మొదటి భోజనం కోసం గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా?

ఒక పిల్లవాడు తల్లి పాలను తింటితే, ఆరు నెలలు గడిపిన తరువాత ఏమైనా ఎక్కువ ఆహారం అవసరం లేదు. కానీ ఆరు నెలల తర్వాత మీరు బహుమాన ఆహారాలు పరిచయం చేయాలి. ఈ బిడ్డ రుచి మరియు అనుభూతుల యొక్క నూతన ప్రపంచానికి అలవాటు పడటానికి సహాయం చేస్తుంది, వయోజన ఆహారం కోసం జీర్ణ వ్యవస్థను సిద్ధం చేస్తుంది. గతంలో, వైద్యులు పండ్ల రసాలు మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలతో శిశువుకు సప్లిమెంట్ చేయడాన్ని సిఫార్సు చేశారు. కానీ పండ్లు తరచూ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి, కనుక మొదటి పరిపూరకరమైన భోజనం కోసం ఉత్తమ ఉత్పత్తి ఇప్పుడు గుమ్మడికాయగా ఉంటుంది.

ఈ కూరగాయల గురించి చాలా బాగుంది:

• అది అలెర్జీలకు కారణం కాదు;
• ఇది మలం తో సమస్యలు ఉన్నవారికి ఆదర్శవంతమైన ఆహారం;
• గుమ్మడికాయ సిద్ధం సులభం, మరియు అది రుచి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది;
• ఇది చాలా ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
• అది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు మూడు నెలల నుండి పిల్లలను తినడానికి తగినదిగా ఉంటుంది, ఇది ఉబ్బరం కలిగించదు.

ఏ రకమైన గుమ్మడికాయ పిల్లలు ఇవ్వాలా?

కొ 0 దరు చిన్న తల్లులు ఏమిట 0 టే, మీరు తయారు చేయబడిన క్యాన్డ్ ఆహార 0 ను 0 డి ప్రయోజన 0 పొ 0 దవచ్చు. కానీ మొదటి భోజనం కోసం గుమ్మడికాయ సిద్ధం ఎలాగో తెలుసుకోవడం, కొనుగోలు భోజనం అవసరం కోల్పోయింది. మొదటి అదనపు దాణా సమయం వేసవి ప్రారంభంలో ఉంటే, అప్పుడు, సహజంగా, డిష్ మీరే సిద్ధం ఉత్తమం. సో కిడ్ మరింత విటమిన్లు పొందుతారు, మరియు కూరగాయల మీ తోట పెరుగుతుంది ఉంటే, మీరు మీ పిల్లల ఏ రసాయనాలు పొందలేరు ఖచ్చితంగా ఉంటుంది.

మొదటి భోజనం కోసం గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా?

1. కృష్ణ మచ్చలు లేకుండా, పక్వత మరియు అందమైన పండు ఎంచుకోండి.
2. నీటితో నడపడం పూర్తిగా వాటిని కడగడం, మరియు మీరు మార్కెట్లో కూరగాయలను కొనుగోలు చేస్తే, చల్లని నీటిలో కొన్ని గంటల పాటు పురుగుమందులను వదిలించుకోవడానికి కూడా అది బాగా కలుపుకోవడమే మంచిది.
3. శిశువు మొదటి అదనపు దాణా ఒక భాగం, అది ఇతర కూరగాయలు, మాంసం లేదా వెన్న జోడించడానికి అవాంఛనీయ ఉంది. మీరు రొమ్ము పాలుతో హిప్ పురీని కొద్దిగా పోగొట్టుకోవచ్చు.
4. ప్రధాన పరిస్థితి - గుమ్మడికాయ మెత్తగా మరియు పురీ లో గుజ్జు చేయాలి. దీనిని చేయడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి. ప్రధాన విషయం - మీరు ఈ కోసం ఒక మైక్రోవేవ్ ఉపయోగించలేరు.

మొదటి భోజనం కోసం మెత్తని బంగాళాదుంపలు ఉడికించాలి ఎలా?

ఈ కూరగాయలని మృదువుగా చేసుకోవచ్చు: నీటిలో వేయించి, కాల్చిన లేదా ఆవిరితో. మెత్తని బంగాళాదుంపలు నీరులేని మరియు ఎక్కువ విటమిన్లు సేవ్ ఎందుకంటే తరువాతి పద్ధతి, ఉత్తమ ఉంది. ఏ స్టీమర్ లేనట్లయితే, మీరు ఒక స్ట్రైనెర్ను ఉపయోగించవచ్చు, అది వేడి నీటిలో ఒక కుండ మీద పెట్టడం. చాలామంది యువ తల్లులు మొదటి భోజనం కోసం గుమ్మడికాయని ఎంత ఉడికించాలి అనేదానిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. సాధారణంగా అది దోచుకునేలా 10-15 నిమిషాలు పడుతుంది. కూరగాయల ముక్కలు మృదువైన మరియు లేతగా మారినప్పుడు, అవి గ్రౌండింగ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

ఒక బిడ్డ కోసం తన ఆహారం సజాతీయమైనది కాదు, ముక్కలు లేకుండా. అందువలన, మీరు మొదటిసారి ఒక గుమ్మడికాయ నుండి మెత్తని బంగాళాదుంపలు సిద్ధం ఎలా తెలుసుకోవాలి. మీరు ఒక బ్లెండర్ లో మెత్తగా, ఒక ఫోర్క్ తో జల్లెడ లేదా గుజ్జు ద్వారా తుడవడం చేయవచ్చు. ద్రవ్యరాశి చాలా పొడిగా ఉంటే, కొద్దిగా కూరగాయల రసం లేదా రొమ్ము పాలు జోడించండి.

మొదటి సారి శిశువు మెత్తని బంగాళాదుంపల యొక్క ఒక teaspoon తగినంత ఉంది. మరియు మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో కూడా ఉంచరాదు. సో చాలా తక్కువ ఉడికించాలి. అటువంటి పురీతో పిల్లలకి ఆహారం ఇవ్వండి, మరియు అతను ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది.