అనేక కారణాల వల్ల పురుషులు మరియు మహిళలు లైంగిక విశ్రాంతి స్థితిలో ఉన్నారు. లైంగిక ఆకలిని సంతృప్తిపరచడానికి అసమర్థత వలన లైంగిక సంయమనం వ్యక్తిగతంగా ప్రతి సందర్భంలోనూ ప్రజలచే బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వభావాన్ని మరియు మానసిక ధోరణిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
సంయమనం అంటే ఏమిటి?
లైంగిక జీవితంలో బలవంతంగా విశ్రాంతి కలిగి ఉన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్న శాస్త్రీయ వైద్య భాషలో లైంగిక సంయమనం లేదా లైంగిక సంయమనం ఉంది. సంయమనం యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి:
- ఆరోగ్య స్థితి;
- లైంగిక సంబంధాలు కోసం భాగస్వామి లేకపోవడం;
- ఆధ్యాత్మిక సాధన;
- బ్రహ్మాండమైన విందు (బ్రహ్మచర్యం);
- అథ్లెట్ల మధ్య రాబోయే పోటీలు;
- asexuality;
- వ్యక్తిగత వ్యక్తిగత కారణాలు.
సంయమనం యొక్క రకాలు:
- పాక్షిక సంయమనం - నిజమైన లైంగిక సంపర్కం యొక్క అసమర్థత పురుషులు (యాదృచ్ఛిక స్ఖలనం) లో హస్త ప్రయోగం లేదా నిద్రలో ఉన్న పోలింగ్ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.
- మొత్తం సంయమనం - అన్ని ఆవిర్భావములలో లైంగిక కార్యకలాపాలు పూర్తిగా లేవు.
ఎందుకు సంయమనం?
సంయమనం యొక్క సమర్ధత ఈ పరిస్థితికి కారణమైన కారణాలపై ఆధారపడి ఉంది. లైంగిక జీవితంలో ఒక చిన్న విరామం భాగస్వాముల భావాలను కదిలించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతి ఇతర వారి ఆకర్షణను పెంచుతుంది. తీవ్రమైన అనారోగ్యం సమయంలో మరియు తర్వాత శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి దీర్ఘకాల సంయమనం అవసరమవుతుంది, శరీరంలో సంతులనంను పునరుద్ధరించడానికి మరియు శక్తిని వృధా చేసేటప్పుడు అన్ని శక్తిని దర్శించినప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితిని మరింత వేగవంతం చేస్తుంది. చైతన్యవంతమైన లైంగిక సంపూర్ణ సంయమనం లేదా బ్రహ్మచర్యం కాఠిన్యం , ఇది కొన్ని మతాలులో ఆధ్యాత్మికత సాధనలో ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి.
మహిళల్లో సంయమనం
మహిళలకు, ఒక భాగస్వామితో శ్రావ్యమైన లైంగిక సన్నిహిత సంబంధం స్థిరమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధానికి కీలకమైంది. సమీపంలో, ఒక మహిళ పువ్వులు మరియు ఆమె చుట్టూ సానుకూల శక్తి నేపథ్య సృష్టిస్తుంది. స్త్రీలకు లైంగిక సంభంధం ఉండటం వల్ల వారి శరీరధర్మ లక్షణాల వలన చాలా సాధారణం: ఋతు కాలం, గర్భం. అధిక స్థాయి లైంగిక స్వభావం కలిగిన ఉన్నత లైంగిక ప్రతినిధులు (కోలెరిక్, రాంగిన్) శూన్యమైన మరియు మెలనోకోలికి చెందిన మహిళలకు విరుద్ధంగా, సంయమనం యొక్క కాలాలను భరించటానికి కష్టంగా ఉన్నారు.
మహిళల్లో సంయమనాన్ని ఉపయోగించడం
తక్కువ స్థాయి లైంగిక స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్న మహిళల్లో లైంగిక సంభంధం ఎటువంటి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి లేదు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను స్థిరీకరించింది. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక లైంగిక విరామం గర్భాశయ కుహరంలోకి వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క ప్రవేశాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఈ రోజుల్లో ఇది దుర్బలమైనది. అనేక కారణాల వలన స్వల్పకాలిక లైంగిక సంయమనం నిరాశకు మన్నించేది కాదు, కానీ సానుకూల అంశాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే అవకాశం:
- ఇంద్రియాల పునరుద్ధరణ. తదుపరి సాన్నిహిత్యం వద్ద, సంబంధాల అవగాహన యొక్క తీవ్రత ఉంది, ప్రతి ఒక్కటి "కొత్త" తరంగంతో, మరింత తీవ్రమైన స్పెక్ట్రంతో ఉంటుంది.
- సబ్లిమేషన్ అనేది లైంగిక విలువల శక్తిని సృష్టిని లేదా సృష్టికి పరివర్తించే ప్రక్రియ. కళ, నూతన ప్రాజెక్టులు, ఆలోచనల ప్రవాహం యొక్క సృష్టి.
- గర్భస్రావం సమయంలో, గర్భధారణ సమయంలో అవసరమైన అవసరం - గర్భస్రావం యొక్క భయంతో I మరియు III ట్రిమ్స్టర్లు. తల్లిదండ్రుల కుటుంబం యొక్క ఆనందము యొక్క మాతృత్వము, మరియు సంయమనం యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి.
మహిళల్లో సంయమనం - పరిణామాలు
బాలికలు మరియు యువకులలో లైంగిక సంయమనం ఏవైనా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయదు, కానీ ఒక మహిళ తగిన సమయంలో లైంగిక జీవితాన్ని చురుకుగా కలిగి ఉన్నప్పుడు, మంచి కారణం లేని లైంగిక సంయమనం వలన వివిధ రకాల సమస్యల మరియు అనారోగ్యాలు ఏర్పడతాయి. భౌతిక మరియు మానసిక స్థాయిలు. సంయమనం యొక్క పరిణామాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి:
- మొత్తం హార్మోన్ల అసమతుల్యత;
- ఊబకాయం;
- అనారోగ్య సిరలు ఏర్పడటానికి దోహదం చిన్న పొత్తికడుపులో లేకుండ చూసే విషయాలు;
- కణితుల పెరుగుదల (మియోమా, ఫైబ్రోమైయోమా, మాస్టోపతీ);
- థైరాయిడ్ గ్రంధ వ్యాధులు;
- రోగనిరోధక కణాల సంఖ్య తగ్గడం;
- బహిరంగంగా సూచించబడిన సిండ్రోమ్ ;
- అధిక భావోద్వేగ లాభాలు;
- అధ్వాన్నం కోసం పాత్ర యొక్క మార్పు: దృఢత్వం, విమర్శ, కనికరం;
- లైంగిక చలి
- సామీప్యత లేకపోవడం వలన భాగస్వాముల మధ్య సంబంధంలో అసమ్మతి.
పురుషులలో నిరర్థకత
పురుషులందరూ వారి స్వభావంతో మరింత క్లిష్టంగా ఉంటారు, బలహీనమైన సెక్స్, మరియు శరీరధర్మ గురించి మరింత ఆలోచించడం వెంటనే వెంటనే సంతోషిస్తుంది. చాలామంది పురుషులు, రోజు సమయంలో అనేక సార్లు సంతోషిస్తున్నారు. పురుషుల కోసం సంయమనం మహిళలకు కన్నా చాలా కష్టమే. లైంగిక సంభందమైన ప్రతినిధులచే తట్టుకోలేక బలవంతంగా లైంగిక సంయమనం చాలా కష్టం. ఒక భాగస్వామి లేనప్పుడు, పురుషులు మహిళలు కంటే ఎక్కువగా హస్త ప్రయోగం చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
పురుషుల కోసం సంయమనాన్ని ఉపయోగించడం
ఇది పురుషులకు లైంగిక లేమికి ఉపయోగపడదు లేదా కాదు - ఏ స్పష్టమైన అభిప్రాయం లేదు. సెక్స్ కొంచెం లేకపోవడం ముఖ్యమైన హాని కలిగించదు, కానీ దాని pluses ఉంది. సంయమనాన్ని ఉపయోగించడం క్రింది సందర్భాలలో స్పష్టంగా ఉంటుంది:
- హృదయ వ్యాధులు - వృద్ధాప్యంలో, తరచూ లైంగిక సంపర్కం గుండె మీద గణనీయమైన భారం ఇస్తుంది, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ నుండి లైంగిక సమయంలో ప్రాణాంతకమైన ఫలితం కోసం అది అసాధారణం కాదు.
- లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను సంక్రమించే ప్రమాదం - ఆరోగ్యం మరియు జీవితానికి ముప్పు కలిగించే పర్యవసానాలతో ఒక క్షణం ఆనందం నిండి ఉంది. పార్టీలలో బాధ్యతలు లేకుండా సెక్స్, ఒకసారి కంటే ఎక్కువ పురుషులు పశ్చాత్తాపం వచ్చింది.
- మీ శరీరం యొక్క వనరులకు జాగ్రత్త వైఖరి. విదేశీ జీవశాస్త్రవేత్తల ఇటీవలి అధ్యయనాలు ప్రాథమికంగా మరుగుదొడ్డి ప్రమాదకరమైనది అనే దురభిప్రాయాన్ని త్రోసిపుచ్చాయి. స్పెర్మ్ కూర్పు అధ్యయనం, శాస్త్రవేత్తలు జీవి కోసం అది లెసిథిన్, భాస్వరం, కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్లు కలిగి అవసరమైన పదార్థం అని నిర్ధారణకు వచ్చారు. తరచుగా లైంగిక సంపర్కాలతో, శరీరం ఈ కీలక వనరులను కోల్పోతుంది, దాని ఫలితంగా, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ బాధపడటం మరియు తగ్గిస్తుంది. ఈ వాస్తవాన్ని నమ్మకండి లేదా కాదు, ప్రతి వ్యక్తి తనను తాను నిర్ణయిస్తాడు.
- స్పెర్మోటోజెనెసిస్ మరియు స్పెర్మ్ కూర్పు యొక్క అభివృద్ధి. ప్రణాళికాబద్ధమైన భావనకు ముందు కొన్ని రోజుల సంయమనం, స్పెర్మటోజో యొక్క పనితీరులో పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది, ఫలదీకరణం అవకాశాలు పెరుగుతాయి. వ్యతిరేక అభిప్రాయం కూడా ఉంది.
పురుషులు దీర్ఘకాలిక సంయమనం - పరిణామాలు
పురుషులకు హానికరమైన సంయమనం వ్యక్తిగతంగా స్పష్టమైన జవాబు కాదు, ఒక్కొక్కటిగా కానీ, జీవితంలో మరియు శక్తి యొక్క చురుకైన వ్యక్తి యొక్క చిత్రపటాన్ని గూర్చిన సగటు సూచికలను మేము పరిగణించినట్లయితే, ఇది చాలామంది యువకులు, అప్పుడు బలవంతంగా సంయమనం ఆరోగ్యానికి నిరాశపరిచే భవిష్యత్ ఇస్తుంది. లైంగిక సంయమనం యొక్క అవకాశం పరిణామాలు:
- లైంగిక కోరికలో నిరంతర తగ్గుదల, సుదీర్ఘ సంయమనం తరువాత;
- అకాల స్ఖలనం;
- న్యూరోసిస్ మరియు న్యూనరీ కాంప్లెక్స్ అభివృద్ధి;
- కొత్త పరిచయస్తుల భయము;
- భయము మరియు ఆక్రమణ;
- ప్రోస్టాటిక్ స్రావం యొక్క అణచివేత;
- వృషణం యొక్క అనారోగ్య సిరలు;
- కణితులు (ప్రోస్టేట్ అడెనోమా, వృషణ క్యాన్సర్);
- నపుంసకత్వము.
క్రీడలో సంయమనం
క్రీడలో లైంగిక లోపం పురాతన కాలానికి చెందినది, సైనిక కమాండర్లు ఒక సంబంధంలో లేని సైనికులు పోటీల్లో మరియు యుద్ధభూమిలో తమను మెరుగ్గా చూపించారు. అందువల్ల శిక్షణకు ముందు క్రీడాకారుడు ఫలితంగా సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాలనే స్థిరమైన అభిప్రాయం ఉంది. ఇది బాక్సర్ మొహమ్మద్ ఆలీ పోరాటాలు ముందు ఒకటిన్నర నెలల వరకు సంయమనాన్ని గమనించినట్లు తెలుస్తుంది.
ఈ స్కోరులో విరుద్ధమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నప్పటికీ బాడీబిల్డింగ్లో సంయమనం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కండరాల సంయమనం మరియు పెరుగుదల కండరాల ద్రవ్యరాశి పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తున్న అధిక లైంగిక చర్యలతో, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని, విపరీతమైన ప్రోలాక్టిన్, ఆడ హార్మోను ఉత్పత్తి చేయడంలో విపత్తు వస్తుంది. అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లు శిక్షణ లేదా పోటీ తర్వాత సెక్స్ మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటారు, కానీ వారికి ముందు కాదు.
ఎలా దూరంగా ఉండాలి తెలుసుకోవడానికి?
ఒకవేళ, ఏదైనా కారణాల కోసం, తాత్కాలిక లైంగిక ఉపశమనం (ఉపవాసం, ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు, ఒక వ్యాపార పర్యటన వ్యవధికి ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోవటం) గురించి ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటే, ఈ కాలాన్ని తక్కువగా మీరు ఎలా గడపవచ్చు మరియు కోరికలు తీవ్రతను తగ్గించవచ్చో ఎలా నేర్చుకోవచ్చు? లైంగిక కార్యకలాపాలు నుండి మితమైన సంయమనం శరీరానికి కొన్నిసార్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
శారీరక అభ్యాసకులకు ఏది సహాయపడుతుంది:
- ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-మెరుగుదలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం;
- సృజనాత్మకత మరియు సృజనాత్మకత ఈ కాలంలో అభివృద్ధి;
- ధ్యానం వివిధ పద్ధతులు సాధన (ధ్యానం, ఓషో న డైనమిక్ ధ్యానం);
- క్రియాశీల క్రీడలో పాల్గొనండి.
సంయమనం గురించి అపోహలు
లైంగిక సంయమనం వివిధ ఊహాజనిత మరియు సాధారణీకరణలలో కప్పబడి ఉంటుంది. సంయమనం గురించి క్రింది పురాణాలు ఉన్నాయి:
- సెక్స్ లేకపోవడం వ్యాధి స్కిజోఫ్రెనియాకు కారణమవుతుంది, ఇది పెడోఫిలియా మరియు జుయోఫిలియా కొరకు ఒక అభిరుచి. ఇది నిజం కాదు, ఎందుకంటే ఈ ఆవిర్భావనాల ఆధారంగా తరచుగా అంతర్జాత పుట్టుకతో వచ్చిన అసమానతలు ఉంటాయి.
- పురుషులు మరియు మహిళలు లో దీర్ఘకాల సంయమనం అకాల రుతువిరతికి కారణమవుతుంది. అవును, మగ క్లైమాక్స్ వంటి విషయం ఉంది. ఈ పురాణం కండోమ్ల ఉత్తమ అమ్మకం కోసం ఔషధ సంస్థలచే సృష్టించబడినట్లు నమ్ముతారు.
- సృజనాత్మకతలోకి లైంగిక శక్తి యొక్క రూపాంతరం దూరంగా ఉండగా. ఒక వ్యక్తి అంతర్గతంగా సృజనాత్మకంగా మరియు భావనలతో నిమగ్నమయినట్లయితే, అతడికి తక్కువ సంయమనం యొక్క కాలం బాధపడదు, అందరికీ లైంగిక విరామం కనీసం అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది.