నిలబడటానికి నీకు నడపడం సరిపోతుంది! జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి మేము తప్పక నేర్చుకోవాలి. కొన్ని సాధారణ అలవాట్లు ఒక అద్భుతం సృష్టించడానికి మరియు ఆనందం యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది.
స్మైల్ చాలా కాలం మీ ముఖం మీద కనిపించలేదు, కానీ జీవితం బూడిద మరియు రసహీనమైన తెలుస్తోంది, కొత్త ఉపయోగకరమైన అలవాట్లు ప్రపంచ కొత్త రంగులు ప్లే మొదలు చేస్తుంది ఇది, పట్టింపు లేదు. ఇది మార్చడానికి సమయం, కాబట్టి ఒక చెడ్డ మూడ్ తో డౌన్ మరియు ఒక సంతోషంగా భవిష్యత్తులో ముందుకు!
1. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తారో తెలుసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన అగోలిజం లేకుండా ఆధునిక ప్రపంచంలో జీవించి ఉండటం సులభం కాదు, ఎందుకంటే, ఇతరులకు అలవాటుపడటం, మీరే కోల్పోవడం చాలా సులభం. ఇది బాగా తెలిసిన మరియు దగ్గరి వ్యక్తులకు వర్తిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి, ఇతరుల నీడ కాదు.
2. ప్రతికూల - వీడ్కోలు!
భావోద్వేగ సమతుల్యతను మరియు మంచి మానసిక స్థితిని కాపాడుకోవటానికి, ఇతరుల నిరసనలను అడ్డుకోవటానికి ఒక వ్యక్తి తప్పక నేర్చుకోవాలి. "రక్త పిశాచులు" ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు, వారు భావోద్వేగాలకు ఒక వ్యక్తిని తీసుకుంటూ, దాని నుండి ఆనందం పొందుతారు మరియు వారికి వ్యతిరేకంగా ఉన్న ఉత్తమ ఆయుధం విస్మరిస్తారు.
3. ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
బలమైన మద్దతు లేకుండా సంతోషకరమైన వ్యక్తిని ఊహించటం చాలా కష్టం. స్నేహితులు శోకం మరియు ఆనందం పంచుకునే వ్యక్తులు, మరియు అనుకూలమైన క్షణాలు ఇస్తారు. మీ స్నేహితులను అభినందిస్తున్నాము మరియు వారు దగ్గరగా ఉన్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
4. ఒక మంచి విషయం కర్మకు ప్లస్.
ఒక సంతోషకరమైన వ్యక్తి, సంకోచం లేకుండానే, తనకున్నదానితో ఏకపక్షంగా భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు. మరియు ఇది పదార్థానికి మాత్రమే కాక, ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, మొదట ఇతరుల మద్దతు ఇప్పటికే మాకు సంతోషంగా చేస్తుంది, మరియు, అప్పటికే - సంరక్షణ వస్తువు.
5. "నో" చెప్పడానికి తెలుసుకోండి.
దురదృష్టవశాత్తూ, కానీ తరచూ నమ్మకమైన వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి మీరు సానుకూలంగా తిరస్కరించవచ్చు ఉండాలి. మీకు సహాయం మరియు అహంకారం కోసం హృదయపూర్వక అభ్యర్ధనను విడదీసేలా మీ తరహా లైన్ను మీరు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి ధన్యవాదాలు, నిజాయితీ గల దృక్పథం కోసం దగ్గరగా వాతావరణాన్ని తనిఖీ చేసుకోవడమే కాకుండా, ఒకరి కోరికలను నెరవేర్చడానికి ఖాళీ సమయాన్ని కూడా సాధ్యం చేస్తుంది.
6. సానుకూల కోసం చూడండి.
మీరు సంతోషంగా మారాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఏ పరిస్థితిలో అనుకూల క్షణాలు హైలైట్ చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఒక మడమ విరిగింది - ఒక కొత్త జత బూట్లు కోసం వెళ్ళడానికి ఒక అవసరం లేదు, పని నుండి తొలగించారు - ఇది పాత కలలు గ్రహించడం సమయం. అలాంటి ఆలోచనకు ధన్యవాదాలు, ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి ఇది చాలా సులభం అవుతుంది.
7. బాధపడకండి, కానీ తీర్మానాలు చెప్పండి.
సమస్యలు మరియు నిరుత్సాహాలతో ఎదుర్కొన్నప్పుడు, బాధలు అనుభవించటానికి అలవాటుపడినవి మరియు ఇవ్వవు? ఇది తీవ్రమైన తప్పు. ఒక నిర్ధారణకు, ఒక పాఠం నేర్చుకోవడం మరియు మరింత నిలకడతో కదలడం కోసం కాంప్లెక్స్ పరిస్థితులు జీవితంలో ఇవ్వబడ్డాయి.
8. ఆహ్లాదకరమైన చిన్న విషయాలు గమనించండి మరియు దానికోసం కృతజ్ఞతలు తెలుసుకోండి.
అంతర్గత సామరస్యాన్ని సాధించడానికి, ప్రతి అనుకూలమైన క్షణం అభినందిస్తున్నాము ముఖ్యం. ఎంత సంతోషంగా పాడటం పక్షులు, వెచ్చని సూర్యుడు, అందమైన మేఘాలు, రుచికరమైన అల్పాహారం ఎంతకాలం ఉన్నాయి? కానీ వీటన్నింటికీ సంతోషకరమైన జీవితం ఏర్పడుతుంది.
9. భయపడుతున్నాను!
మీరు ఎంత మంది భయాలు ఆనందంగా ఉండకూడదని కూడా ఊహించలేరు. మీ ప్రియమైనవారిలో వారి పనిని అసహ్యించుకునేవారు ఉన్నారు, కానీ వారు విడిగా విడిచిపెట్టి వెళ్లేందుకు భయపడ్డారు, లేదా ఒక వ్యక్తిని ప్రేమిస్తారు, కానీ ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి భిన్నంగా ఉండరు. ఇది భవిష్యత్తును ముదురు చేస్తుంది మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు.
10. గత మర్చిపో.
ఒక సాధారణ చెడ్డ అలవాటు మీ గత లోకి త్రవ్విస్తుంది ఉంది, ఏమి ద్వారా బాధ. వీడ్కోలు చెప్పడం మరియు ముగియడం నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే మీరు కొత్త హ్యాపీ ఫ్యూచర్కి మాత్రమే ముందుకు వెళ్ళగలరు.
11. తరువాత కలలు వాయిదా వేయకండి.
ప్రసిద్ధ పత్రిక యొక్క విలేఖరి ఒక ఆసక్తికరమైన పోల్ను నిర్వహించారు. కాబట్టి, వారు చనిపోకముందే ప్రజలకు ఏమనుకుంటున్నారో ఆయన తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు. చాలా సందర్భాల్లో, వారు అవాంఛిత కలలు గురించి మాట్లాడారు, కాబట్టి అవకాశాలు ఉపయోగించండి మరియు మీరు ప్రస్తుతం ఊహించిన ఏమి, మరియు రేపు, ఒక వారం లో లేదా అవకాశం ఉన్నప్పుడు.
12. మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయండి.
ఆనందం తెస్తుంది ఏమి నిమగ్నమై ప్రజలు, నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చూపించాయి. మీరు ఒక ఆసక్తికరమైన ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడానికి అవకాశం లేకపోతే, అప్పుడు కనీసం ఒక అభిరుచి లో అమలు.
13. ఆరోగ్యం అనేది సంతోషకరమైన జీవితపు హామీ.
మీరు ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తే, అప్పుడు మీరు ప్రయత్నించాలి? రెగ్యులర్ వ్యాయామం, సరైన పోషకాహారం మరియు చెడ్డ అలవాట్లు లేకపోవడం చాలా కాలం పాటు సానుకూలంగా ఉంటుంది.
14. ఉత్తమ అలంకరణ మీ ముఖం మీద ఒక స్మైల్ ఉంది.
ప్రజలు వీధిలో నడవడం మరియు నవ్వుతూ ఎంత తరచుగా చూస్తారో ఆలోచించండి? దురదృష్టవశాత్తు, వాటిలో చాలా కొద్ది ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మీతో ప్రారంభం మరియు ఫ్లాష్ మాబ్ గా మార్చడం అవసరం, ఎందుకంటే స్మైల్ సోకుతుంది. మీరు కేవలం ప్రయత్నించండి: సాధారణం పాసర్-ద్వారా స్మైల్, మరియు అతను ప్రతిస్పందనగా చేస్తాను, మరొక లాఠీ దాటి.
15. హ్యాపీ ఈవెంట్స్ కోసం వేచి లేదు - వాటిని మీరే సృష్టించండి.
నిస్సందేహంగా నివసించే ప్రజల జీవితంలో, "నిరీక్షణ", "అదృష్టం", "అదృష్ట అవకాశం", "ఆశ" మరియు అలాంటి పదాలు లేవు. వేచి ఉండకండి, మంచి పని కోసం మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మరియు మార్చడానికి ఇది సమయం.
16. తక్కువ ఆశించే.
ఆనందంగా ఉండకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తున్న నిరుత్సాహాల్ని ఎదుర్కోకుండా, మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల నుండి అది విపరీతంగా వింతగా ఉంటుంది. అప్పుడు ప్రతిదీ తప్పు జరిగింది బాధలు బాధ కంటే ఆనందకరమైన ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమం.
17. తరచుగా కంపోజ్ జోన్ వదిలి.
ఒక వ్యక్తికి కష్టతరమైన విషయం అతను తప్పుగా జీవిస్తున్నానని ఒప్పుకోవడం మరియు ఏదో మార్చడం అవసరం. చాలా సందర్భాలలో, ఈ అవగాహన సంభవిస్తే, మొత్తం నిరాశను పొందవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, ప్రస్తుతం నటన ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు వ్యక్తులతో పరిచయం పొందడానికి సంశయించే వ్యక్తి, అప్పుడు నియమాన్ని ఉపయోగించండి - ప్రతి రోజు కనీసం ఒక్క వ్యక్తికి పరిచయం చేయబడాలి. ఇటువంటి ప్రయోగాలు అకస్మాత్తుగా జీవితాన్ని మార్చగలవు.
18. samoyedstvom చేయవద్దు.
ప్రశ్న: "ఎంత తరచుగా మీరు మానసికంగా విమర్శించారో మరియు ప్రతికూల విషయాల గురించి ఆలోచిస్తున్నారా?" అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చారు. అలాంటి అలవాట్లు హ్యాపీ జీవితానికి అవసరమైన అవరోధంగా ఉన్నాయి. నాకు నమ్మకం, "మంచి" ప్రజలు లోపాలను చూపుతారు, కాబట్టి మీరు మీరే చేయకూడదు.
19. ప్రజలను ప్రేమి 0 చ 0 డి.
కష్టతరమైనది, కానీ సానుకూల ప్రతిస్పందన పొందడానికి, వారు ఇతరులతో పంచుకోవాలి. అసూయ, ద్వేషం, కోపం, ఖండించడం వంటి అంశాల గురించి ఎప్పటికీ మరచిపోండి, ఎవరినైనా సంతోషంగా ఉండటానికి ఇది సహాయపడలేదు.
20. మీరే సమర్థించడం ఆపు.
ఏదో సాధ్యం కాదు మరియు ఇప్పుడు చేయలేము, కొంచెం ఆలోచించటం మరియు లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి కీని కనుగొనడం కంటే ఇది సాధ్యం కావటానికి కారణం సులభం. సులభంగా మార్గాలు కనిపించడం లేదు, కానీ నిరంతరం మీ మీద పని, మరియు మీరు జీవితం కొత్త రంగులు తో ప్లే ఎలా గమనించే.