ఏమి చేయాలో ఒక లెగ్ మారినది?

మనం త్వరితగతిన, ప్రత్యేకంగా మనం హై ముఖ్య విషయంగా తరలిస్తే, మన పాదాలను మనం మార్చుకుంటాం. ఈ మెట్ల నుండి మరుగుతున్నప్పుడు, ఒక మినీబస్ యొక్క ముసుగులో, ఒక జారే ఉపరితలంపై కదిలేటప్పుడు మరియు స్థాయి మైదానంలో - కొన్ని "లక్కీ" మీ కాలిని ఇంటిలోనే తట్టుకోగలిగి, కేబినెట్ యొక్క పైభాగానికి ఎగరవేసినప్పుడు విజయవంతం కాలేదు. కాబట్టి ఒక లెగ్ (ఒక చీలమండ లేదా మోకాలు లో) వక్రీకరించి ఒక మహిళకు ఏమి చేయాలి, మరియు అంతిమ గొంతు మరియు గట్టిగా బాధిస్తుంది? గాయపడిన తర్వాత మొదటి సారి ఏమి చేయాలో చూద్దాం మరియు లెగ్ పునరుద్ధరించబడిన తర్వాత ఎలా ప్రవర్తించాలి.

ఒక కాలు లేదా పాదము మారినది, ఆమె బాధిస్తుంది మరియు ఏమి చేయగలదు లేదా తయారుచేసేదా?

ఖచ్చితంగా ఎవరూ కోసం ఏ గాయంతో, మీరు ఒక వైద్యుడు చూడండి అవసరం వార్తలు ఉంటుంది, మాత్రమే అతను ఒక రోగ నిర్ధారణ చేస్తుంది మరియు లెగ్ చికిత్స ఎలా మీరు చెప్పండి చేస్తుంది. కానీ నేను నా లెగ్ టౌన్ నుండి బయటపడి ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి మరియు నేను ఇప్పటికీ సమీప వైద్య సంరక్షణకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, అటువంటి గాయం వచ్చిన తర్వాత నేను మొదటిసారి ఏమి చెయ్యాలి?

1. ముందుగానే, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, ఏవైనా ఘోరంగా జరగలేదు, ఏ సందర్భంలోనైనా, సరిగ్గా ఏం జరిగిందంటే, డాక్టర్ పరీక్ష మరియు X- రే తర్వాత మాత్రమే చెప్పగలరు, అందువల్ల మీరు ముందుకు సాగకూడదు.
2. తదుపరి అడుగు కూర్చుని మీ అడుగు వేయడానికి ఉంది. ఎల్లప్పుడూ వంపుతిరిగిన కాలు ఒక పగులు, బాధ, తదితరాలకు దారితీస్తుంది. తరచుగా అడుగు అడుగుతుంది, మొదటి క్షణం నొప్పి అనుభూతి, కానీ మిగిలిన నిమిషాల ఒక జంట నిమిషాల తర్వాత వెళుతుంది, మరియు మీరు మీ ప్రయాణం కొనసాగించవచ్చు. మొదటిసారి ఈ సందర్భంలో లెగ్ ఉంచడానికి ఇప్పటికీ ఉత్తమం. ఇది జరగకపోతే, తదుపరి అంశానికి వెళ్లండి.
3. మేము ఒక అంబులెన్స్ కాల్ మరియు విధేయుడిగా ఆమె కోసం వేచి, ఆమె బాధాకరంగా లెగ్ భంగం కాదు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది సాధ్యపడకపోతే, మేము టాక్సీ ద్వారా ఇల్లు (ట్రామ్ స్టేషన్) కు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఈ సందర్భంలో, వీలైనంత తక్కువగా తరలించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు గాయపడిన లెగ్ మీద ఆధారపడకూడదనుకుంటున్నాము.
4. ఇంటికి చేరుకున్న తరువాత, మీ పరిస్థితి కొద్దిగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు, మీరు ఐస్ ప్యాక్ (రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి స్తంభింపచేసిన ఉత్పత్తితో) ఒక తడి టవల్ను జోడించవచ్చు. రాపిడిలో ఉంటే, అవి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, మాంగనీస్, అయోడిన్, ఏదైనా క్రిమిసంహారిణితో చికిత్స చేయాలి. గాయం స్థానంలో, కాలు కట్టుకోవలసిన అవసరం ఉంది, ఈ ప్రయోజనం కోసం ఒక సాగే కట్టు ఉపయోగించడం మంచిది, కానీ సాధారణ కూడా చేస్తాను. అనాల్జేసిక్ మాత్రలు తీసుకోవడం కోసం, పరీక్ష తర్వాత మరియు డాక్టర్ సిఫార్సు మీద వాటిని తీసుకోవడం మంచిది. ఎముకలు స్థానభ్రంశం నిరోధించడానికి లెగ్ ప్లాంక్ (స్టిక్) కు pribintovat - ఒక పగులు ఒక అనుమానం ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఒక టైర్ దరఖాస్తు అవసరం. ఏ సందర్భంలో గాయపడిన అడుగు బలమైన ప్రభావానికి గురై ఉండాలి - దెబ్బతిన్నదానిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడానికి మరియు ఏ స్థలంలో, దాని ద్వారా ఉమ్మడిని సరిదిద్దడానికి ఈ చొరవ పరిస్థితి పరిస్థితి మరింత పెరిగిపోతుంది.
5. పరీక్ష మరియు రోగనిర్ధారణ తరువాత, వైద్యుడు చికిత్సను తీసుకునే మందులు, ఫిజియోథెరపీ విధానాలను నిర్వహించడం లేదా ఆసుపత్రిలో చికిత్సను సూచించడం, ఇది అన్ని గాయాలు తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది. ఎటువంటి ఫ్రాక్చర్ లేకపోతే మరియు ఇంట్లో చికిత్స చేయమని మీకు సిఫార్సు చేయబడి ఉంటే, మీరు క్రింది విధానాలను చేయవచ్చు. బాగా నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి, సముద్ర ఉప్పు తో స్నానాలు. వారు 2-3 సార్లు ఒక రోజు చేయాలి, ఒక నిద్రవేళ ముందు, 10 నిమిషాలు ప్రతి ముందు చేయాలి. కోర్సు 10 రోజులు, నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-37 ° C. మీరు కూడా క్యాబేజీ ఆకులు, burdock ఆకులు లేదా కలబంద నుండి క్యాబేజీ తర్వాత కంప్రెస్ చేయవచ్చు.

పునరుద్ధరణ తర్వాత ఏమి చేయాలి?

లెగ్ పునరుద్ధరించబడిన తర్వాత, అది రక్షించబడాలి - ఒకసారి విస్తరించబడిన (చిరిగిన) స్నాయువులు మీ కాలు వివిధ గాయాలకు గురవుతాయి. అందువలన, అధిక ముఖ్య విషయంగా నడిచి చిన్నది చేయడం. మరియు వాస్తవానికి, స్నాయువులు బలోపేతం చేయాలి. ఉదాహరణకు, కాలి వేళ్ళు, ముఖ్య విషయంగా, బయటి మరియు అంతర్గత భుజాలపై ప్రత్యామ్నాయంగా నడవడం వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు నిర్వహించండి. గులకరాళ్ళు మరియు ఇసుకలలో వేసవి నడకలు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. ఇది నష్టం ఉన్న ప్రాంతంలో ఒక కాంతి రుద్దడం చేయడానికి రాత్రి చెడు కాదు.