సెల్యులైట్ అనేది ఒక నిరుత్సాహ జీవనశైలి మరియు పోషకాహార లోపం వలన మాకు స్వభావం ఇచ్చే అసహ్యకరమైన లక్షణం. అది సులభం కాదు వదిలించుకోవటం - ఈ వివిధ విధానాలు, అలాగే స్వీయ క్రమశిక్షణ నిర్వహించడం నెలల పడుతుంది - సరైన పోషణ.
త్వరగా ఇంట్లో cellulite తొలగించడానికి ఎలా, కింది నియమాలు ప్రాంప్ట్:
- కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు, ముఖ్యంగా తీపి పానీయాలు తిరస్కరించడం అవసరం.
- కార్బోహైడ్రేట్ల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ తినేలా.
- మధుమేహం నుండి మినహాయించండి మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో చక్కెర పానీయాలను జోడించండి.
- తరచుగా షెడ్యూల్లను నిర్వహించడం మరియు చురుకుగా జీవనశైలిని నడిపిస్తారు, షెడ్యూల్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- కాలానుగుణంగా cellulite వ్యతిరేకంగా ఒక నెల కోసం నివారణ విధానాలు నిర్వహించడం.
- పూర్తి నిద్రను సాధారణ జీవక్రియ కొరకు అవసరం.
త్వరగా మసాజ్ ఒక కెన్ తో cellulite తొలగించడానికి ఎలా?
శూన్యంగా పిలువబడే రుద్దడం అనేది cellulite కు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అతను భద్రతా నియమాలను ఉల్లంఘిస్తే అతను తన ఆరోగ్యాన్ని హాని చేయవచ్చు. పైన్ సూదులు, నారింజ మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలను అదనంగా మసాజ్ నూనెలను ఉపయోగించడం మంచిది. వారు రక్త ప్రసరణ వేగవంతం ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు ఈ రుద్దడం సమర్థవంతంగా చేస్తుంది.
ఇది పిరుదులు వైపు మోకాలు పైన ప్రాంతంలో నుండి ఒక కూజా డ్రైవ్ అవసరం. మసాజ్ యొక్క దిశను మీరు మార్చినట్లయితే, అది పరిస్థితి మరింత పెరిగిపోతుంది.
త్వరగా తేనె మర్దనతో లాసెక్ నుండి సెల్యులాైట్ ను ఎలా తొలగించాలి?
హనీ మర్దన చాలా బాధాకరమైన ప్రక్రియ, అదే సమయంలో చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. చర్మాన్ని ఎండబెట్టడానికి ఒక చిన్న పరిమాణపు తేనెను దరఖాస్తు చేయాలి, ఆపై అరచేతిని దరఖాస్తు చేయాలి మరియు దానిని పైకి ఎత్తండి. అరచేతి కర్రలు నుండి, ఇది కణజాలాలకు ఒక "షేక్-అప్" ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది సెల్యులాైట్కు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో ప్రధాన విషయం.
ఎలా త్వరగా కాలిబాటలతో cellulite తొలగించడానికి?
త్వరగా తుంటి నుండి cellulite తొలగించండి కూడా మట్టి మరియు నారింజ లేదా పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె తో చుట్టు సహాయం చేస్తుంది:
- ఇది 2 tablespoons తీసుకోవాలని అవసరం. మట్టి (ఆకుపచ్చ, నీలం లేదా నలుపు).
- దానికి జోడించు నారింజ నూనె లేదా 2 పుదీనా యొక్క 10 చుక్కల.
- అప్పుడు నీటితో నీటితో కలుపుకోండి.
- ఏజెంట్ను సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తింప చేయాలి, ఆహార చిత్రంతో చుట్టబడి, 1 గంట పాటు పార్క్ యొక్క ప్రభావం కోసం ధరించుకోవాలి.
ప్రత్యేక స్క్రాబ్ల సహాయంతో పిరుదులు నుండి సెల్యులాట్ను ఎంత త్వరగా తొలగించాలి?
బ్రాండ్ నటురా సెబెరిక్ సెల్యులైట్ నుండి వేడి మరియు చల్లబడ్డ స్క్రబ్స్ ఉంది. అత్యంత ప్రభావవంతమైనది థర్మల్ - ఇది రక్తంను చెదరగొడుతుంది మరియు కొంచెం జలదరింపు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ఇది సెల్యులైట్ చికిత్స సమయంలో ప్రతిరోజు వాడాలి.