్లు. అతను మాత్రమే ఈ విధంగా శరీరం పూర్తిగా మేల్కొని మరియు పని కోసం సిద్ధంగా నమ్మకం.
జార్జ్ W. బుష్ సీనియర్ మరియు జూనియర్.
యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క మాజీ అధ్యక్షులు, కార్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు, ఉదయం 4-5 గంటలకు జాగ్స్తో ప్రారంభించారు మరియు కార్యాలయం 6: 00-6: 45 వద్ద ఇప్పటికే వచ్చారు, ఈ సమయంలో వారు ఇప్పటికే చర్చలు లేదా సమావేశాల కోసం షెడ్యూల్ చేయబడ్డారు.
10. లిండా నిగ్మాటిలినా
ఈ కజక నటి ప్రార్థనతో ప్రతి ఉదయం మొదలవుతుంది. ఆమె మేల్కొలిగినప్పుడు, ఆమె మరొక అద్భుతమైన దినం కోసం ఆల్మైటీకి ఆనందం మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని అనుభవిస్తుంది.